va rog sa-mi recomandati un mod de a slabi, un regim
am incercat tot felul de diete dar kg au tot revenit.am 25 de ani si in urma unei nasteri am luat vreo 20 de kg in plus.deci la 1, 70 am aproape 90 de kg.groaznic.ce as putea sa fac titnad cont ca sunt o mare gurmanda si-mi place f mult sa gatesc?
5 comentarii
Cel mai bine ar fi sa reduci cantitatea de mancare si sa gatesti fara grasimi, pt ca degeaba urmezi o dieta anume, daca la finalizare incepi iar sa mananci mult, asa cum si tu ai spus ca esti o "mare gurmanda", regimul ar trebui tinut tot timpul pt ca nu ajungi la niciun rezultat!Asta daca vrei cu adevarat sa slabesti!!Nu se poate sa mananci orice vrei si in acelasi timp sa slabesti!Cumnata mea de cand o stiu este la regim!Daca mananca o lingura in plus pune pe ea si de aceea ea mananca moderat din toate!Mare grija la ciocolata, paine si sucurile acidulate!!
Buna!
In primul rand tine cont de sfaturile pertinente ale lui Jackie, stie ea ce stie, crede-ma!
In al doilea rand, te rog sa consulti un medic endocrinolog pt ca in timpul procrearii organismul se dezechilibreaza din cauza secretiei unui hormon pe numele sau generic - gonadotrofina corionica umana (HCG - human corionic gonadotrophin). Dupa ce nasti, in organism este o adevarata degringolada hormonala, degringolada care produce hiperasimilari si deci, ingrasare, sau depresie post-partum (mai rara ambele). Tocmai de aceea ar fi bine sa-ti faci niste analize hormonale pt a vedea daca ti s-au reglat unele procese.
Analize precum urmatoarele:
- Estradiol;
- Progesteron;
- Prolactina;
- HCG etc., dar daca te vei duce la endocrinolog iti va recomanda dansul ce analize va crede de cuviinta ca sunt relevante pt starea ta de sanatate!
In al treilea rand, este absolut necesar sa gandesti pozitiv!
Acestea fiind spuse, iti doresc numai bine si multa sanatate! ;)))
In primul rand tine cont de sfaturile pertinente ale lui Jackie, stie ea ce stie, crede-ma!
In al doilea rand, te rog sa consulti un medic endocrinolog pt ca in timpul procrearii organismul se dezechilibreaza din cauza secretiei unui hormon pe numele sau generic - gonadotrofina corionica umana (HCG - human corionic gonadotrophin). Dupa ce nasti, in organism este o adevarata degringolada hormonala, degringolada care produce hiperasimilari si deci, ingrasare, sau depresie post-partum (mai rara ambele). Tocmai de aceea ar fi bine sa-ti faci niste analize hormonale pt a vedea daca ti s-au reglat unele procese.
Analize precum urmatoarele:
- Estradiol;
- Progesteron;
- Prolactina;
- HCG etc., dar daca te vei duce la endocrinolog iti va recomanda dansul ce analize va crede de cuviinta ca sunt relevante pt starea ta de sanatate!
In al treilea rand, este absolut necesar sa gandesti pozitiv!
Acestea fiind spuse, iti doresc numai bine si multa sanatate! ;)))
Pupic Nick! :) Sa tina cont si de sfatul tau, este spre binele ei!
multumesc mult de sfaturi si de incurajari. Doamne ajuta
Cu multa placere, suntem alaturi de tine;)
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3diane 35, slabire... pregatire pentru sarcina
- 14Apa e buna pentru dieta?
- 3Va rog sa ma ajutati, vreau sa slabesc
- 0vreau sa ma ajutati si pe mine?
- 5am nevoi de un medic nutritonist
- 7capsula de slabit
- 14Ajutorrr!!!!! cum sa slabesc in cat mai scurt timp?
- 7copil de 13 ani doreste sa slabeasca.. 180 inaltime si 100 de kg
- 2vreau sa slabesc
- 4buna... e o sansa sa slabesc?
- 3vreau sa dau jos cel putin 10 kg
- 0anticonceptional vs dieta de slabire
- 4Vreau sa slabesc
- 1Vreau sa slabesc
- 15Vreau sa slabesc din nou!
- 2Vreau sa scad in greutate
- 0Nutritionist bun Bucuresti (de slabit 80+ kg)
- 1Dieta
- 3Grup de suport pentru cei ce trebuie sa dea jos peste 40 de kg
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire slabirea dupa nastere
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Regimuri de slabire A-Z
- Pasi catre o greutate ideala
- Regimul de slabire dupa nastere
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: