fractura trohanter umar pot sa merg la sala pentru refacere

Buna ziua,
In 10 februarie a.c. am avut o fractura de trohanter la umar. Diagnosticul a fost pus de domnul doctor Nitulescu Alexandru de la spitalu Foisorul de Foc. Trei saptamani am stat cu mana imobilizata, dupa care pe 8 martie am mai facut o radigrafie la umar care nu difera cu mult de prima, dar am renuntat sa mai tin mana imobilizata. Dupa ce m-a durut o vreme, acum s-a refacut destul de bine (zic eu), insa nu pot ridica mana in totalitate deasupra capului.

As vrea sa stiu daca pot sa merg la sala. Nu stiu daca ma ajuta sau im face mai rau. As putea sa fac niste exercitii mai usoare la inceput, sa nu fortez mana, dar totusi sa o tonific putin?
Sper ca nu voi ramene cu aceasta problema de a nu ridica mana normal !
Pot sa fac exercitii sau trebuie sa las sa se vindece cu timpul?

Va multumesc

Stimata d-na/d-ra
Fractura de trohiter a extremitatii superioare a humerusului (osul bratului care intra in componenta articulatiei umarului) are un prognostic favorbail in ceea ce priveste consolidarea osoasa. Recapatarea mobilitatii articulare dupa fractura si imobilizare necesita, insa, un tratament kinetoterapic (gimnastica medicala) pe care ar fi bine sa il urmati sub supravegherea unui kinetoterapeut. Mobilizarea initiala nu este lipsita de durere, miscarile trebuiesc reluate gradat si sub supraveghere specializata, lucruri pe care nu le aveti la indemina la o sala obisnuita de gimnastica
succes

Multumesc pentru raspunsul dumneavoastra, mai ales ca a fost asa de prompt.
Va rog, daca puteti, sa-mi recomandati o sala unde pot sa fac gimnastica medicala ori un kinetoterapeut sau un site unde sa ma interesez. As dori sa combin gimnastica medicala cu activitatea de la sala.
Va multumesc foarte mult.

Buna ziua,
Am 13 ani si pe 24 decembrie 2009 mi-am fracturat pciorul.Norocul meu a fost ca nu era deplasat osul.As avea o intrebare p 29 ianuarie 2010 trebuie sa-mi scot ghipsul dupa cate zile voi putea merge din nou la plimbare la scoala etc?
Va multumesc

am si eu o problema la umarul drept de mult timp.. e mai lasat in jos si mai ingust.. mai mic decat cel stang.. si i'mi si pocneste cand il ridic in fata sau pe lateral.. nu ma doare dar simt asa.. un disconfort..am fost si la kineoterapie si la exercitii fizice.. antrenoru de acolo a zis ca am un muschi care nu sa dezvoltat.. mi'a dat sa fac niste exercitii dar tot nu si'a revenit.. am problema asta de un an.. chiar mai mult..am facut si radiografie si e totul ok.. si totusi oare de ce imi pocneste umarul si nu e la fel ca cel stang ?... vreau sa mentionez ca fac si fitness insa nu ma fortez prea tare.. sunt baiat si am 19 ani

tot eu.. vreau sa mai zic ca cineva mi'a spus ca e posibil sa am coloana stramba... si ca asta ar putea fi problema... este posibil ?

Ma numesc Liliana, astazi am cazut pe gheata si am fractura trohanter umar stang.Este diagnosticul pus la urgenta.
Ma doare umarul si simt intepaturi.Va rog respectuos sa-mi spuneti daca este normal sa imi puna fasa pentru imobilizarea bratului.Mi s-a spus sa stau cu acest bandaj 30 de zile.Sunt destul de speriata si nu stiu daca se va rezolva problema in 30 de zile.Ma asteptam sa mi se puna gips.In fasa mana se misca si simt durere.Ce ma sfatuiti sa fac dupa cele 30 de zile ca sa fie umarul bine si intre timp pot sa mai dau bandajul jos pentru igiena personala, sau fac mai rau.Multumesc.Cu respect Liliana.

Multumesc frumos pentru raspunsul primit.Va mai solicit un raspuns daca se poate.Dupa cele 30 de zile este necesar sa mai solicit o radiografie, pentru linistea mea.Cu respect Liliana.