Simt ca nu mai pot..TOC
Buna ziua.Sunt un tanar de 17 ani.De cativa ani buni(as spune 5 dar nu sunt sigur..vreme lunga oricum) ma tot lupt cu boala Obsesive Compulsive Disorder sau, cum este cunoscuta in Romania, Tulburari Obsesiv Compulsive.Problema mea este ca am perioade in care ma simt bine, totul merge asa cum ar trebui si apoi printr-o 'greseala'(am atins un lucru 'rau', nu am intrat de X ori pe usa, etc.)intru intr-o perioada de depresie totala..nu am chef de nimic, lucrurile care ma faceau fericit nu mai starnesc nici-o emotie in mine si am ganduri din ce in ce mai chinuitoare.Apoi apar compulsiile..execut ritualul dar mereu ceva se intampla gresit ceea ce in mintea mea inseamna ca ritualul nu va functiona si ca voi continua sa ma simt rau, si chiar daca reusesc sa ma conving ca am facut totul bine este doar o chestiune de timp pana cand voi face alta 'greseala'.Sunt disperat si nu am nici-o idee ce as putea face sa opresc asta, simt ca imi fura viata, prietenii, hobby-urile..tot ce iubesc.Va rog, ajutati-ma!
13 comentarii
Buna, ai vorbit cu un psiholog sau un psihiatru despre asta?
Buna domnule doctor.Nu, momentan nu am vorbit cu nicio persoana cu experienta in domeniu.Locuiesc intr-o comuna in care cel mai avansat medic e probabil cel de familie.Nu cred ca ar fi de mare ajutor.
Totusi care sunt ritualurile care apar si in ce situatii?
Mult prea multe domnule doctor..mult prea multe.Sufar de cele comune(spalatul mainilor)dar majoritatea se "ataseaza" de lucrurile care imi plac si le transforma in lucruri "rele"..urasc cand se intampla asta.Compulsiile pot fi orice de la atingeri de X ori, numarat la incercarea(esuata) de a ma gandi la altceva.
Dar gandurile acelea chinuitoare care sunt? Deasemenea, poti sa dai un exemplu de un lucru care iti place si care s-a transformat in ceva rau?
Gandurile sunt oribile.De-obicei ma gandesc ca daca nu voi face un anumit ritual se va intampla ceva rau cuiva apropiat mie sau chiar mie..si aceasta frica irationala ma forteaza sa le fac mereu.Un lucru care imi placea foarte mult era relaxarea in natura.Iubeam sa stau la baza unui copac si sa admir natura, dar cu timpul in mintea mea s-a dezvoltat ideea cum ca acest lucru este rau deoarece ating solul iar solul este 'infestat' de ghinion, de lucruri rele..si asta a dus la oprirea relaxarii in natura.Chiar daca ma fortam sa merg si cu toate ca stiam ca frica mea e irationala, odata ce eram acolo regretam decizia si ma simteam rau si trebuia sa fac neaparat o compulsie pentru a-mi reveni cat de cat.Imi pare rau daca nu am fost foarte explicit, mi-e greu sa vorbesc despre asta dar stiind ca dumneavoastra aveti experienta si cunoasteti domeniul mult mai bine imi da speranta.Credeam ca nu exista ajutor pentru asa ceva in Romania.Sper ca am oferit un raspuns satisfacator.
Pai defapt exista solutii si sunt la indemana. Tratamentul in cazul tulburarii obsesiv compulsive este destul de eficient. Frica este o reactie normala a organismului care ne protejeaza de pericole, totusi, uneori, aceasta frica se asociaza cu anumite ganduri senzatii sau lucruri care nu sunt neaparat un pericol. Si de fiecare data cand apare un gand asociat cu frica, apare si reactia de frica. Comprtamentul de siguranta, ceea ce e facut pentru a inlatura potentialul pericol nu face decat sa intareasca legatura dintre gand si frica. El duce la o senzatie de ameliorare la momentul la care este facut, dar in creier se produce o interpretare ca de exemplu a atinge solul este un pericol.
Pe de alta parte, cu cat incerci mai mult sa inlaturi un gand, cu atat el iti vine mai mult in minte, mai ales daca este legat de o emotie. Adica incearca sa nu te gandesti la un elefant roz si exact la asta te vei gandi.
Modificarea acestor ganduri, expunerea la ele, preluarea controlului asupra comportamentului prin utilizarea lui in momente stabilite sunt elemente esentiale ale tratamentului.
Cel mai bine ar fi sa te adresezi unui psiholog sau psihiatru pentru a aborda aceste dificultati.
Pe de alta parte, cu cat incerci mai mult sa inlaturi un gand, cu atat el iti vine mai mult in minte, mai ales daca este legat de o emotie. Adica incearca sa nu te gandesti la un elefant roz si exact la asta te vei gandi.
Modificarea acestor ganduri, expunerea la ele, preluarea controlului asupra comportamentului prin utilizarea lui in momente stabilite sunt elemente esentiale ale tratamentului.
Cel mai bine ar fi sa te adresezi unui psiholog sau psihiatru pentru a aborda aceste dificultati.
Andreiyo este pacat sa stai si sa suferi asa cand exista tratament eficient pentru TOC. Mergi cu unul din parinti (esti inca minor) in cel mai apropiat oras si vezi un medic psihiatru.
Daca precizezi orasul cel mai apropiat de tine, poate medicii de pe site sa te ghideze la ce medic psihiatru sa te adresezi, in prelabil iti faci o programare.
Cele bune!
Daca precizezi orasul cel mai apropiat de tine, poate medicii de pe site sa te ghideze la ce medic psihiatru sa te adresezi, in prelabil iti faci o programare.
Cele bune!
Multumesc pentru cuvintele de incurajare!Am sa vizitez un medic cat de curand dar momentan chiar nu am cum...sper sa reusesc sa vad un medic pe la inceputul lunii viitoare.Cunostii ceva sfaturi care m-ar putea ajuta pana atunci? Multumesc anticipat!
@ Andreiyo55
Trebuie sa iei trimitere de la medicul de familie si sa te prezinti la medicul psihiatru din orasul cel mai apropiat.
Aici vei primi tratament adecvat pentru boala ta, pe care trebuie sa il urmezi pe termen lung.
Vor disparea gandurile negre si ritualurile de la sine atunci.
Trebuie sa iei trimitere de la medicul de familie si sa te prezinti la medicul psihiatru din orasul cel mai apropiat.
Aici vei primi tratament adecvat pentru boala ta, pe care trebuie sa il urmezi pe termen lung.
Vor disparea gandurile negre si ritualurile de la sine atunci.
O alta idee ar fi sa mergi sa te consulte un psihiatru care sa-ti prescrie si medicamente (daca va fi cazul) si apoi sa-ti faca bilet de trimitere la un psihoterapeut.
O veste buna: anul trecut a aparut o lege in care este mentionata decontarea serviciilor psihologice daca pacientul vine cu trimitere de la medic si este asigurat.
http://www.copsi.ro/precizari-juridice-comunicate/comunicat-privind-extinderea-specialitatilor-si-serviciilor-psihologice-decontate-prin-sistemul-de-asigurari-sociale-de-sanatate
Daca esti asigurat si daca psihiatrul are contract cu CAS, beneficiezi de psihoterapie gratuit (in urma incheierii unui contract intre psihiatru si psiholog).
Mult succes!
psih. Ana Badita
O veste buna: anul trecut a aparut o lege in care este mentionata decontarea serviciilor psihologice daca pacientul vine cu trimitere de la medic si este asigurat.
http://www.copsi.ro/precizari-juridice-comunicate/comunicat-privind-extinderea-specialitatilor-si-serviciilor-psihologice-decontate-prin-sistemul-de-asigurari-sociale-de-sanatate
Daca esti asigurat si daca psihiatrul are contract cu CAS, beneficiezi de psihoterapie gratuit (in urma incheierii unui contract intre psihiatru si psiholog).
Mult succes!
psih. Ana Badita
Multumesc tuturor care au comentat si care m-au ajut sa trec peste acel moment!Voi incepe tratamentul zilele astea si sper sa ma descurc.Din ce am inteles va trebui sa imi infrunt frica, lucru pe care l-am incercat deja singur si am reusit in mare parte dar gandurile care raman dupa ma macina..Am sa updatez cum merge tratamentul.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6tulburare obsesiva si depresie majora
- 6Hipnoza... o sulutie pt. TOC?
- 5Gand obsesiv ca m-am infectat ci HIV
- 7am o manie, ce sa fac ca sa imi treaca?
- 311Tulburare obsesiv-compulsiva - Partea a XI-a
- 15Depresie unipolară majoră. Tulburare obsesivo-compulsivă
- 7Am impresia ca nu mai am nici o scapare
- 7Tulburare comportamentala
- 6OCD foarte dureros si deranjant.
- 5Care sunt tehnicile si metodele sa inving sau sa ameliorez TOC-ul meu suparator?
- 4Sa fie tot tulburarea obsesiv compulsiva sau altceva ?
- 1Tulburare obsesiv compulsiva
- 5Ma voi vindeca de TOC vreodata?Se vindeca TOC?
- 9Recadere anxietate?
- 7Tulburare obsesiv compulsiva, OCD, PURE O?
- 7Nou tratament.Lamotrigina +antidepresiv ptr TOC destul de serios?+Rispolept și Anxiar
- 10Atac de panica ce durează foarte mult, ore întregi si nu mai trece nici acum??
- 4Test genomind
Mai multe informații despre: Tulburarea obsesiv-compulsiva
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: