grat trosnit din greseala si durere mare!!

in dimineata aceasta stand in pat pe partea stanga am ridicat capu spre inapoi si a rosnit. imediat am simtit durere care nu ma lasa sa ma misc, deabia m-am ridicat si parca nu puteam nici sa merg de durere, nu stiam cum sa tin capu orice pozitie si miscare durea...dupa vreo 2 minute in picioare am ametit si nu mai vedeam clar, ameteala a trecut destul de repede.
inca doare, un fel de intepaturi pe partea dreapta a coloanei cervicale, mai mult in partea superioara a acesteia...nu stiu ce ma doare exact. ma doare cand incordez spatele... ce ar trebui sa fac? sa folosesc unguente?

si observ ca acolo in dreapta in plan profund se simte cu mana un fel de nod tare de aproximativ 1.5cm diametru...
sa fie ceva ingrijurator? ? ?