in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) si tot nu reusesc sa slabesc
Buna ziua, va rog frumos sa imi raspundeti la urmatoarea intrebare..in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) cate 60 pe zi si tot nu reusesc sa slabesc deloc...am burta, ceea ce ma deranjeaza foarte tare.as vrea sa am un abdomen plat..eram ft slaba, aveam 1, 72 si 48 kg si am inceput sa mananc mai bine si s-a depus si acum as vrea sa mai slabesc putin.Mentionez ca acum am 1, 74 si 64 kg ( toti spun ca e greutate normala dar as vrea sa dau burta jos).Multumesc anticipat.
2 comentarii
Bana seara. Indicele D-voastra de masa corporala este corespunzator unei greutati normale (IMC =21, 19). Este posibil ca o particularitate a conformatiei sa se manifeste sub forma "burtii" in situatia in care s-au adugat cele 16 kg. Va puteti adresa unui nutritionist pentru a va stabili o dieta, un regim de activitate fizica, etc. Toate cele bune!
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2scăderi in greutate şi oboseală
- 2kg in plus
- 6dieta personalizata dupa nastere, AJUTOR!!!!
- 3sfaturi privind administrarea contraceptivelor si pentru slabit
- 18lindaxa
- 4Scadere in greutate, pofta exagerata de mancare, balonare
- 18Iau capsula de slabit de 10 zile
- 3dieta daneza - merita?
- 3reusesc mereu sa slabesc cand imi propun
- 6atac de panica, neliniste, insomnie, slabire
- 3vreau sa slabesc
- 3Am slabit dupa operatie
- 4Vreau sa slabesc
- 7vreau sa slabesc - 25-30 kg
- 8am incercat... incerc sa slabesc si nu pot
- 3vreau sa dau jos cel putin 10 kg
- 4nu stiu de unde sa incep.
- 1ma ingras.cum pot sa slabesc?
- 6post internare: depresie. refuzul de a mai manca... a slabit 30 kg in 2 luni
- 1Cum evit ingrasarea, cum slabesc in aceste conditii?
Mai multe informații despre: Slabirea Exercitiile fizice Exercitiile pentru abdomen
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: