fierbinteli la ceafa

problema mea e cauzata de curent. am facut seara tarziu baie si nu mi s-a uscat parul, am plecat dimineata la 7 la munca, in capul gol si mi-a fost frig la cap. mi-e teama de o raceala (la 9 dimineata am luat un paracetamol pt a preveni raceala) acum e seara si simt fierbinteli la ceafa, amorteala la cap, ma simt obosita. cum pot trata aceasta fierbinteala la ceafa? este raceala? cat de grav poate fi? ce-mi puteti recomanda?
va multumesc!