Nu ma pot relaxa din cauza gandurilor negre...
La inceputul anului am facut niste tratamente pentru nevralgie de trigemen, adica niste infiltratii in pcte de acupunctura. Am ramas cu o sensibilitate care imi da stari de agitatie si panica. Nu stiu ce sa mai fac pentru ca am luat tratament si a inceput sa ma doara ficatul, splina. Am facut si tot felul de infectii in aceasta perioada. La servici ma simt bine dar acasa e f. greu. Nu ma pot relaxa din cauza gandurilor negre. Daca puteti sa mi recomandati un specialist sau sa-mi dati o idee ce as mai putea face. Va multumesc.
4 comentarii
Va recomand sa suplimentati tratamentul pe care il urmati cu psihoterapie:
- In primul rand pentru a va intari complianta la tratament, prin facilitarea efectelor terapeutice, diminuarea reactiilor secundare, cresterea imunitatii generale a organismului, dezvoltarea expectantelor pozitive in raport cu vindecarea deplina;
- Apoi pentru a face "curatenie" in ganduri, atat in cele legate de boala si tratament, cat si in cele legate de rolurile si responsabilitatile aferente in familie sau la servici.
Cautati un specialist are sa va ajute in acest demers, astfel incat reusiti sa va dezvoltati starea de bine de care aveti nevoie si sa o mentineti in cat mai multe contexte.
Va doresc succes si sanatate!
- In primul rand pentru a va intari complianta la tratament, prin facilitarea efectelor terapeutice, diminuarea reactiilor secundare, cresterea imunitatii generale a organismului, dezvoltarea expectantelor pozitive in raport cu vindecarea deplina;
- Apoi pentru a face "curatenie" in ganduri, atat in cele legate de boala si tratament, cat si in cele legate de rolurile si responsabilitatile aferente in familie sau la servici.
Cautati un specialist are sa va ajute in acest demers, astfel incat reusiti sa va dezvoltati starea de bine de care aveti nevoie si sa o mentineti in cat mai multe contexte.
Va doresc succes si sanatate!
Am facut un RMN:
minime protruzii discala L4-L5 si L5-S1 circumferentiale;
revarsate fluide la nivelul micilor articulatii posterioare L4-L5 si L5-S1 - sinovita
Ce este de facut?
minime protruzii discala L4-L5 si L5-S1 circumferentiale;
revarsate fluide la nivelul micilor articulatii posterioare L4-L5 si L5-S1 - sinovita
Ce este de facut?
maria29 daca vrei sa vb mai multe iti dau adresa mea de mess.anaoi28
Faceti yoga lenta si meditatie.
Sunt grupuri in Bucuresti in care se face meditatie.
practicati mindfulness, tot in Bucuresti sunt grupuri.
eu am facut masaj si nu este sufficient.
Gandurile negre sunt mai puternice decat toata relaxarea pe care am facut-o.
Sunt grupuri in Bucuresti in care se face meditatie.
practicati mindfulness, tot in Bucuresti sunt grupuri.
eu am facut masaj si nu este sufficient.
Gandurile negre sunt mai puternice decat toata relaxarea pe care am facut-o.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4vreau sa fiu bine pt familia mea si sa evit o cadere
- 6atacuri de panica:(( - tratament naturist
- 8Dupa un atac de panica, am ramas cu ideea ca mi se poate opri inima, ca mor
- 3frica si panica
- 3atacul de panica
- 3incercand sa dorm fac extrasistole, atacuri de panica, crize de spasmofilie
- 4Frica intensa... Mi-e frica sa nu mor :(
- 25Ajutati-ma - Am fost consumatoare de cocaina!
- 21va rog ajutati-ma atacuri de panica sau am ceva la inima?
- 5renuntarea la zoloft
- 1Viroza sau alt ceva?
- 7Probleme ale stomacului din cauza agitatiei si stresului?
- 1pentru anxietate si atacuri de panica pt lua magneziu 400?
- 15Cum sa scap de atacuri de panica si anxietate ?
- 2Atac panica, anxietate
- 1daca analizele la inima sunt bune se mai poate ascunde ceva ?
- 3Astm și xanax
- 1Stare de agitatie
- 9Tulburări de anxietate si atacuri de panica frecvente !
- 3Anixietate
Mai multe informații despre: Atacurile de panica Agitatia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: