am si eu nevoie de ajutor ciclul neregulat

toata viata am avut ciclul neregulat. am fost la endocrin si mi-a spus ca nu e fizic nicio problema. dar e totusi ciudat sa nu stii asa cand iti vine. ba la 30 de zile, ba la 23. si de unde stiu eu daca am ovulatie sau sunt capabila de a ramane insarcinata? e ceva naturist sau vreun tratament care sa faca sa mi vina ciclul cat de cat mai regulat? cat am luat pastile anticonceptionale a fost bine, dar nu vreau nici sa bag hormoni in mine in nestire, mi se pare mai rau. deci? pareri cineva?