Tensiune mare

Zilele acestea am fost cam suparat si agitat.Plus ca m-a 'lovit' o nevralgie intercostala.Mi-am luat tensiunea 16 cu 9 cam mare la 24 de ani.A iesit si 12 cu 7 si 14 cu 8.Azi am fost la doctor si mi-am facut un EKG a iesit bun, nimic deosebit.Doctorul mi-a zis sa stau linistit.Voi ce sfaturi imi da-ti

Nu manca sarat, nu bea multa apa deodata ca sa nu creasca tensiunea brusc.
Nu bea cafea, sucuri acidulate, alcool si vezi cum te simti.
Daca tensiunea tot fluctueaza, poate ar trebui sa iti puna un Holter.
Este un aparat care monitorizeaza inima pe parcursul a 24 sau 48 de ore si se vede daca sunt probleme.
Ar fi bine sa mai ceri o parere si la alt medic.

Atentie, hipertensiunea arteriala este "dusmanul invizibil" si necontrolata - de regula prin regim alimentar si medicamentos - conduce la atac de cord sau accident vascular cerebral. Ca atare, aici nu aveti ce sa asteptati sfaturi de la altii. Trebuie consultat rapid medicul specialist.