tulburare de panica-atacuri de panica

anette sau daianna va rog frumos care din voi ma poate ajuta cu metoda lui linden, mi-ati zis sa va las o adresa, eu nu prea ma pricep pe net, unde va las adresa de m-ail, va multumesc si ne mai auzim

Pur si simplu scrie adresa aici, atata tot!

Ma numesc Mihaela. am 54 ani, primele atacuri de panica au inceput in 1995.De atunci am fost la medici psihiatri, am incercat tot felul de tratamente inclusiv naturiste dar fara rezultat.Am facut si psihoterapie, dar atacurile de panica se repeta.Eu cred ca nu exista nici o modalitate de a scapa de ele, singura varianta este sa le stapinesti si sa te obisnuiesti su starile ca si cum ar fi normale.Eu am avut toate simptomele descrise de la palpitatii, ameteala, instabilitate, dureri musculare, arsuri pe spate, stari de lesin, colon iritabil, insomnii si ca si cum nu erau suficiente se adauga starea de frica, fobii(nu puteam calatori singura sau sa dorm singura in apartament)Este o stare cumplit de chinuitoare care te face nefericit, nu te poti bucura de nimic.Va puteti imagina cite lucruri frumoase au trecut pe linga mine in toti acesti, de cite ori mi-am dorit moartea, cita suferinta am adunat in mine incercind sa faca fata la serviciu, sa ascund acest lucru(desi este o prostie).Datorita lipsei de intelegere am ascuns boala in primii 5 ani.Nu este bine, trebuie sa comunicam, exista tot mai multe cazuri la virste tinere, de aceea apar si forte multe cazuri de sinucidere.O sa ajungem un popor de depresivi cu atacuri de panica si nefericiti.V a urez sanatate.

@ Mihaela

Eu cred ca tu te-ai chinuit mult fara sa iei tratament alopat deloc si apoi mizand mult pe naturiste care sunt cam apa de ploaie.

Starile de anxietate, atacurile de panica raspund cel mai bine si chiar din prima zi/primele zile, la medicamentatia psihiatrica. Trebuie sa ai rabdare sa gasesti doar "pilula" care ti se potriveste.

Nu are rost sa suferi inca "x" ani de viata.

Doamna MIhaela, eu am luat legatura cu mai multe persoane care au suferit de atacuri de panica si au facut tratament un an jumate sau 2 si au scapat, sotul unei doamne farmaciste de la o farmacie de unde imi procur Cipralexul a suferit de atac de panica cu agorafobie timp de un an, mi-a spus ca sotul ei mergea la serviciu doar cu taxiul si ii era frica sa iasa afara si a luat un an cipralex si pe la inceput un alt axiolitic cateva luni si a scapat prin autosugestie si o gandire pozitiva si se pare ca de 7 ani nu a mai avut deloc probleme de genul acesta.Mai mult un prieten apropait a avut agorafobie si atacuri de panica si a luat cam un an jumate axiolitice si practic acum e ok.Cred ca depinde de fiecare, eu sincer nu cred in produse naturiste, cand am avut insomnii am folosit produse naturiste in 2 nopti, nu am dormit nici macar un minyt de la ele, poate ajuta in anumite cazuri, dar in acesta nu prea cred.Sincer eu am observat si diferenta intre Cipralex si Paxetin care e mai puternic, deci la Cipralex se mai resimt uneori din simptome, dar de la produsele naturiste care nu au asa putere de actiune.Bineinteles conteaza si cum e viata fiecaruia probleme mari, viata f. stresanta, o sensibilitate crescuta la stres.Mie medicul mi-a spus din start ca odata ce scap de problemele mele legate de familie o sa duc o viata normala si nu as mai fi afectata de aceasa afectiune.Deci e posibil sa scapam daca stim cum sa ne controlam emotiile, sa facem anumite schimbari in viata noastra, pesimismul strica, !!!

Draga Solutia de mult am vazut ca nu mai esti pe forum, dar totusi poate avem noroc.Am inteles eu ca tu ai metoda CHARLES LINDEN tradusa, sau macar unele informatii, eu am primit medoda in engleza, dar di pacate nu ma descurc chiar bine cu engleza, o are cineva tradusa.MULTUMESC

Doamna Mihaela, eu nu cred in medicamente si mai ales in cazul dv. care aveti probleme de atatia ani. Eu cred in fortele proprii, in propria convingere, in metodele terapeutice despre care am mai vorbit pe forum si in Dumnezeu. La dv. insa cred ca anxietatea e ascunsa sub depresie sau se favorizeaza una pe cealalta, asa ca aveti o lupta dubla. Trebuie sa va regasiti starea de bine din dv., optimismul, sinele adevarat ca apoi sa puteti aborda anxietatea. Nu stiu exercitii anume pentru depresie, dar cred ca trebuie sa incepeti prin a gandi pozitiv. Mai aveti inca multe de trait, viata nu se sfarseste la 54 de ani. Abia ati trecut de jumatatea ei! Mult noroc si convingere!

Tocmai a explicat doctorul Florin Tudose, care este medic psihiatru, profesor universitar, intr-o emisiune in direct, ieri pe Antena 2, ca depresia este o BOALA care nu trece cu autosugestie, sedinte de psihoterapie, etc, ci doar cu tratament medicamentos.

Numai medicul psihiatru, in conditiile in care el considera ca nu este o depresie, ci o stare usoara de moment, creata de o anumita problema, te poate trimite sa faci niste sedinte la psiholog.

Clara depresia nu e totuna cu atacul de panica, depresia e o boala, atacul de panica nu e catalogat drept boala.:)Depresia e ceva mai grav cu siguranta!

Doamna MIHAELA si eu am 45 de ani de la 20 de ani au inceput asa zisele stari de anxietate in ultimii 5 ani au foste mai severe, atacuri de panica, frica de a pleca singura, ameteli, palpitatii, nu am luat niciodata medicamente, sunt groaznice starile, dar nici nu mori din ele.Eu cu un bun psiholog reusesc cit de cit pentru 4-5 luni, ma pun pe picioare, daca sunteti o persoana perfectionista, vreti sa aveti controlul, ginditi foarte mult, faceti multe scenarii, va imaginati multe lucruri negative, atunci s.unteti candidata perfecta la anxietate, Pe dv. va sperie de fapt gindurile dv, modul de a gindi, gasitiva un bun psiholog, si mergeti cu inima larg deschisa, nu ascundeti nimic din ce var putea deranja, E groaznica acceasta anxietate, dar trebuie sa invatam sa traim cu ea.

Cum ne afecteaza anxietatea organismul
Ce se intampla de fapt in organismul uman in cazul acestor boli

Traducerea pentru filmuletzul de pe Youtube How Anxiety Affect the Body

http://www.youtube.com/watch?v=ToSNC8levLg

Tulburarile de anxietate sunt o afectiune foarte des intalnita a starii de sanatate mintala.
In Statele Unite anxietatea este chiar mai des intalnita decat depresia.
Ca si alte afectiuni psihice, anxietatea are o componenta emotionala si o componenta care afecteaza creierul ca organ (o componenta neurobiologica).
Cercetarile au aratat ca exista un numar de numar de factori ce tin de chimia creierului care contribuie la dezvoltarea unei tulburari de anxietate.

Asa cum este si cazul depresiei, cercetatorii cred ca un nivel scazut de serotonina poate contribui la dezvoltarea unei tulburari de anxietate.
Serotonina este un hormon care este creat in diferite parti ale corpului, incluzand creierul si intestinele.
Ea actioneaza ca un vasoconstrictor, adica face ca vasele de sange sa se subtieze. In acest fel ajutand la dirijarea fluxului de sange.
Celalalt rol important al serotoninei este acela al unui neurotransmitator. Neurotransmitatorii transporta mesajele de la creier intre celulele nervoase numite neuroni.
Cand neurotransmitatorii sunt eliberati, ei ajuta sa fie controlata o larga varietate de functii vitale. Incluzand miscarea, bataile inimii, somnul, gandirea, ratiunea sau chiar starea de dispozitie.

Iata cum actioneaza neurotransmitatorii:
Fiecare neuron este compus din axon, dendrite si corpul celular.
Un impuls electric se transmite in axon de-a lungul unui tub subtire care functioneaza ca o antena. Si este trasferat prin neurotransmitatori precum serotonina sau dopamina. Neurotransmitatorii calatoresc apoi prin intermediul unei sinapse sau deschizaturi catre dendritele unui alt neuron. Care receptioneaza neurotransmitatorii si ii absorb in corpul celular. In circumstante normale exista o doza normala de neurotransmitatori transmisi prin intermediul sinapsei sa comunice cu ceilalti neuroni.

Dar la persoanele care sufera de tulburari de anxietate cateva anomalii pot aparea.

Prima este ca neurotransmitatorul serotonina este produs in cantitate insuficienta in organism, pentru a regla starea de spirit sau dispozitia.

A doua anomalie are loc cand serotonina nu se transfera la fel de usor de la un neuron la altul, rezultand o doza mai mica de serotonina in deschizatura sinaptica.

O a treia posibilitate este aceea ca o mai mica cantitate de serotonina in creier afecteaza producerea unor alti neurotransmitatori ca neuroepinefrina. Neuroepinefrina este hormonul de baza care se elibereaza in timpul certurilor, al zborului sau al fugii.Ea controleaza raspunsul organismului la stres.

Expertii in medicina nu au siguranta exacta a modului in care serotonina afecteaza starea de spirit. Dar un numar de studii medicale au aratat ca prin cresterea nivelului de serotonina in creier la persoanele care sufera de depresie sau anxietate, simptomele lor pot fi inlaturate. Exista un numar de medicamente antidepresive si anxiolitice care pot ridica nivelul de serotonina.

Studiile au aratat ca exista doua segmente principale in creier care joaca un rol in tulburarile de anxietate: hipocampusul si amigdalele cerebrale.
Exista doua hipocampusuri, fiecare localizat in loburile temporale. Una dintre functiile lor este aceea de a controla emotiile si gandirea. De asemenea hipocampusul poate influenta modul de bine sau de rau cu care ne simtim vizavi de oameni, locuri sau evenimente.
Utilizand tehnica tomograficiei computerizate, cercetatorii au descoperit ca un numar mediu dintre cei care sufera de anxietate au hipocampusuri mai mici decat oamenii sanatosi.
Celelalte parti ale creierului la cei care sufera de tulburari de anxietate sunt amigdalele cerebrale. Ele sunt niste mici grupari de neuroni, localizate adanc in interiorul fiecaruia dintre cele doua loburi temporale. Amigdalele cerebrale sunt responsabile pentru procesarea semnalelor exterioare si comunica mesaje catre alte parti ale creierului care interpreteaza aceste semnale. Cand apare o amenintare exterioara, amigdalele cerebrale sunt adeseori primele care proceseaza informatia si comunica restului creierului ca o reactie imediata este necesara.
Cercetari recente au aratat ca amigdalele cerebrale la copiii cu tulburari de anxietate sunt mai mici decat ale celor care iau tratament. Expertii nu sunt siguri care este cauza. Ei considera ca atat marimea hipocampusului, cat si a amigdalelor cerebrale, au o oarecare legatura cu anxietatea, depresia si chiar cu ADHD.
Cercetatorii in medicina continua sa caute mai multe date despre posibilele cauze biologice ale anxietatii.
Noi tratamente medicamentoase sunt dezvoltate pentru a face fata acestei boli foarte des intalnite.

De ce trebuie sa acceptam sa luam medicamente

Oricare ar fi ele, simptomele anxietatii si cele ale depresiei sunt extrem de suparatoare si distructive, ducand, cu timpul, pana la afectarea sanatatii fizice. In aceste cazuri, consultul unui specialist si urmarea unui tratament sunt esentiale.

Persoanele cu depresie sau anxietate pot fi refractare la ideea de a cauta ajutor deoarece considera ca acest lucru este o dovada de slabiciune personala sau un defect de caracter sau cred ca trebuie sa fie capabili sa iasa singuri din aceasta stare.
Astazi se stie ca depresia si anxietatea, ca si orice alte afectiuni medicale, au o baza biologica si chimica. Tratamentul depresiei si al anxietatii sunt sigure si de regula eficace chiar si in cazul formelor severe ale bolii.

Mi-au scazut nivelul de serotina din creier si de-asta sunt asa de nervos, am stari de panica, anxietate, frica de boli, indispozitie, sunt putin asociabil dar o sa-mi revin din starea asta provocata intentionat de unii si care au vrut sa ma distruga din pct de vedere psihic si fizic si nu doar medicamentele te ajuta sa treci prin depresie sau anxietate ci forta ta interioara si Dumnezeu dar si un regim alimentar adecvat si unele suplimente. [ mai mult in cazul meu nu stiu dk si in cazul altora care sufera de asa ceva de mult timp ].

Medicii, terapeutii, preotii, toti sunt mijloacele prin care Dumnezeu ajuta oamenii.

Dumnezeu sa ne ocroteasca pe toti !!!
Pace, iubire si lumina.

Buna,
Ma numesc Adina si vreau sa va impartasesc experienta mea despre anxietate.Cu 12 ani in urma am inceput sa ma simt rau. Din acel moment viata mea s-a schimbat brusc si a urmat un lung sir de pierderi.Am divortat, mi -am pierdut serviciul, prietenii, banii etc. Nimeni nu ma intelegea, nici macar doctorii.Am avut ceva bani pusi de o parte asa ca am consultat doctori de toate felurile, am facut psihoterapie la greu, am luat anxiolitice (tot ce era nou in domeniu) am ajuns (pe vremea cand inca mergeam si aveam job) la un laborator in Viena... si, nimic... nu a dat rezultate. Eram disperata si coplesita de faptul ca nu imi va trece niciodata si ca voi murii din cauza anxietatii.Am citit Linden si si alte carti pe acasta tema.Eu ma simteam rau tot timpul (in casa sau afara) nu evitam anumite locuri si desi imi formasem un mecansim de evitare a lumii exterioare nu aveam doar agorafobie.In fine... anii au trecut si am devenit din ce in ce mai disperata si mai neincrezatoare. Intr-o zi am gasit pe un forum o adresa de mess si un nume.Am actionat fara mare tragere de inima si fara sa am cea mai mica speranta ca voi rezolva ceva.Si.. surpriza chiar am rezolvat.Pe acest site s-a mai scris de dl Florin Urda si mai sunt si alte site-uri in care diversi fosti anxiosi scriu de bine. E adevarat ca exista cineva o persoana care obsesiv scrie de rau.. Dar vorba celor de la comunicare orice reclama este buna chiar si cea negative.Eu nu vreau sa incerc sa conving pe cineva ci doar spun ceea ce mi s-a intamplat.LA MINE A MERS si ca mine sunt multi..pe uni ii cunosc personal de altii doar am citit. Eu ma simt minunat de aproape 3 ani, nu mai am nimic. Pot sa ma plimb unde vreau si sunt libera sa fac ce vreau. Imi aduc aminte cu groza de cum eram inainte si sunt foarte fericita ca acuma sunt bine. Deci Florin Urda chiar stie despre ce este vorba pe mine m-a ajutat enorm si nu cred ca niste cuvinte pot descrie ceea ce simt.Va sfatuiesc sa nu va lasati influentati nici de vorbele de bine si nici de cele de rau. Incercati si va veti convinge.Va urez multa sanatate si o viata fara anxietate
Adina

:)))) dl florin urda care iti ia anxietatea cu mana !!!hai ca e tare postul tau adina!!!!am vazut ca ai mai facut reclama acestui domn si pe alte forumuri!!!am cautat pe colegiul psihologilor cu drept pe practica din romania si numele dansului nu apare pe nici o lista!!!!
PS:e vre-un unchi de-al tau?

Daaaaaaaa, , e tata...asa- i..m -ai prins.vai ce rau imi pare!!!... NU e domnule ruda cu mine.Nu ma intereseaza daca are sau nu drept de practica in Romania.Eu am fost la cabinet si lucra acolo cu inca doi doctori psihiatri..asa ca...Pe mine nu ma intereseaza ce este, nu imi pun asemenea probleme desi stiu ca a terminat psihanaliza in Anglia.Tot ce stiu este ca omul stie despre ce este vorba si pe mine m-a ajutat enorm.Continui sa scriu in virtutea acestui fapt si nu pentru ai face reclama si dovada este ca nu am dat adresa sau altceva...Concluzia este ca e bine sa va convingeti singuri intr-un fel sau altul.Nu oblig pe nimeni sa faca nimic, Toate bune..Adina, ,

Buna, eu am incercat sa fac cateva sedinte prin skype cu d-l Urda, deoarece eu sunt din Cluj si el din Bucuresti, eu eram pe la inceput si luam si anxiolitice, sincer aveam niste discutii mai mult filozofice cu dansul, care sincer nu m-au ajutat, in prima sedinta mi-a explicat totul despre atacul de panica, mi-a explicat la sfarsit ca l-am facut din cauza faptului ca am consumat mult Cola si pt. ca aveam lipsa de calciu si mg in organism, dar si din cauza faptului ca nu eram multumita de felul cum arat, deoarece mereu tindeam sa fiu f. slaba, in fine, ma infometam, asta e alta chestie.Dupa vreo 6 sedinte am renuntat ca vedeam ca nu ma ajuta deloc sedintele, plus ca mi-a spus sa iau cam vreo 10 pastile pe zi, mai exact calciu, magneziu, seleniu, majoritatea B-urilor si practic i-am spus ca B-uri ma vor ingrasa, adica is constineta ca daca luam cateva luni toata gama deja deveneam obeza, e adevarat ca si anxioliticile ingrasa, dar sa iau toata viata vreo 10 pastile pe zi nu as rezista, oricum mi-as distruge ficatul, rinichii, deci poate reparam pe o parte, dar stricam pe alta parte.Multa sanatate tuturor!

Pai...si, , cum iti e acum de la anxiolitice??Eu am facut tratamentul cu vitamine si m-am simtit bine, Nu l-am t urmat viata, Acum de fapt nu mai iau dect fier din cand in cand.E adevarat ca m-am igrasat dar nu foarte mult am 172 cm si 61 de kg.Cat despre ce ti-a spus dl Florin, , pai ce vroiai sa iti spuna?Nu te interesa de ce ai ceeea ce ai ? si cum se dezvolta atacul de panica?Ce sa faci sa nu il mai ai etc?La mine a mers.Scuze Daiana dar e posibil sa nu fi fost ceea ce cautai.Am inteles ca ai citit Linden.El spune altceva?O sera super si mult succes.Adina

adina eu unul nu cred in vindecarea anxietati si a depresie de catre persoane neautorizate, e nevoie de terapie de specialitate!!!sa merg la cineva neautorizat ca dl urda.e ca si cum as merge la un preot si m-as confesa.s-au ca si cum teai confesa unui prieten!!normal ca te ajuta un pic, deoarece te descarci !!insa eu as alege varianta prieten ptr ca e pe gratis :)))

Buna ziua,

Am trimis un mail general celor care mi-au scris pe forumul "romedic" (pe privat). Moderatorii si administratorii acestui forum lasa foarte mult de dorit, blocand continut si fiind extrem de non-colaborativi cu utilizatorii care au nevoie de ajutor.
Revin asadar, cu mare intarziere, cu cateva randuri pentru persoanele care mi-au lasat o adresa de mail pe privat.

Din pacate, forumul "romedic" nu este un mediu in care putem sa colaboram. In masura in care timpul imi permite, voi mai adauga materiale pe care le voi trimite pe adresele de e-mail primite pe privat.

Nimeni nu a murit niciodata din chestia asta. Totul este la noi in creier. Nu este o boala ci o simpla afectiune tratabila usor. O simpla debalansare chimica in creier, generata de stresul cotidian pentru care creierul nostru inca nu este pregatit genetic. Avem o viata de trait si experiente de experimentat. Hai la treaba ! Lasati panica si frica. Este doar pentru cei slabi, iar viata este mult prea scurta pentru asa ceva. Capul sus !!!

Cu intelegere profunda si solidaritate,
Solutia

Buna Adrian,
Hai sa iti spun un secret.. vrei? Pai... inainte de dl Florin am fost la o gramada de doctori (autorizati).Am luat prozac, xanax, alpraz, zoloft etc. Fara mari rezultate decat ca eram ca o legume. Apoi am fost la cateva nume sonore din domeniul psihologic 3-4 doamne si domni cu un cv impresionant (le gasesti numele pe internet daca esti interesat). Dadeam 120 ron (acum 4-5 ani) pe sedinta la o doamna dr psihiatru cu master si doctorat in psihologie (cred ca autorizata... nu mi am dat osteneala sa verific)... si sti ce vorbeam? Daca nu cumva am fost abuzata sau violata cand am fost mica si de perioada de dinaintea atacului de panica.Am retrait de 100 de ori acele zile si nu gaseam cum s -a declansat atacul de panica. Faceam sedinte de doua ori pe saptamana si ma costa cam 1000 de lei pe luna plus medicatia. Nimeni dintre acesti distinsi psihologi nu mi- a explicat nimic despre atacul de panica... decat ca este ceva indus de mine fara sa se osteneasca sa imi spune cum. Ajunsesem la concluzia ca sunt eu prea proasta si ca nu pot intlege ce s-a petrecut cu mine in momentele acelea.Nu traisem nimic traumatizant.. trminasem facultatea si primul master de un an si jumatate (am facut facultatea de 5 ani, sunt de profesie inginer) aveam job bun, casa, masina, sot, nu murise nimeni dintre cei apropiati etc.Cu toate acestea scormoneam si iar scormoneam in trecut sa aflu ce s-a intamplat. Bineinteles ca nici pana astazi nu am aflat nimic. Abordarea dl Florin (autorizat sau nu) este cu totul si cu totul alta. Omul ala iti explica pe indelete de ce ai ceea ce ai. Cum s-a dezvoltat atacul de panica, ce il mentine, ce greseli de gandire faci si ce trebuie sa faci ca sa nu mai ai asa ceva. Totul este logic cu explicatii stintifice pe care le gasesti pe diverse sit uri pe internet etc.Nu stiu si nici nu ma intereseaza ce metoda a folosit in cazul meu cu siguranta ca nu metoda greoaie a psihologiei (posibil sa nu fie nici macar psihologie) de fapt el si spunea ca nu face dacat sa iti dea niste informatii structurate in asa fel incat sa le pot folosii in viata de zi cu zi. Cam atat am avut de spus. Consider acest subiect inchis. Concluzia este ca puteti sau nu sa apelati si la o alta forma de tratament, ca ea exista si cam asta este. Exista si posibilitatea sa luati anxiolitice sau sa facet terapii foarte costisitoare.. e alegerea voastra...Va doresc multa, multa sanatate si alegeri intelepte
Adina

AAAAAAAAAA Adrian.i inca ceva... esti atat de amabil sa verifici daca urmatorii sunt in lista colegiului psihologilor:Nicoleta Popa, Carmen Iacob, Madalina Stanescu, Marian Boitan, Gheorghe Popescu, Irina Dan, Gabriela Marian., Nora Capraru, Catalina Tudose, Daca nu sunt ?Cum isi permit sa faca psihotarapie?.Sunt foarte curioasa sa aflu respunsul tau.Inca ceva..Aceasta este ultima postare pe care o fac raspunzandu- ti la un alt post.Consider ca stiu mai bine prin ceea ce am tracut si ca atare nu are rost sa ma justific.Multa sanatate
Adina

Ce tare!!! Auzi aici: "mi-a explicat la sfarsit ca l-am facut din cauza faptului ca am consumat mult Cola".
Nu faci atac de panica de la prea multa cola!
Frate e greu cu unii!
Mai era o tanti pe aici care facea referire la revista "felicia" ca sa isi demonstreze calitatile de mare "vindecatoare".
prefer sa nu mai comentez.

Draga Jdm, esti sigur ca ai dreptate???Consumul de Cola(cofeina) in exces nu dezvolta atacul de painca??, mai ales daca acest consum este excesiv si este asociat cu o alimentatie deficitara?Eu cred ca vorbesti fara sa sti Ca sa iti exeplific uite aici o postare..http://www.romedicale.ro/consumul-de-cofeina-793/ din care iti dau numai un citat:"Cind cafeina ajunge la creier creste secretia de norepinefrina, un neurotransmitator asociat cu asa numitul raspuns de lupta. Cresterea nivelului de noradrenalina si a activitatii neuronale ajuta la explicarea similaritatii simptomelor intoxicatiei cu cafeina cu cele ale atacului de panica. Efectele cafeinei apar prin antagonism competitiv pentru receptorii adenozinici. Adenozina este o substanta care moduleaza activitatea neuronilor si produce un efect sedative usor cind activeaza anumiti receptori adenozinici. Cafeina concureaza cu aceasta substanta legindu-se la receptorii ei si inhibind efectele sedative."
Deci cum este?
Toate bune Adina

adina tu esti un suporter infocat al dl urda :)))!!!!ceva e putred aici la mijloc!!!felicitari daca ai reusit sa te vindeci fara medicamente, numai cu terapia acestui domn, insa da-mi voie sa nu cred asa ceva!!!
toate cele bune si tie, multa sanatate!!!!

Da asa e consumul de cafea nu face bine am citit articolul si eu, pentru ca si eu sufar de atac de panica si cum beau doar o ceasca de cafea si chiar de la primele 2-3 guri simt ca nu pot respira, o agitatie stari de lesin sau tahicardie. Insa tocmai citeam intr-un ziar un articol acum cateva zile cum ca, chiar 6 cesti de cafea consumate zilnic fac foarte bine organismului rinichilor, ficatului, vezicii biliare, etc. Pana la urma nu stii ce sa mai crezi, acum am citit artiocolul asta si e total opus articolului din acel ziar. Eu sunt foarte sedentar si nu stiu daca face bine psihicului, cred ca miscarea multa reduce cu mult atacul de panica. Dar e teama asta de a iesi mai ales cand e cald afara, ca vezi ca iesi sa faci miscare si cum faci un pic de efort simti ca lesini te iau ametelile, oboseala rea, un dezechilibru si astea te fac sa renunti sa mai faci efort desi stii ca esti sanatos cu analizele la zi. Insa probabil ne simtim atat de rau cand facem miscare deoarece suntem prea statici, fara conditie fizica. Dupa articolul citit chiar m-am decis sa nu mai beau cafea, pentru ca stiu ca iti scade si calciul din organism.

george o cafea nu are cum sa faca rau..din contra e chiar indicat!!!tie ti se face rau ca te gandesti ca ti se face rau, ai asta in subconstient!!!

da adrian, se poate sa ai dreptate, sa stii ca, cateodata ma gandesc beau cafea, daca nu o sa imi faca bine? da ai dreptate.

..Bine Adrian,
Asa este... sunt suportera a dl Florin dar eu macar vorbec in cunostintza de cauza.Tu cum vorbesti?Cum e cu cei pe care te- am rugat sa- i cauti in lista colegiului psihologilor?sunt?daca nu..de ce au cabinete de psihologie??si mai ales de ce fac psihologie cu suces?? Poti sa crezi sau sa nu crezi... insa e evident ca nu iti poti da cu parerea doar din auzite, nu?Sanatate
Adina

Frate ce intepata esti!
Modul virulent in care m-ai combatut imi aduce aminte de fanaticii religiosi!
Mi se pare suspect modul in care reactionezi cand cineva aduce vorba de nenea ala care NU E DOCTOR!!!
Toata posturile pe care le-ai pus pe site se invart in jurul acestui individ. Si tu ii iei apararea! Ce ai de castigat din asta?
Te la momentan ca sa ma pot relaxa cu un pahar mare de cola abia scoasa din frigider si asteptand nerabdator sa fac atacul de panica.
:)