meniul mamicii pt perioada alaptarii
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Mai este bun lapticul meu?
- 2pot alapta in continuare daca am ramas insarcinata din nou?
- 2extractie in perioada alaptarii
- 3Alaptez si Exluton nu se mai gaseste...ce pot folosi in loc?
- 3solarul poate afecta in vreun fel copilul atunci cand alaptez
- 10Ce vitamine pot sa iau si pe ce perioada!
- 3migrene pe parcursul alaptarii
- 2perioada alaptarii si cadere masiva de par
- 8alimentatie artificiala la sugar
- 3a nascut o fetita de 3700 g si are foarte mult lapte
- 8vreau sa raman insarcinata si am un copil care-l alaptez
- 3am nascut acum 2 saptamani si inca nu am suficient lapte
- 5Alaptez si vrem al doilea copil...
- 16La 32 de ani am facut pentru prima data otita
- 7Infectie masea si alaptarea
- 4Alaptare vs Anestezic pt RMN
- 1Reluare alaptare dupa medicamentatia mamei
- 2Problema la sani. Va rog un sfat!
- 1Bebelusul meu are 4 luni si am intimpinat dificultati in timpul alaptarii la sin
Mai multe informații despre: Alimentatia mamei in timpul alaptarii Alaptarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: