tulburare de panica-atacuri de panica

Nu am de castigat nimic, , nu impartim jumate /jumate...am terminat cu postarile pe acest subiect.si..e posibil sa fiu fanatica..atentie sunt si periculoasa.

Ca sa va amuzati putin si voi, va pot spune ca nu am nici un viciu, dar tocmai oamenii fara vicii au mai multe boli si probleme, nu stiu cum se face dar cel putin cand am facut primul atac de panica acu un an doamna doctor de pe ambulanta dupa al doillea consult mi-a spus ca pare a fi atac de panica si ma vedea ca fiind o anormala, in fine, deja ma facea sa ma simt nebuna si culmea culmilor a mai scos si o perla la care m-am amuzat copios, imi spunea ca atacul e o problema cauzata de lipsa sau din cauza unei vieti sexuale deficitare:)))).In fine, oameni ciudati

adina nu am cautat de acei domni care i-ai mentionat tu acolo!!!!in fine inchei acest subieact dl urda, care e vre-un unchi de-al tau!!!cei care doresc pot incerca.insa eu nu cred in aceste lucruri, asta e parerea mea si nimeni nu are cum sa mi-o schimbe!!!
esti periculoasa?:))))))))))))in ce sens???

OFFFFFFF.mda, , , pai daca ii cautai nu ii gaseai in schimb ii gasesi la spitalul 9...sunt sefii de secte si acjunctii acestora... cu totii fac psihotarapie desi nu au atestat in acest sens.Ce iti e si cu lumea asta !!!!.E prerogativa ta sa crezi sau sa nu crezi ceva.Nu sunt ruda.dar daca vrei sa crezi asta... conisdera ca sunt.Da, sunt periculoasa, , sunt alergica in general la datul cu parerea...fara a se sti despre ce este vorba...Am un comentariu si pt Daianna...no comment!!! Se pare ca nu ai auzit de nenea Freud..un nene cu psihanaliza (ptiu!! nici asta nu era psiholog si nici dr psihiatru ci neurolog) Pai nenea asta a facut el asa, , a stat intr -un colt si a gasit o noua metoda (la vremea aia) care se numeste psihanaliza si care e ea tare complicata...dar printre altele descrie si teoria.isteriei(nu chestia aia and tipi si faci urat) ci altceva.Deci doamna doctor de care razi tu...avea dreptate intr-un fel,...posibil ca citise Frud

Adina eu stiu teoria lui Freud, insa mi se pare ciudat sa afirmi ca asta ar fi cauza unor atacuri de panica sau ca asa s-ar rezolva, am citit cum ca si depresia se rezolva prin sex ca practic astfel se elibereaza stresul si se mareste secretia de endorfine. Dar atunci oare oamenii din manastiri nu ar trebui sa aibe si ei atacuri si depresii totusi?

Daca ripostati in idei inseamna ca sunteti pe calea cea buna, aveti la ce va gandi si atunci anxietatea dispare..dar sa nu exageram! Adina, erai la fel de incisiva si acum 3 ani? In prezent, data fiind situatia ta, respectiv anxietate tratata, mai poti sa-ti intelegi semenii? Mai poti empatiza si raspunde pe masura?

Daianna,
De aia am spus si eu ca doamna dr avea partial dreptate. Pai sa o luam pe indelete, nenea Freud a scris o gramada de carti printre care si una numita "studii despre isterie" Aici dezbate pe larg un caz de acest tip si trage niste concluzii.Si iar revin la dl Florin (uite ca nu pot sa scap de el... poti citi aceasta chestie pe blog daca te intereseaza).. el mi- a vorbit pentru prima data de asa ceva si mi-a explicat de ce atacul de panica (nevroza) pur psihic este de etiologie isterica. Vezi tu... mai exista un atac de panica care este post traumatic si nu are legatura cu isteria. Tie nu ti -a spus nimic de genul asta? BUNNNNNNNNN!! Dar sa ne intoarcem la oile noastre. In cartea cu pricina nenea Freud "glasuia" urmatoarele. Din cate imi aduc eu aminte (am citit si eu cartea din curiozitate) ceva de genul.. isteria se dezvolta la persoanele care au pulsiuni sexuale dar se simt vinovate de acestea (e mult simplificat). Sincer eu nu am priceput mare lucru.asa ca a trebuit sa intreb ce o fi vrut sa spuna..si am aflat ca... Exista dorinta de a face sex, exista si ocazii dar ca din vinovatie sau din cauza unor cutume sociale acel cineva nu face asa ceva.. sau face si atunci se simte vinovat si uite asa e un cerc din care nu poate iesi. Cei de la manastire nu au asa ceva sau daca au, cu siguranta ca au si o nevroza..Sa nu crezi ca sunt scutiti doar pt ca sunt la manastire. Concluzia este urmatoarea abstineta sexuala fortata si insotita de vinovatii va declansa o nevroza (depresie sau anxietate). Cam atat m- a dus pe mine capul sa iti spun... mai mult nu stiu... Toate bune
Adina

Anette,
Ai dreptate..uneori ma las dusa de val. Imi pare rau... dupa..dar nu suport pur si simplu ca cineva sa emita idei de valoare care nu au legatura cu nimic, nu se bazeaza pe nimic..si nici macar nu sunt reale.In fine..imi cer scuze daca am suparat pe cineva sau am jignit pe cineva.Nu a fost in intentia mea.Sti.acum ceva timp eram si eu o frunza purtata de anxietate.De aia incerc sa imi fac cunoscut cazul..si nu e nimic personal, nu vreau sa conving pe nimeni de nimic... pur si simplu am postat (fara sa inserez o adresa sau nr de telefon)..dupa care m -am trezit cu tot felul de comentari... ia care..de (fiind colerica )..am ripostat.Deci..scuze!! promit sa fiu cuminte (daca sunt lasata in pace).altfel..marrrrrrrrrrr!!!!

vad ca a fost incinsa atmosfera zilele trecute aici pe forum.nu are rost sa ne certam intre noi, fiecare sufera sau are o problema!!daca era totul bine nu mai eram pe forumuri de boli psihice, eram la o terasa cu o bericica in fata :))))

Adrian tin sa specific ca atacul de panica nu e boala psihica si nici macar boala:P

Daianna,

Iar nu ai dreptate.anxietatea si depresia sunt nevroze (adica ceva psihic).Este adevarat ca nu toate formele de anxietate se declansaza psihic, , insa ele iti modifica tiparele de gandire si incepi sa eviti anumite situatii care iti declansaza frica.Cu alte cuvinte ele devin si probleme psihice care nu se trateaza insa cu xanax sau alte benzodiazepine ci prin restructurarea gandirii. E ilogic sa astepti ca un medicamant sa iti modifice gandirea...
Salutari Adina

Se pare ca purtam discutii contradictorii la nesfarsit, mie medicul mi-a zis ca atacul de panica nu se include in categ. boli psihice, ca e o disfunctie de substante, apare pe fondul lipsei de minerale din corp si modificarea niv. de serotonina, adica mi-a explicat ca oamenii sensibili is mai predispusi la atacuri pt. ca e o neadaptare la realitatea zilelor noastre, trebuie doar schimbata gandirea si eliminate cauzele care duc acolo, de ex, eu ma cert aproape zilnic cu ai mei, medicul mi-a zis ca odata mutata singura ma voi simti ca inainte, eu nu ma feresc de locul in care am avut simptome ca doar era in patul in care dorm, a inceput dupa un soc emotional totul, adica a2a zi am inceput sa ma trezesc cu durere la san apoi la muschiul inimii si apoi in cateva zile mi-au aparut pe rand celelalte, dar totul a fost de la o sperietura mare si mama a amplificat frica mea si mai tare cu tot felul de ganduri aiurea de-ale ei. In fine.

Adina sa inteleg ca noi cei cu atac de panica suntem putin dusi cu pluta sau nebuni?:)) Medicul a zis ca suntem perfect normali, in fine.

Adevarat!
Lucrurile sunt foarte simple: daca nu esti sanatos esti bolnav si invers. Opusul sanatatii e boala, ce sa ne mai ascundem dupa deget- suferim de o boala care se numeste anxietate. Trebuie sa constientizam acest lucru si sa il acceptam. Aici incepe restructurarea gandirii. Odata ce te accepti asa cum esti iti accepti fricile si incepi sa le pui la incercare. Atunci vezi ca nu e nici un pericol de fapt in jurul tau, in viata ta. Si culmea, cand inviti frica sa vina intr-un loc unde altadata te bantuia, nu vrea sa apara. Atunci culegi o mare realizare. Constientizezi ca totul a fost in mintea ta, iar acum esti pe calea cea buna. Acceptarea este cheia! Multa sanatate tuturor!

Si raceala e o boala, tot ce nu inseamna sanatate inseamna boala. Ca nu e grava ca psihozele, schizofrenia, dementa etc. asta e cu totul altceva. Dar trebuie sa recunoastem - e micuta noastra boala. Daca ii zicem tulburare asa cum le place medicilor pana la urma aia ce e? Nu e tot stare de boala?

Offff.. offf, offf..!!!! serotonina, etc,.. serotonina e o substanta secretata de creier, exista o scadere de serotonina si la cei indragostiti (si nu mai au atacuri de panica). Asa cum am mai spus (probail nu am fost destul de explicita) atacul de panica nu este declansat mereu de ceva psihic (la mine cel putin asa a fost).Eu am avut o perioada de stress prelungit, in care nu am mancat, am baut la greu cafea, am fumat, etc, aceste lucruri combinate mi-au modificat continutul de minerale si vitamine din sange. (e normal daca nu mananci sa te anemiezi)..si puf atacul.. apoi starea de rau s-a mentinut eu am continuat sa ma anemiez pt ca nu puteam manca eram stresata si mai tare din cauza atacului... si uite asa.. Nimeni nu mi -a spus nimic si ani de zile am continuat sa caut o cauza psihica... intre timp mi -am modificat gandirea...pt ca in ani de zile mi-a fost rau cam prin toate locurile... acest lucru m-a facut sa nu mai merg in acele lucruri etc..si puf si ceva psihic.. daca erai atenta la dl Florin.. (ptiu.. iar il pomenesc) in discutia aia "filozofica" (aici am fost din nou rea.), probabil ca aflai de o chestie numita "complex intarit emotional"..si deci atacul de panica devine si ceva psihic..pt ca iti modifica gandirea (daca el este destul de vechi pentru a putea sa se se intample asta)
Adina...

Daiannna...am si eu o curiozitate..pot sa stiu si eu ce suma fabuloasa ai platit petru alea 6 sedinte (de care esti atat de nemultumita) ?Nu de alta dar e posibil sa nu fi fost el foarte explicat.daca tu chiar nu ai retinut mare lucru sau... sa fi vorbit de cu totul altceva si atunci e de inteles..
Iti multumesc pt rabdare
Adina

Nu e vorba de nemultumire, e vorba ca pe mine nu m-au ajutat, sincer, din moment ce eu vorbeam prin microfon pt. ca sunt din Cluj, nu mi-a cerut bani pentru ca eram studenta si nu aveam loc de munca, dar am inteles ca 50 lei costa sedinta.Noi am discutat cum a luat nastere lumea, ce inseamna Dumnezeu, ce inseamna realitatea pentru mine, trebuia sa discutam si despre curele de slabire.Eu chiar nu puteam face o legatura intre toate astea, adica cum m-ar putea ajuta in atacurile mele de panica, imi explica ca datorita faptului ca sunt nemultumita de mine si ca am consumat zilnic cam 1 l de cola mi-a aparut asta.Medicul meu psihiatru a zis ca un psihanalist nu vede cum m-ar putea ajuta, ci doar un psihoterapeut dar nici acela ca eu sunt o fire mai sensibila si dependenta de ai mei, imi spunea ca datorita faptului ca atata timp cat mama ma manipuleaza prin diverite tehnici o sa am pb asta, mi-a sugerat sa plec in strainatate sau sa ma mut in alta parte ca practic mamea ma incarca negativ cu certurile ei aproape zilnice.De cand ma stiu am trait intr-un mediu incarcat de tensiune, certuri, crize de isterie, oameni cu gandire negativista care in loc sa ma incurajeze ma faceau sa cred ca nu is buna de nimic si uite asa intotdeauna cereu din ce in ce mai mult de la mine, m-au fortat sa intru in competitie cu altii sa nu ii fac de ras, sa nu fiu mai prejos decat altii si practic cand altii se jucau pe afara eu invatam, in week-enduri cand mergeam la bunici eram cu maldarul de carti dupa mine sa invat. Is mai multe chestii adunate.

Draga Daianna,
Pai daca nu iti pretindea bani.., si daca iti spunea buna ziua era ceva. Stii.. inainte de el am incercat sa mai vorbesc cu cineva de pe net care facea psihoterapie online mi- a spus ca nu putem sa facem nimic pana nu platesc 80 de lei sedinta pe 3 sedinte inainte Inteleg ca te-a ajutat necoditionat si ca a vorbit cu tine 6 sedinte.. fara sa iti ceara nimic. (e parca o diferenta de abordare... fata de cel care imi cerea 80) Pai... atunci mai fata draga..eu una nu mai inteleg... Aceleasi lucruri mi l-a spus si mie. Doar ca eu am facut o legatura intre ele. Faptul ca realitatea este o perceptie si ca o poti schimba prin gandire, pe mine m-a ajutat enorm. Cand am vorbit despre DUMNEZEU am inteles ca am vinovatii aiurea legate de diverse dorinte si asta iar m-a ajutat.Am inteles mecanismul fricii si cum apare ea (si tu ai pomenit ca ati vorbit de asa ceva) Faptul ca erai in Cluj nu e un impediment...Si eu am inceput tot asa..., vorbind pe mess. Deci la mine a functionat.Eu am inteles de ce nu am ceva psihic (complex intarit emotional), am trecut peste frica tampita ca voi avea o psihoza, etc, etc. Dar cel mai mult m-a ajutat cand am vorbit despre legatura intre stres si functionarea organismului si despre cum trebuie sa gandesc. Abia atunci mi -am dat sema cat de mult rau mi -am facut singura si cat de ciudat gandeam. Concluzia este ca depinde si de persoana, de cat de mult te concentrezi si de cat de mult intelegi din ceea ce ti se spune.Nu vreau sa fiu rautacioasa dar.. mi se pare un gest aiurea sa spui ca cineva nu te-a ajutat cand acel cineva ti -a oferit sprijin neconditionat. Macar pentru asta si ar fi trebuit sa ii fi recunoscatoare.
Cam atat am avut de spus. Iti urez insanatosire grabnica si multa sanatate
Adina

atacul de panicae o boala psihica. nu va mai amagiti...

Daianna, sa fugi din tara sau de langa ai tai nu e o rezolvare. Sau altfel, batraneste spus- de ce fugi de aia nu scapi. Foarte urat din partea acelui psihiatru ca ti-a recomandat asa ceva. Noi stim cu totii acum- daca am fugit de o situatie, frica de ea a ramas ba chiar am incercat sa o evitam si asa am ajuns sa nu mai iesim afara din casa, din cauza situatiilor asociate cu fricile. Tu ai fost traumatizata emotional din copilarie si cine stie ce frici si furii se ascund acum acumulate in tine. Pentru a le elimina eu zic ca cel mai bine ar fi sa mergi la un psiholog bun, indiferent cat ar costa. Tu trebuie sa vorbesti cu cineva toate aceste lucruri care s-au adunat in timp pentru a le elimina din gandurile tale. Cred ca odata ce iti vei revarsa amarul vor pieri si starile anxioase. Asadar, parerea mea: mergi la un psiholog bun cu incredere (e mare Clujul), lupta si nu mai cauta sa fugi sau sa-ti gasesti scuze in comportamentul parintilor tai. Lupta prin toate mijloacele pe care le ai la indemana, deschide-ti mintea, esti fata desteapta, lasa trecutul in urma. Traieste in prezent.

Sunt de acord cu Antte..(a cata oara?!!!) asa este, , daca fugi de ceva acel ceva devine din ce in ce mai inspaimantator.Mu poti fugi de parintii tai..asa cum sunt (bun/ rai ).E bine sa sa intelegi ca si maica-ta are probabil o depresie sau aceva asemanator.Freud spunea ca nevrozele se transmit in famile..pentru ca fiind copil esti martorul discutiilor si certurilor si vei fi infuentata de un comportament haotic (inveti sa fi asa).Deci, , tot gandirea bat o vina..Nu te axa pe medicatie pentru ca medicamantul nu schimba situatia (tot asa se va inatmpla si peste 3 ani cand nu mai iei) si atunci ce vei face?.Trebuie sa iti modifici gandirea sa accepti situatia si sa incerci sa te accepti si pe tine asa cum esti.Nu iti mai face probleme legate de greutate, Alimenteaza- te corespunzator pentru ca e abolsut ilogic sa astepti sa te simti bine cand nu mananci...(e ca si cum ai vrea sa mergi cu masina fara sa ai benzina).Nu mai bea atata cola pentru ca realmente nu este buna.Iti urez multa sanatate
Adina
P.S.Imi cer scuze pt tonul mai dur..!!!!! dar de..sunt eu mai intepata.

Daianna, fugi cat mai repede din mediul in care traiesti. si cat mai departe...

Imi este cu neputinta sa nu remarc o oarecare inclinatie de "rautate pura" aferenta utilizatorilor acestui specific topic. Inclin sa cred ca se datoreaza frustrarii constante de a nu avea o viata zilnic fericita.

Cu toate acestea, ma uimeste faptul ca desi IQ-ul mediu depaseste limita normala, in continuare avem porniri negative.

Ca fapt total divers, sunt un om care a scapat de aceasta "problema" care (repet) este doar o simpla debalansare chimica in creier, nici pe departe o boala, o afectiune sau o "chestie mortala". Ma declar complet surprins de faptul ca dintre toti cei care comenteaza vehement pe acest topic, nu gasesc persoane care (macar) incearca una dintre metodele stipulate de mine.

Vorbesc in totala cunostinta de cauza atunci cand spun ca medicatia ajuta, dar uneori face mai mult rau decat bine. Am trecut prin ani de tratamente, numai ca sa realizez ca solutia sta defapt in noi. Stiu... _STIU_... ca e incredibil de greu... asa mi-a fost si mie. In schimb suntem singurii care ne putem salva.

Draga Solutie,
Am citit si eu Linden..am incercat sa fac ce scria acolo, , insa mie nu mi ai iesit.Imi era rau mereu.Nu numai in anumite situatii asa ca.Linden nu e bun in toate cazurile., plus ca e destul de costisitor "numai" 87 $ pt o carte mi se pare enorm.Deci.cititi si Linden daca vi- l da cineva gratuit..dar cautati si altceva
Salutari Adina..
PS exista si o carte in romaneste pe tema asta (cred ca este copiata) asa ca o cautati si o gasiti...

Raskolnikov nu iti inteleg afirmatiile, suferi cumva de aceasi afectiune sau sunt comentarii pur si simple din dorinta de afirmare?Daca tu vrei sa crezi ca e o boala psihica nu ai decat, la urma urmei fiecare face si crede ce vrea.Legat de sfaturi, eu sunt ferma pe pozitii deci cred ca stiu ce e mai bine pentru mine deci indiferent ce sfat mi-ai dat cred ca e de prisos d-le Raskolnikov atata timp cat e vb. de afirmatii rautacioase.Eu consult pareri si la final trag concluzii.Momentan ma intereseaza f. mult imaginea mea totusi pentru ca am 24 de ani si mi-o cere si meseria, nu cred ca poti fi reporter cu o imagine care lasa de dorit. Asta e partea a2a.Sub tratamentul cu Cipralex ma simt bine, nu am de ce sa ma plang, in mare e super.Adina mama mea e o fire colerica, riposteaza la orice nu ii convine, nu are depresii, nu am pe nimeni in familie cu asa ceva.Eu sunt o fire f. sensibila, retrasa si emotiva, dintotdeauna am fost stresata de una sau de alta din cauza faptului ca sunt perfectionista si nu suport sa nu-mi iasa ceva bine.Am sa incerc si tratament la psihologi, dar am auzit ca nu la toata lumea functioneaza.Poate trebuie sa fii o fire independenta, sa nu tii cont de situatia din familie, eu in schimb nu ma pot detasa.

Mie mi-a fost de mare ajutor Linden. Consider insa ca daca as fi aplicat aceasta metoda la inceputul starilor anxioase nu ar fi dat rezultate. Am ajuns la concluzia ca toate se fac la timpul lor, inaintezi usor si tot afli lucruri noi pe care le asimilezi, le pui in practica si incet incet se intrevede luminita de la capatul tunelului.
Multumesc, Solutia, daca tin bine minte intr-o postare de a ta am citit prima data despre metoda Linden si mai mult multumesc Daianna ca mi-ai trimis-o prin meil. Nu am tradus-o mot a mot ca as fi trimis-o tuturor, am deslusit-o pentru mine din engleza. Si a mers. Constientizare si acceptare. De astea este nevoie.
Sanatate tuturor!

In primul rand, nu obisnuiesc sa intru pe forum-uri dar ma doare inima sa vad cum anumite persoane care sunt in aceeasi stare in care eram si eu, sunt disperate si se bazeaza numai pe medicamente. Nu pot sa spun ca sunt vindecata 100% de anxietate dar daca am reusit sa nu mai am atacuri de panica si sa imi gestionez mult mai bine reactiile la stres se datoreaza numai si numai faptului ca m-am documentat, am inteles care e mecanismul si am acceptat. Daca reusesti sa accepti ca ceea ce ti se intampla e doar produsul modului tau de a gandi ( nu ptr ca ai avea nu stiu ce boala, e vb de un comportament invatat)si ca absolut nimic din ceea ce te sperie nu este realitate ci doar o exagerare e mintii tale obosite si speriate tot de catre tine, ai rezolvat problema. Pot sa spun ca pe mine m-au ajutat f mult programul Lucindei Basset ( l-am descarcat de pe net) si cartile lui Claire Weekes - o psihiatra australianca ( cartile le-am comandat de pe net). Daca reusiti sa intelegeti ce explica astea doua femei ( si ele suferinde de anxietate) si sa puneti in practica sunteti ca si " vindecati". Eu nu credeam ca o sa pot sa fac asta si totusi uite ca am putut, dar au existat si perioade cand imi luam cartile lui Claire Weekes la servici cu mine ca sa imi aminteasca o anumita idee sau mi-am descarcat programul luciNdei basset pe telefon si ascultam in momentele in care simteam ca ma ia panica.Singura faza aiurea e ca tre sa stiti engleza dar banuiesc ca majoritatea stiu limba asta deci nu e o problema.
PS. Nu mai cautati pe forumuri. Pe forumuri, logic, sunt doar oameni care nu si-au rezolvat problema asta. Cei care s-au vindecat nici nu mai vor sa auda de asta, deci nu intra pe astfel de forumuri. Si eu era f speriata cand intram pe forumuri si vedeam numai oameni care spuneau ca anxietate si depresia sunt BOLi de care nu mai scapi si majoritatea opiniilor erau f negativiste.

Buna, as vrea sa scrii daca poti cum se numeste programul Luicindei si cartile de care aminteai mai sus, as dori sa le caut !O zi placuta

Dar este adevarat ca daca suferi de bila lenesa sau ma rog diskinezie biliara si asta iti poate provoca atac de panica? Ca citeam undeva ca se poate ajunge pana la atac de panica in diskinezia biliara. Sau de ex daca ai o gastrita, ca eu am mai mereu la schimbarile de vreme o senzatie de foame dureroasa desi am mancat cu 30 de minute inainte, plus niste apasari in piept sau dureri in piept. Cand beau apa simt o senzatie ca un nod asa pe piept care nu se duce bine si nu mereu am acest nod pe piept sau foamea dureroasa, si am simtit ca aceste simptome imi dezvolta si un atac de panica. Am facut si eu ekg si a iesit ok nu am nimic la inima ca ma speriase durerile din piept dar se pare ca de la stomac erau. adevarul e ca nu am facut niste analize la stomac sau la fiere. Cateodata am si senzatia de nisip in ochi, sau sensibilitate foarte mare la lumina soarelui si mai ales dimineata, iar din cauza sensibilitatii la lumina soarelui sau iarna cand e soare si zapada afara, ma iau niste senzatii de lesin. Si la ochi am facut consult nici acolo nu mi sa gasit nimic. Medicamente psihotrope nu iau ca sa zici ca poate alea sa imi de-a aceasta sensibilitate. Si totusi sunt multe simptome care iti pot provoca panica. Acum nu stiu cat e de adevarat ca o bila lenesa sau o gastrita iti poate declansa si un atac de panica. Si iar nu mai stiu de la ce se declanseaza acele goluri in stomac, care atunci cand se declanseaza ai impresia sau chiar se intampla sa ti sa slabeasca pulsul apoi sa revina la normal sau sa aiba un ritm mai accelerat. Eu am observat asta in timpul acelor goluri din stomac. Astept niste raspunsuri. Multumesc.