Recuperare dupa fractura haluce
Buna seara! In urma cu 1 luna si jumatate am suferit o fractura a halucelui de la piciorul drept. Dupa o luna am scos ghipsul si am inceput sa merg la sala, unde fac bicicleta si diferite exercitii de forta, fara alergare sau alte exercitii care solicita halucele. Am 16 ani, 1.78m si 66kg si practic fotbal.
Am cateva intrebari:
1. Ce exercitii mai pot face pentru o recuperare mai rapida?
2. Este bine sa fac bicicleta in perioada asta sau sa ma opresc?
3. Dupa cat timp este bine sa reiau activitatea fotbalistica?
Va multumesc frumos, o seara buna!
Am cateva intrebari:
1. Ce exercitii mai pot face pentru o recuperare mai rapida?
2. Este bine sa fac bicicleta in perioada asta sau sa ma opresc?
3. Dupa cat timp este bine sa reiau activitatea fotbalistica?
Va multumesc frumos, o seara buna!
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 2Durere genunchi
- 0Durere pulpă stânga superioara cu iradiere în testiculul stâng
- 0Întrebare: știți un exercițiu să pot urca și coborâ scări fără ajutor?
- 0EDR - kinetoterapie recuperare
- 0Genu Valum la 29 de ani se mai poate corecta?
- 0Ajutor! Ce unguente imi recomandați în folosirea masajului Kinetoterapeutic?
- 1Semi pareza pe partea dreapta
- 0E normal ca o entorsa proaspat scoasa din ghips sa fie asa?
- 0Luxatie externa rotula redusa spontan
- 0Caut terapeut pentru coloana vertebrala (informativ)