durei de cap in partea stanga

Buna ziua va rog frumos sa-mi raspunde-ti am dureri de cap in partea stanga de vreo 2 saptamani o data pe zi in special dupa amiaza mi se inroseste ochiul stang simt intepaturi in ureche si ma doare capul ingrozitor durerile inceteaza dupa ce iau calmante, mi-am luat tensiunea vreo 4 zile la rand ce-a mai mare valoare a fost 12, 5 cu 9.Momentan ma aflu in irak dar in aceasta zona nu am decat un asistent care lucreaza pt noi si i-mi e aproape imposibil sa vad un doctor specialist.ce ar trebuii sa fac ?