Yoga - stiinta, arta, mod de viata, realizare de sine
Institutul de Yoga, Santacruz (East), Mumbai, India a fost fondat în 1918 de Shri Yogendra şi este cel mai vechi centru organizat de Yoga din lume. Un an mai tarziu, Yogendra merge la Statele Unite ale Americii, unde pune bazele, la New York, unui institut similar celui din Mumbai.
Invatatura lui Shri Yogendra este că yoga este arta de a trăi. Dorinţa lui sinceră era că omul de rând ar trebui să fie capabil să-l urmeze. El credea că ' prin Yoga se poate obtine realizare de sine'. Shri Yogendraji a murit în 1989.
Meritul sau este ca a fost poate primul yoghin care si-a propus sa studieze yoga din punct de vedere stiintific si sa se foloseasca de exercitiile clasice pentru mentinerea sanatatii sau pentru tratarea unor boli. In acest sens, le-a simplificat si le-a facut accesbile omului modern.
Fiul sau, dr. Jayadeva Yogendra, a venit la conducerea institutului si i-a continuat opera. A lansat mai multe programe terapeutice. Este autorul cartii 'Terapie Yoga pentru astm, diabet si bolile de inima'. De asemenea este directorul revistei ' Yoga pentru sanatate totala', revista ce apare din anul 1933. Dr. Jayadeva Yogendra este membru a mai multor foruri medicale si stiintifice de prestigiu.
Cartile lui Shri Yogendra s-au bucurat de un succes enorm. In perioada comunista, lucrarile: 'Igiena yoga simplificata' si 'Stilul de viata yoghin pentru controlul diabetului zaharat' circulau la noi batute la masina.
Dar cea mai mare realizare a lui Shri Yogendra este ca a demonstrat (pentru cei habotnici) pericolul prejudecatilor religioase pentru yoghinul aspirant. Yoga este compatibila cu orice religie, inclusiv cu ateismul, dar incompatibila cu fanatismul religios si intoleranta ideologica. Altfel, ar trebui sa fie scoase exercitiile yoga din programul antrenamentului cosmonautilor, pe motive religioase sau ideologice. In definitiv, nu poti sta in cap (in yoga, exercitiul poarta numele de shirshasana) fiindca esti ortodox, catolic, protestant? Atunci ar trebui sa fie scos acest exercitiu si din programa de educatie fizica scolara.
Invatatura lui Shri Yogendra este că yoga este arta de a trăi. Dorinţa lui sinceră era că omul de rând ar trebui să fie capabil să-l urmeze. El credea că ' prin Yoga se poate obtine realizare de sine'. Shri Yogendraji a murit în 1989.
Meritul sau este ca a fost poate primul yoghin care si-a propus sa studieze yoga din punct de vedere stiintific si sa se foloseasca de exercitiile clasice pentru mentinerea sanatatii sau pentru tratarea unor boli. In acest sens, le-a simplificat si le-a facut accesbile omului modern.
Fiul sau, dr. Jayadeva Yogendra, a venit la conducerea institutului si i-a continuat opera. A lansat mai multe programe terapeutice. Este autorul cartii 'Terapie Yoga pentru astm, diabet si bolile de inima'. De asemenea este directorul revistei ' Yoga pentru sanatate totala', revista ce apare din anul 1933. Dr. Jayadeva Yogendra este membru a mai multor foruri medicale si stiintifice de prestigiu.
Cartile lui Shri Yogendra s-au bucurat de un succes enorm. In perioada comunista, lucrarile: 'Igiena yoga simplificata' si 'Stilul de viata yoghin pentru controlul diabetului zaharat' circulau la noi batute la masina.
Dar cea mai mare realizare a lui Shri Yogendra este ca a demonstrat (pentru cei habotnici) pericolul prejudecatilor religioase pentru yoghinul aspirant. Yoga este compatibila cu orice religie, inclusiv cu ateismul, dar incompatibila cu fanatismul religios si intoleranta ideologica. Altfel, ar trebui sa fie scoase exercitiile yoga din programul antrenamentului cosmonautilor, pe motive religioase sau ideologice. In definitiv, nu poti sta in cap (in yoga, exercitiul poarta numele de shirshasana) fiindca esti ortodox, catolic, protestant? Atunci ar trebui sa fie scos acest exercitiu si din programa de educatie fizica scolara.
9 comentarii
Dragi useri Romedic,
Yoga, sub toate tipurile şi formele ei, foloseşte forţe autovindecătoare şi transformatoare de-a dreptul malefice, care efectiv 'spală creierul' şi îndobitocesc (nu pe degeaba yoghinii MISA, cei conduşi de mult prea celebrul Gregorian Bivolaru, au fost şi sunt implicaţi în tot felul de acţiuni negative, de la vandalizări până la orgii sexuale în public).
Yoga NU este compatibilă cu nicio religie creştină, de la Ortodoxie până la protestantism!
Yoga este, de fapt, o practică de-a dreptul demonică, care distruge încet dar sigur orice fiinţă umană, la nivel de gândire, sentimente şi suflet, chiar trup, în stadii avansate - distruge omul mentalo-psiho-spiritual.
Nu vă scriu aceste cuvinte în calitate de habotnic, ci în calitate de profesor care ştie foarte bine ceea ce afirmă.
Nu mă credeţi pe cuvânt? Căutaţi pe internet materialul denumit "CREŞTINISM ŞI YOGA?", de Părintele Ioan Filaret. Vă vor cutremura mărturiile unor foşti yoghini, care scriu negru pe alb faptul că renunţarea la yoga şi îndepărtarea de ea a reprezentat renunţarea la IAD.
Aşadar, feriţi-vă de YOGA, dacă nu doriţi ca viaţa dv. să ia o turnură negativă, lent dar garantat!
Dumnezeu să vă binecuvânteze.
Toate cele bune,
Mr. Nick
Post SCriptum - Informaţiile pe care le-am scris în rândurile de mai sus sunt adevărate, deşi adepţii yoga pot(vor) spune că sunt false. NU doresc ca ele să nască vreo polemică, fapt pentru care eu îmi asum dreptul de a nu mă angaja în niciun fel de conversaţie combativo-ofensatoare. Tot ce am avut de spus cu privire la yoga, am scris în cadrul acestui topic, pe scurt. Mulţumesc pentru înţelegere!
Yoga, sub toate tipurile şi formele ei, foloseşte forţe autovindecătoare şi transformatoare de-a dreptul malefice, care efectiv 'spală creierul' şi îndobitocesc (nu pe degeaba yoghinii MISA, cei conduşi de mult prea celebrul Gregorian Bivolaru, au fost şi sunt implicaţi în tot felul de acţiuni negative, de la vandalizări până la orgii sexuale în public).
Yoga NU este compatibilă cu nicio religie creştină, de la Ortodoxie până la protestantism!
Yoga este, de fapt, o practică de-a dreptul demonică, care distruge încet dar sigur orice fiinţă umană, la nivel de gândire, sentimente şi suflet, chiar trup, în stadii avansate - distruge omul mentalo-psiho-spiritual.
Nu vă scriu aceste cuvinte în calitate de habotnic, ci în calitate de profesor care ştie foarte bine ceea ce afirmă.
Nu mă credeţi pe cuvânt? Căutaţi pe internet materialul denumit "CREŞTINISM ŞI YOGA?", de Părintele Ioan Filaret. Vă vor cutremura mărturiile unor foşti yoghini, care scriu negru pe alb faptul că renunţarea la yoga şi îndepărtarea de ea a reprezentat renunţarea la IAD.
Aşadar, feriţi-vă de YOGA, dacă nu doriţi ca viaţa dv. să ia o turnură negativă, lent dar garantat!
Dumnezeu să vă binecuvânteze.
Toate cele bune,
Mr. Nick
Post SCriptum - Informaţiile pe care le-am scris în rândurile de mai sus sunt adevărate, deşi adepţii yoga pot(vor) spune că sunt false. NU doresc ca ele să nască vreo polemică, fapt pentru care eu îmi asum dreptul de a nu mă angaja în niciun fel de conversaţie combativo-ofensatoare. Tot ce am avut de spus cu privire la yoga, am scris în cadrul acestui topic, pe scurt. Mulţumesc pentru înţelegere!
'(nu pe degeaba yoghinii MISA, cei conduşi de mult prea celebrul Gregorian Bivolaru, au fost şi sunt implicaţi în tot felul de acţiuni negative, de la vandalizări până la orgii sexuale în public)'. Eu cand vorbesc de yoga nu ma raportez niciodata la MISA pe care o ignor cu desavarsire.
Yoga este "un curent cultural complex, cunoscut in Asia de circa 4000-5000 de ani... Practicile y. eliberate de balastul ritualurilor si finalitatilor mistice apar ca neavand nimic misterios, neexistand miraculoase fluxuri vitale si sunt fenomene de autoreglare supuse determinismului... Metodele moderne de pregatire psihosomatica au preluat unele exercitii y. obtinandu-se rezultate favorabile...' afirma, pe buna dreptate, Prof. Univ. Dr. Paul Popescu-Neveanu. Psihoterapia moderna a asimilat exercitii yoga. Trainingul autogen Schultz este unul din numeroasele exemple.
De fapt aici nu ar fi vorba numai de yoga ci si de Tao, de Zen etc. si de alte practici seculare sau milenare, care sunt foarte asemanatoare sistemului yoga.
Yoga este "un curent cultural complex, cunoscut in Asia de circa 4000-5000 de ani... Practicile y. eliberate de balastul ritualurilor si finalitatilor mistice apar ca neavand nimic misterios, neexistand miraculoase fluxuri vitale si sunt fenomene de autoreglare supuse determinismului... Metodele moderne de pregatire psihosomatica au preluat unele exercitii y. obtinandu-se rezultate favorabile...' afirma, pe buna dreptate, Prof. Univ. Dr. Paul Popescu-Neveanu. Psihoterapia moderna a asimilat exercitii yoga. Trainingul autogen Schultz este unul din numeroasele exemple.
De fapt aici nu ar fi vorba numai de yoga ci si de Tao, de Zen etc. si de alte practici seculare sau milenare, care sunt foarte asemanatoare sistemului yoga.
In masura in care nu se urmareste o deturnare spirituala a individului, se pot prelua anumite exercitii fizice utile in diverse afectiuni care necesita recapatarea mobilitatii in special, insa mai de folos sunt in aceste cazuri exercitiile de tip Pilates, stretchingul sau aerobicul ! Cand e vorba de practica regulata yoga, zen, tao, vorbim automat si de influente religioase budiste sau hinduse si aici apare incompatibilitatea ! Din punctul meu de vedere unicul beneficiu din spiritualitatea indiana este terapia de tip ayurvedic care are rezultate pe tot mapamondul, restul practicilor sunt nefolositoare sau daunatoare !
Trainingul autogen Schultz este derivat din hipnoza si nicidecum din yoga !!
Deci atentie la neatentie ! Drumul spre iad e pavat intotdeauna cu cele mai bune intentii ! :)
Trainingul autogen Schultz este derivat din hipnoza si nicidecum din yoga !!
Deci atentie la neatentie ! Drumul spre iad e pavat intotdeauna cu cele mai bune intentii ! :)
Dupa opinia aceluiasi Prof. Univ. Dr. Paul Popescu-Neveanu, care reprezinta vocea specialistului si de care trebuie sa tinem seama, ' antrenamentul autogen (Schultz) preia unele elemente rationale si utile din y.'
Pentru ca s-a amintit aici de antrenamentul autogen Schultz si cum un dram de practica face mai mult decat tone de teorie ( Swami Shivananda) indraznesc sa prezint o formula imbunatatita a acestei metode, ce a fost experimentata cu succes de foarte multi oameni. Asadar,
Antrenamentul (trainingul) autogen Schultz pe intelesul tuturor
Antrenamentul (trainingul) autogen Schultz este o tehnica psiho-somatica de relaxare progresiva, ce a fost initiata de psihiatrul german Johannes Heinrich Schultz (1884-1970), fiind publicata pentru prima data in lucrarea 'Das Autogene Training (konzentrative Selbstentspannung)', lucrare ce a vazut lumina tiparului la Leipzig, in anul 1932.
Denumirea de 'autogen' provine din limba greaca si este formata din auto=prin el însăşi si genan=a genera, a provoca, sugerand asadar ca exercitiile sunt practicate de pacientul însusi, fara interventia din afara.
ISTORIC
Inceputurile se pierd in negura timpului.Stramosii nostri dacii, care traiau in armonie cu ritmul Naturii, stapaneau tehnica de a se elibera de starile emotionale negative care provoacau tensiuni somatice, printr-o deconecatare constienta si progresiva de la simturi, obtinad asfel o relaxare profunda, binefactoare si de durata. Obiceiul acesta s-a pierdut. De abia in timpurile moderne Johannes Heinrich Schultz, inspirandu-se din practicile taumaturgice si divinatorii ale vechilor civilizatii (poate si de la daci), reusete sa puna la punt o tehnica accesibila omului modern, tehnica pe care o prezentam si noi aici intr-o formula imbunatatita. Tehnica cuprinde doua cicluri, noi propundu-va primul ciclu. Acesta din urma are opt faze..
FAZA 1. EXERCITII DE SUGERARE A GREUTATII CORPORALE
Se va concentra atentia asupra bratelor si se va zice:
* Mana dreaptă este mai grea, fiindca am venit de la piata cu 15 kilograme de cartofi, din care jumatate erau degerati. Mâna dreaptă este grea, grea ca tranzitia spre economia de piata, grea ca un braţul drept al fostei statui a tovarasului Lenin din Piata Scanteii, care ne indica drumul spre viitorul luminos comunist. O greutate plăcută, ca si caderea leului in raport cu euro si dolarul, imi cuprinde mâna dreaptă ( Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm si relaxat!( Se repetă de 5-20 ori).
*(Identic pentru mâna stângă).
Acum braţele sunt grele ca braţele fostei statui a tovarasului Lenin.( se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm si relaxat ( Se repetă de 5-20 ori).
Acum se va concentra atentia asupra picioarelor si se va zice::
Picioarele sunt grele, grele ca si cum as fi mers pe jos din Damaroaia in cartierul Berceni, fiindca nu a sosit autobuzul si intarziam la serviciu, grele ca toata cantitatea de fier vechi furata de dupa Revolutie, grele ca picioare fostei statui a tovarasului Lenin. O greutate plăcută imi cuprinde picioarele. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm si relaxat!( Se repetă de 5-20 ori).
Intregul corp este greu, greu ca atunci cand stau la coada sa apuc zahar si ulei la oferta si se strivesc oamenii in picioare, de vine ambulanta si ii transporta la Spitalul de urgenta.
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 2. EXERCITII DE SUGERARE A CALDURII
Se va concentra din nou atentia asupra bratelor si se va zice::
* O căldură plăcută imi cuprinde mâna dreaptă. Mâna dreaptă este caldă, caldă ca un calorifer debransat (cel din dormitor) in luna ianuarie 2012. (Se repetă de 5-20 ori).
*(Identic pentru mâna stângă, numai ca se sugereaza caldura caloriferului debransat din sufragerie. Braţele sunt calde. (Se repetă de 5-20 ori).
Acum se va concentra atentia asupra picioarelor si se va zice::
*O căldură plăcută cuprinde picioarele.
Picioarele sunt calde, calde ca atunci cand imi pun 3 perechi de ciorapi si 2 de sosete si apoi ma culc cu caloriferele debransate.
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 3. EXERCITII DE SUGERARE A CALMULUI CARDIAC
Se va concentra atentia asupra zonei inimii si se va zice::
* Inima bate liniştit şi ritmic, ca atunci cand s-au anuntat masuri drastice in vederea iesirii din criza. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 4. EXERCITII DE SUGERARE A RITMICITATII RESPIRATIEI
Se va concentra atentia asupra respiratiei si se va zice::
* Respiraţia este adâncă şi liniştită, ca atunci gand alerg dupa o stampila, de la sectorul 1 la sectorul 2, de la sectorul 2 la sectorul 3 etc. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 5. EXERCITII DE SUGERARE A CALDURII PLEXULUI SOLAR
Se va concentra atentia asupra plexului solar si se va zice::
* Plexul solar este mai cald. O căldură plăcută ( ca cea de colorifer debransat) imi cuprinde plexul solar. Plexul solar este cald. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 6. EXERCITII DE SUGERARE A RACORIRII FRUNTII
Se va concentra atentia asupra fruntii si se va zice::
* O răcoare plăcută, asemenea curentului care ma pocneste iarna la minus 10 grade celsius prin gemurile sparte ale statiei de autobuz de nu-mi mai revin o luna de zile, imi cuprinde fruntea. Fruntea este răcoroasă. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 7. EXERCITII DE SUGERARE A CALMULUI GENERAL
Se va concentra atentia asupra starii de relaxare si se va zice::
*O linişte plăcută, ca aceea de la serviciu, cand sefii tipa la mine, m-a cuprins. Orice senzaţie neplăcută a dispărut.
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 8. EXERCITIU FINAL DE IESIRE (TREZIRE) DIN STAREA DE AUTOSUGESTIE
(Pentru a reveni in siguranta la îndeletnicirile noaste zilnice, de la care am fost deconetati, trebuie sa iesim din starea de autosugestie, efectele sugestiilor vor actiona in timp)
Se va concentra atentia asupra intregului organism si se va zice::
*Deschid uşor ochii si mă trezesc ca luni dimineata cand constat ca ceasul nu a sunat si am intarziat la serviciu mai bine de 3 ore. Mişc braţele şi picioarele.
Simt mainile usoare, usoare ca portofelul dinaintea chenzinei.( Se repetă de 3-5 ori)
*(Identic pentru picioare. Se repetă de 3-5 ori)
Acum sunt remontat si gata sa fac fata provocarilor cotidiene.( Se repetă de 3-5 ori)
Antrenamentul (trainingul) autogen Schultz pe intelesul tuturor
Antrenamentul (trainingul) autogen Schultz este o tehnica psiho-somatica de relaxare progresiva, ce a fost initiata de psihiatrul german Johannes Heinrich Schultz (1884-1970), fiind publicata pentru prima data in lucrarea 'Das Autogene Training (konzentrative Selbstentspannung)', lucrare ce a vazut lumina tiparului la Leipzig, in anul 1932.
Denumirea de 'autogen' provine din limba greaca si este formata din auto=prin el însăşi si genan=a genera, a provoca, sugerand asadar ca exercitiile sunt practicate de pacientul însusi, fara interventia din afara.
ISTORIC
Inceputurile se pierd in negura timpului.Stramosii nostri dacii, care traiau in armonie cu ritmul Naturii, stapaneau tehnica de a se elibera de starile emotionale negative care provoacau tensiuni somatice, printr-o deconecatare constienta si progresiva de la simturi, obtinad asfel o relaxare profunda, binefactoare si de durata. Obiceiul acesta s-a pierdut. De abia in timpurile moderne Johannes Heinrich Schultz, inspirandu-se din practicile taumaturgice si divinatorii ale vechilor civilizatii (poate si de la daci), reusete sa puna la punt o tehnica accesibila omului modern, tehnica pe care o prezentam si noi aici intr-o formula imbunatatita. Tehnica cuprinde doua cicluri, noi propundu-va primul ciclu. Acesta din urma are opt faze..
FAZA 1. EXERCITII DE SUGERARE A GREUTATII CORPORALE
Se va concentra atentia asupra bratelor si se va zice:
* Mana dreaptă este mai grea, fiindca am venit de la piata cu 15 kilograme de cartofi, din care jumatate erau degerati. Mâna dreaptă este grea, grea ca tranzitia spre economia de piata, grea ca un braţul drept al fostei statui a tovarasului Lenin din Piata Scanteii, care ne indica drumul spre viitorul luminos comunist. O greutate plăcută, ca si caderea leului in raport cu euro si dolarul, imi cuprinde mâna dreaptă ( Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm si relaxat!( Se repetă de 5-20 ori).
*(Identic pentru mâna stângă).
Acum braţele sunt grele ca braţele fostei statui a tovarasului Lenin.( se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm si relaxat ( Se repetă de 5-20 ori).
Acum se va concentra atentia asupra picioarelor si se va zice::
Picioarele sunt grele, grele ca si cum as fi mers pe jos din Damaroaia in cartierul Berceni, fiindca nu a sosit autobuzul si intarziam la serviciu, grele ca toata cantitatea de fier vechi furata de dupa Revolutie, grele ca picioare fostei statui a tovarasului Lenin. O greutate plăcută imi cuprinde picioarele. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm si relaxat!( Se repetă de 5-20 ori).
Intregul corp este greu, greu ca atunci cand stau la coada sa apuc zahar si ulei la oferta si se strivesc oamenii in picioare, de vine ambulanta si ii transporta la Spitalul de urgenta.
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 2. EXERCITII DE SUGERARE A CALDURII
Se va concentra din nou atentia asupra bratelor si se va zice::
* O căldură plăcută imi cuprinde mâna dreaptă. Mâna dreaptă este caldă, caldă ca un calorifer debransat (cel din dormitor) in luna ianuarie 2012. (Se repetă de 5-20 ori).
*(Identic pentru mâna stângă, numai ca se sugereaza caldura caloriferului debransat din sufragerie. Braţele sunt calde. (Se repetă de 5-20 ori).
Acum se va concentra atentia asupra picioarelor si se va zice::
*O căldură plăcută cuprinde picioarele.
Picioarele sunt calde, calde ca atunci cand imi pun 3 perechi de ciorapi si 2 de sosete si apoi ma culc cu caloriferele debransate.
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 3. EXERCITII DE SUGERARE A CALMULUI CARDIAC
Se va concentra atentia asupra zonei inimii si se va zice::
* Inima bate liniştit şi ritmic, ca atunci cand s-au anuntat masuri drastice in vederea iesirii din criza. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 4. EXERCITII DE SUGERARE A RITMICITATII RESPIRATIEI
Se va concentra atentia asupra respiratiei si se va zice::
* Respiraţia este adâncă şi liniştită, ca atunci gand alerg dupa o stampila, de la sectorul 1 la sectorul 2, de la sectorul 2 la sectorul 3 etc. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 5. EXERCITII DE SUGERARE A CALDURII PLEXULUI SOLAR
Se va concentra atentia asupra plexului solar si se va zice::
* Plexul solar este mai cald. O căldură plăcută ( ca cea de colorifer debransat) imi cuprinde plexul solar. Plexul solar este cald. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 6. EXERCITII DE SUGERARE A RACORIRII FRUNTII
Se va concentra atentia asupra fruntii si se va zice::
* O răcoare plăcută, asemenea curentului care ma pocneste iarna la minus 10 grade celsius prin gemurile sparte ale statiei de autobuz de nu-mi mai revin o luna de zile, imi cuprinde fruntea. Fruntea este răcoroasă. (Se repetă de 5-20 ori).
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 7. EXERCITII DE SUGERARE A CALMULUI GENERAL
Se va concentra atentia asupra starii de relaxare si se va zice::
*O linişte plăcută, ca aceea de la serviciu, cand sefii tipa la mine, m-a cuprins. Orice senzaţie neplăcută a dispărut.
Cu toate astea sunt calm, relaxat si binedispus! ( Se repetă de 5-20 ori).
FAZA 8. EXERCITIU FINAL DE IESIRE (TREZIRE) DIN STAREA DE AUTOSUGESTIE
(Pentru a reveni in siguranta la îndeletnicirile noaste zilnice, de la care am fost deconetati, trebuie sa iesim din starea de autosugestie, efectele sugestiilor vor actiona in timp)
Se va concentra atentia asupra intregului organism si se va zice::
*Deschid uşor ochii si mă trezesc ca luni dimineata cand constat ca ceasul nu a sunat si am intarziat la serviciu mai bine de 3 ore. Mişc braţele şi picioarele.
Simt mainile usoare, usoare ca portofelul dinaintea chenzinei.( Se repetă de 3-5 ori)
*(Identic pentru picioare. Se repetă de 3-5 ori)
Acum sunt remontat si gata sa fac fata provocarilor cotidiene.( Se repetă de 3-5 ori)
Salve!
Stimate/Stimată drule/dle/dră/dnă Cuvant_bun, atitudinea dv. mă determină să scriu şi rândurile de mai jos.
ROG administraţia Romedicului să nu şteargă acest posting, în cazul în care va fi raportat ca fiind conţinător de informaţii inadecvate, de vreme ce conţine numai informaţii adecvate. Mulţumesc!
Yoga aparţine unei religii, şi anume religiei hinduse, care, pe alocuri, în practică, se intercalează cu unele principii contemplative budiste (yoga NU poate fi separată de religiozitate, pentru că NU există niciun tip de yoga care să nu implice şi un aspect spiritual). În India şi în întreaga lume, yoga este privită ca fiind un mijloc de desăvârşire atât fizică, precum şi spirituală, deşi ea NU conduce la nicio desăvârşire, ci, din contră, conduce la involuţie masivă, cu precădere la nivel spiritual.
Mai întâi nu a fost yoga şi abia apoi religia, aşa cum credeţi dv., Cuvânt_bun, ci exact invers. Yoga este una din cele 6 şcoli ale filozofiei hindu, bazată pe meditaţie ca o cale spre auto-cunoaştere şi eliberare.
Unul dintre textele hindu care stabileşte bazele yoga conţine şi Bhagavad Gita, iar de când a fost scrisă Bhagavad Gita, ramurile principale ale yoga au fost clasificate astfel: karma yoga (yoga acţiunii în lume), jnana yoga (yoga înţelepciunii şi a silinţei intelectuale), bhakti yoga (yoga dăruirii către Dumnezeu) şi dhyana yoga (yoga meditaţiei).
În toate ramurile yoga, ţelul final este atingerea unei stări eterne de conştiinţă perfectă; această perfecţiune ia forma mokşei, o stare în care gândurile încetează şi apare experienţa unirii beatifice cu supremul brahman sau experienţa creării unei relaţii eterne cu vişnu sau cu unul dintre avatarele lui, precum krişna sau rama, adică, mai exact, cu nişte zei 100% păgâni.
Îmi cer iertare, dar acesta este adevărul, şi anume: yoga este o practică anti-creştină; ea DISTRUGE omul sufleteşte şi îl îndepărtează de lumina cea adevărată, aruncându-l direct în 'braţele întunericului deghizat în lumină falsă', pentru că latura spirituală a yoga NU are nicio legătură cu Dumnezeu: Tatăl şi Fiul şi Sfântul Duh, dar are multiple şi ramificate legături cu... Lucifer.
Sfatul meu umil, care vizează toţi oamenii, este acesta: dragi oameni, în special creştini, staţi cât mai departe de yoga, dacă doriţi să nu vă murdăriţi fiinţele cu un noroi care, în majoritatea cazurilor, nu mai poate fi spălat.
Dumnezeu să vă binecuvânteze!
Sărbători fericite.
Toate cele bune,
Mr. Nick
Post Scriptum - NU numai prof. univ. dr. Paul Popescu-Neveanu reprezintă vocea specialistului, ci şi eu reprezint o voce emisă din a mea fiinţă, care a studiat şi studiază de 2 ani teologie ortodoxă şi de minim 4 ani medicină alopată şi naturopată, în modalitate mai mult sau mai puţin autodidactă.
Stimate/Stimată drule/dle/dră/dnă Cuvant_bun, atitudinea dv. mă determină să scriu şi rândurile de mai jos.
ROG administraţia Romedicului să nu şteargă acest posting, în cazul în care va fi raportat ca fiind conţinător de informaţii inadecvate, de vreme ce conţine numai informaţii adecvate. Mulţumesc!
Yoga aparţine unei religii, şi anume religiei hinduse, care, pe alocuri, în practică, se intercalează cu unele principii contemplative budiste (yoga NU poate fi separată de religiozitate, pentru că NU există niciun tip de yoga care să nu implice şi un aspect spiritual). În India şi în întreaga lume, yoga este privită ca fiind un mijloc de desăvârşire atât fizică, precum şi spirituală, deşi ea NU conduce la nicio desăvârşire, ci, din contră, conduce la involuţie masivă, cu precădere la nivel spiritual.
Mai întâi nu a fost yoga şi abia apoi religia, aşa cum credeţi dv., Cuvânt_bun, ci exact invers. Yoga este una din cele 6 şcoli ale filozofiei hindu, bazată pe meditaţie ca o cale spre auto-cunoaştere şi eliberare.
Unul dintre textele hindu care stabileşte bazele yoga conţine şi Bhagavad Gita, iar de când a fost scrisă Bhagavad Gita, ramurile principale ale yoga au fost clasificate astfel: karma yoga (yoga acţiunii în lume), jnana yoga (yoga înţelepciunii şi a silinţei intelectuale), bhakti yoga (yoga dăruirii către Dumnezeu) şi dhyana yoga (yoga meditaţiei).
În toate ramurile yoga, ţelul final este atingerea unei stări eterne de conştiinţă perfectă; această perfecţiune ia forma mokşei, o stare în care gândurile încetează şi apare experienţa unirii beatifice cu supremul brahman sau experienţa creării unei relaţii eterne cu vişnu sau cu unul dintre avatarele lui, precum krişna sau rama, adică, mai exact, cu nişte zei 100% păgâni.
Îmi cer iertare, dar acesta este adevărul, şi anume: yoga este o practică anti-creştină; ea DISTRUGE omul sufleteşte şi îl îndepărtează de lumina cea adevărată, aruncându-l direct în 'braţele întunericului deghizat în lumină falsă', pentru că latura spirituală a yoga NU are nicio legătură cu Dumnezeu: Tatăl şi Fiul şi Sfântul Duh, dar are multiple şi ramificate legături cu... Lucifer.
Sfatul meu umil, care vizează toţi oamenii, este acesta: dragi oameni, în special creştini, staţi cât mai departe de yoga, dacă doriţi să nu vă murdăriţi fiinţele cu un noroi care, în majoritatea cazurilor, nu mai poate fi spălat.
Dumnezeu să vă binecuvânteze!
Sărbători fericite.
Toate cele bune,
Mr. Nick
Post Scriptum - NU numai prof. univ. dr. Paul Popescu-Neveanu reprezintă vocea specialistului, ci şi eu reprezint o voce emisă din a mea fiinţă, care a studiat şi studiază de 2 ani teologie ortodoxă şi de minim 4 ani medicină alopată şi naturopată, în modalitate mai mult sau mai puţin autodidactă.
" Deci atentie la neatentie ! Drumul spre iad e pavat intotdeauna cu cele mai bune intentii ! :) "
Oh, câtă dreptate aveţi, stimate dle Stevens.
Cine are minte să ia aminte!
Dumnezeu să vă binecuvânteze.
Sărbători fericite.
Toate cele bune,
Mr. Nick
Oh, câtă dreptate aveţi, stimate dle Stevens.
Cine are minte să ia aminte!
Dumnezeu să vă binecuvânteze.
Sărbători fericite.
Toate cele bune,
Mr. Nick
"Le yoga est plus célèbre que connu." (Jean Filliozat)
Bună seara!
@Cuvant_bun, "le yoga est une misère" (Mr. Nick).
Numai bine ;)
@Cuvant_bun, "le yoga est une misère" (Mr. Nick).
Numai bine ;)
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: