este nevoie de psiholog?
buna seara. in urma cu cateva luni relatia mea a ajuns la un sfarsit. a fost de asemenea si prima relatie serioasa pentru mine. desi nu am o varsta inaintata, am tinut foarte mult la aceasta relatie si la persoana respectiva, nu doar ca iubit, cat si ca om. l-am respectat si am incercat sa fiu alaturi de el, insa dupa toate cele intamplate nu mai simt ca a fost reciproc. problema este ca am intrat intr-o stare pe care nu stiu daca o pot numi depresie, dar seamana destul de mult (nu mai pot dormi, plang cu orele si nu ma pot bucura de nimic).
relatia noastra a fost, per total, destul de frumoasa, insa cred ca de multe ori am iertat degeaba, crezand ca si el tine la mine. in ultima vreme am incercat sa mai discut cu el, insa reactioneaza foarte urat de cele mai multe ori, ajungand sa imi spuna lucruri extrem de urate, si chiar sa ma loveasca o data. nu imi doresc sa reiau relatia desi inca il iubesc, dar as dori sa fie posibil sa pastram o relatie de prietenie, pentru ca au fost 3 ani in care am fost impreuna.
acum, nu stiu daca este cazul sa consult un psiholog, sau sa las timpul sa treaca, cert este ca imi e foarte greu sa trec peste aceste momente.
tin sa precizez ca el s-a schimbat destul de mult(sau cel putin asa il vad eu) si si-a revenit foarte repede, desi credeam ca si el este foarte atasat de mine.
relatia noastra a fost, per total, destul de frumoasa, insa cred ca de multe ori am iertat degeaba, crezand ca si el tine la mine. in ultima vreme am incercat sa mai discut cu el, insa reactioneaza foarte urat de cele mai multe ori, ajungand sa imi spuna lucruri extrem de urate, si chiar sa ma loveasca o data. nu imi doresc sa reiau relatia desi inca il iubesc, dar as dori sa fie posibil sa pastram o relatie de prietenie, pentru ca au fost 3 ani in care am fost impreuna.
acum, nu stiu daca este cazul sa consult un psiholog, sau sa las timpul sa treaca, cert este ca imi e foarte greu sa trec peste aceste momente.
tin sa precizez ca el s-a schimbat destul de mult(sau cel putin asa il vad eu) si si-a revenit foarte repede, desi credeam ca si el este foarte atasat de mine.
5 comentarii
Buna seara,
Dupa terminarea unei relatii apare o perioada de doliu (doliul in psihoterapie se refera la pierdere in general, nu doar la moartea cuiva) care are ca rol adaptarea la noua situatie, in afara relatiei. De obicei, dureaza intre o luna si trei. Daca observati dupa aceasta perioada ca va este inca foarte dificil si simtiti nevoia de sprijin din partea unui profesionist ar fi indicat sa apelati la un psihoterapeut. De asemenea, uneori psihoterapia ajuta si la intelegerea modului in care v-ati raportat la fostul partener, la ce nu a functionat in relatia dvs si ce ar fi mai adecvat sa faceti pe viitor.
Dupa terminarea unei relatii apare o perioada de doliu (doliul in psihoterapie se refera la pierdere in general, nu doar la moartea cuiva) care are ca rol adaptarea la noua situatie, in afara relatiei. De obicei, dureaza intre o luna si trei. Daca observati dupa aceasta perioada ca va este inca foarte dificil si simtiti nevoia de sprijin din partea unui profesionist ar fi indicat sa apelati la un psihoterapeut. De asemenea, uneori psihoterapia ajuta si la intelegerea modului in care v-ati raportat la fostul partener, la ce nu a functionat in relatia dvs si ce ar fi mai adecvat sa faceti pe viitor.
multumesc mult pentru raspuns! voi vedea cum evolueaza aceasta stare, in caz de se va inrautati in continuare, voi cauta ajutor. o seara frumoasa va doresc :)
E posibil ca perceptia ta asupra evenimentelor trecute (ce alegi sa-ti amintesti) sa sufere modificari si sa ajungi poate sa te intrebi daca a fost sau nu o decizie buna.
Acum insa e mai bine sa inveti sa te bucuri de viata ce-ti sta inainte. Aminteste-ti cu placere de acele clipe frumoase petrecute impreuna...insa oricat de frumoase ar fi fost acele clipe, nu fi amarata ca s-au terminat...fii bucuroasa ca s-au intamplat si mergi mai departe.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Acum insa e mai bine sa inveti sa te bucuri de viata ce-ti sta inainte. Aminteste-ti cu placere de acele clipe frumoase petrecute impreuna...insa oricat de frumoase ar fi fost acele clipe, nu fi amarata ca s-au terminat...fii bucuroasa ca s-au intamplat si mergi mai departe.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Iti doresti sa nu mai reiei relatia cu aceasta persoana dar in acelasi timp vrei sa pastrezi o relatie de prietenie. Nu este usor asa ceva, cat timp va leaga o perioada de 3 ani. Parerea mea este ca te poti cere ajutorul unui psiholog competent in specialitatea clinica sau psihoterapie pentru a putea depasi aceasta problema.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 15sunt geloasa
- 5nu stiu ce sa mai fac sa il opresc sa nu mai faca aceste lucruri...
- 3Frica de a fi refuzat
- 8ce sa fac..cum sa fac..?
- 3probleme in viata de cuplu
- 8oare nu ma mai iubeste ?
- 6Fata, 15 ani, relatie cu baiat de 21 ani - cum sa procedez?
- 11Imi vreau sotia inapoi!
- 8Iubitul meu nu-si poate reface viata dupa divort!
- 34Iubirea ca necesitate bilogica
- 29greselile trecutului care impiedica prezentul...
- 8intre parinti si iubit
- 15Am nevoie de niste sfaturi!
- 5Doar sex sau iubire?
- 21chiar sunt nebuna?
- 11relatie 9 ani
- 24de ce inca il mai iubesc?
- 11Criza Masculina - Sotul meu vrea sa mearga si la alte femei.
- 18Sunt intr-o relatie dar parintii nu sunt de acord cu prietenul meu
- 6Nu mai găsesc nici o cale de comunicare cu soțul meu
Mai multe informații despre: Relatia de cuplu despartirea
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: