Problema mers!

Buna ziua!
Vreau sa va rog daca ma puteti ajuta in legatura cu o problema legata de mers. Si anume am un mers ciudat, imi arunc picioarele in fata si in sus. Cred ca nu imi indoi genunchii cum trebuie. Am un mers rigid, incordat, picioarele incep sa imi oboseasca, nu este un mers lejer, flexibil.

Pana in urma cu 2-3 ani oboseam rau daca mergeam pe jos, in plus aveam dureri de picioare mai ales in zilele cand nu faceam nici un fel de miscare. De la un timp, de cand am inceput sa fac sport (cam 3-4 zile pe saptamana fac sala la care intra si alergari la banda) aceste dureri de picioare au diparut aproape complet.

Am ajuns la concluzia ca aveam dureri de picioare din cauza lipsei de miscare. Dar a ramas totusi problema mersului acesta ciudat, care cred ca putin s-a mai ameliorat de cand am inceput sa fac sport, dar foarte putin.
Va multumesc si sper ca ma puteti ajuta cu niste sfaturi.