e ceva grav...cum scap de stresul asta!!!ori e altceva!

ma confrunt cu stare nervoasa care nu ma lasa sa imi desfasor activitatea si miau mai aprut si urmatoerele simtome-nu am un somn linistit(ma iau tot felul de ginduri haotice, ma trezesc din 10 in 10 min, nu am stare sa stau in pat ma ia o stare de nervozitate simpt ca ma pierd...ceva fff nelinistitor)merg foarte des la toaleta(noaptea mai ales)batai ale inimii, imi arde fata fff tare si o tensiune care imi apare asa din senin...si nu inteleg de ce?am citit despre atacurile de panica, anxietate...si incerc sa fac fata situatiilor care te streseaza...nu inteleg de ce apar astfel de manifestari...de fel sint o persoana fff comunicativa distractiva, cu un ff bun simt al umorului, iubesc si sint iubit..nu fumez nu consum alcool(o bere 2 dar nu mai mult...am si fumat in trecut si consumam bauturi..dar mam lasat de ele...)fac tot posibilul sa scap si sa evit factorii care duc la stres...cum vam zis totul e bine o bucata de timp, ma simpt bine distrez pe toata lumea din jur, nu ma cert cu nimeni...si deodata apare starea asta de neliniste care ma scimba ma retrage un pic din centrul atentiei...beau aproape zilnic ceai de sunatoare si de vreo citeva zile iau comprimate de remotiv...daca mai stiti altfel de tratamente sa fie numai naturiste...sau alte solutii pentru starile astea..va multumesc din tot sufletul...ori o explicatie in mare ce se intimpla...multa sanatate la toti.

Buna ziua,
Tocmai am dat un raspuns unei persoane cu simptome similare dvs. Asta doar asa, ca sa va dati seama ca, statistic, aceste probleme sint destul de frecvente. Tulburarile de anxietate nu apar neaparat la persoane care s-ar caracteriza ca fiind depresive, sau labile emotional. Apar si la o persoana ca dv., "comunicativa distractiva, cu un ff bun simt al umorului". Cauzele nu sint foarte clar stabilite- unii dintre specialisti se orienteaza spre teoriile biologice- dezechilibre ale unor substante chimice in sistemul nervos. Apoi, mai sint si cei care cauta cauze psihologice. Probabil si unii si altii au dreptate. Din pacate, daca doriti numai un tratament naturist, nu va pot ajuta foarte mult. Tratamentul clasic in aceste situatii consta dintr-un antidepresiv dat pe o perioada de citeva luni, timp in care vedeti ce se intimpla cu probleme dumneavoastra. Experienta arata ca in multe cazuri, acestea se rezolva la un nivel satisfacator. Tratamentul nu este asa cum crede toata lumea referitor la medicamentele psihiatrice- nu va "zapaceste", puteti functiona in continuare la acelasi nivel social si profesional pe care il doriti. Sau, desigur, va puteti orienta si spre psihoterapie- obtine rezultate foarte bune in astfel de cazuri.

Multa sanatate,
Dr. Ileana Constantin
Medic rezident psihiatru

buna seara!
dupa parerea mea, ar fi bine sa administrati, un produs naturist denumit 5-HTP -

Multa sanatate - Medactiv

multumesc pentru raspunsul dat d-na doctor.dar totusi nui indicat sa ei antidepresive...pot provoca dependenta...nu stiu ce sa zic...nui si cazul meu..asa zic eu...totusi nui asa grav...oricum fff neplacut sa taraiesti starile astea...si ma intreb daca nu se poate inrautati...presupun ca sint niste reactii minore care pot fi tratate pe cale naturista...totusi dumneavoastra stiti mai bine...

Lipsa acuta de calciu si magneziu iti poate provoca deasemeni astfel de stari, ca si consumul f mare de cafea.Pot sa-ti recomand un program naturist, care sa-ti regleze necesarul de vit si min din org., si sa-ti ajute sis nervos;in cadrul acestui program este un ceai din muguri de guarana, denumit si ceaiul impotriva fricii.Este f bun, il consum de 1 an si 10 luni, mi-a inlocuit cu succes cafeaua, si ma simt excelent.Daca vrei sa vorbim -

buna...sunt un adolescent de 16 ani si vreau cu dsiperare sa scap de aceasta teama de a comunica liber cu toata lumea.
Trebuie sa mentionez..ca situatia mea familiala nu e una nu este una prea grozava,...si cand spun asta ma refer la faptulc a nu ma pot sprijini pe parinti si nu am incredere in ei.ba mai mult..chiar imi dispretuiesc tatal...pt ca nu a stiut sa imi acorde atentia necesara si sa imi dea o educatie buna...
el fiind o persoaana foarte egoista si care crede ca totul se rezulva cu violenta(verbala si fizica).
poate ca o cauza care a generat aceasta anxietatea a mea...a fost si ca eu am fost BATUT frecvent i copilarie...pt ca..dar asta nu stiu sigur.ceea ce ma interesaeza este sa scap de ea...si sa pot vb linistit cu totii colegii si ami ales cu fetele dragutza cu care imi este team, a sa intru in discutie...as vrea sa redevin centrul atentiei.oricine ma poate ajuta sa scap de anxietate si sa imi creasca increderea in mine va rog contactati-ma -

se poate scapa de antidepresive? am vazut ca de cat ori le reduc ma simt rau...este vorba de dependenta sau sunt simptomele bolii care revin?

va rog am nevoie de un sfat. in ultima vreme psihic nu ma mai simt bine si toate pleaca de la infectia urinara. mam tratat dar am ramas sensibila si reapare.stiu k nu este in regula da tot timpul ma gandesc k dak atunci cand plec de acasa simt nevoia sa urinez si nu am cum sa ajung la baie si fac pe mine. plus de asta atunci cand rad cu pofta nu pot sa tin si asta ma sperie foarte tare. am incercat sa ma linistesc, sa ma gandesc k nu poate sa mi se intample sa fac pe mine in locuri publice si sa ma fac de ras dar nu am reusit iar acum mam ales cu depresie. poate mam speriat mai mult decat trebuie si de aceea am nevoie de un sfat va rog din suflet