vreau sa slabesc, dar alaptez

vreau sa slabesc dar cu metode mai usoare pentru ca alaptez si nu vreau sa renunt la alaptat. ceaiul chinezesc antiadipos afecteaza la laptele matern? va rog dati-mi un sfat.

nu lua nimic ca totul trece in lapte.alaptatul slabeste dar nu asa cum am vrea noi eu am luat 20 kg pe sarcina si am dat jos 15 cumulta rabdare ai grija cum si cat mananci si daca poti ceva sport o sa ajungi cat de cat la formele anterioare cate kg vrei sa dai jos si cate ai luat in sarcina?

in timpul sarcini am luat 7kg dar dupa ce am nascut am luat 15 kg in greutate

hmmm! nu stiu ce sa spun... termina cu alaptarea bebelui ca acum el e cel mai important plus ca asta ajuta la scaderea in greutate. eventual daca itipermiti consulta un medic nutritionist cu siguranta ti-ar da o dieta care sa o poti tine si pe perioada alaptarii.o colega de a mea a slabit in 3 luni cu ajut unui dr nutritionist 33 kg.nu avea copil dar era f grasa peste 100 kg.solutii sunt trebuie sa ai timp si rabdare. te poop sper sa reusesti sa slabesti cat iti doresti :)pa pa mai vb