recuperarea genunchiului

Buna ziua. Am fost la doctor si in urma examinarii a zis ca totul este in regula si ca sa imi recapat flexia si mersul trebuie sa indoi genunchiul chiar daca ma tine. A zis ca in momentul in care se indoaie si rotula aluneca pe canalul ei e posibil sa ma doara si sa imi tremure dar sa nu ma sperii ca e normal. Am incercat dar nu pot sa il indoi pana in stadiul in care sa se miste rotula pe sant. Ma tine si imi este frica de durere. Voiam sa va cer si dumneavoastra parerea. Chiar este bine sa il indoi si sa las frica ca nu patesc nimic? Sau sa il indoi in fiecare zi cat pot pana isi revine?

Imi raspunde cineva? Va rog. Este urgent. Nu vreau sa imi ramana genunchiul blocat. Am nevoie de raspunsuri la intrebarile de mai sus.

Nu poate nimeni sa ma ajute cu intrebarile de mai sus?