O dieta personalizata
Buna ziua am 33 de ani inaltime de 1, 60 si 65 kg si cred ca m-am ingrasat in ultimul timp si daca se poate asi vrea daca puteti sa-mi recomandati o dieta corespunzatoare mai ales ca am citit pe forum ca sunt foarte multi doctori care raspund.Eu am mai tinut o dieta dar nu am putut sa o duc pana la capat deoarece am ameteli. ce trebuie sa fac in acest caz ?
Va multumesc si astept raspunsuri!
Va multumesc si astept raspunsuri!
10 comentarii
A aparut o carte foarte interesanta cu care eu sunt in totalitate deacord.
Silueta dincolo de mituri - Mihaela Bilic
E ceva total diferit de regimul bazat pe diete, ai libertatea alegerii mancarii.dar CU MASURA!
Sper sa va ajute.
Silueta dincolo de mituri - Mihaela Bilic
E ceva total diferit de regimul bazat pe diete, ai libertatea alegerii mancarii.dar CU MASURA!
Sper sa va ajute.
buna ziua daca se poate as dori sa stiu aum pot face rost de dieta personalizata am 35 ani 164 cm 74 kg
Adinadragus, aveti cam mult, ar trebui sa aveti 60 kg. Eu cred ca puteti manca cate putin din toate, dar cu masura. Evitati proteina animala pe cat posibil (grasimile saturate), o inlocuiti cu proteina vegetala. Mancati bine dimineata, la pranz putin si seara foarte putin si nicidecum prajeli, grasimi, supe cu rantas, cum fac altii. Nu stiu ce e cu dietele astea, dar regim alimentar, cum am mai spus, nu inseamna INFOMETARE. Dieta ar trebuie sa fie renuntarea la alimentele care va dauneaza, mai ales cele grase, si slabirea nu e bine sa fie foarte brusca.
asta stiu si eu eu doresc o dieta pe care sa o tin sa nu mai am atatea kg
pe care ca eu nu am gasit nici unul online
Era mai demult d-na Dr. Craciun pe site, nu stiu daca mai intra. Eu diete personalizata nu dau. La revedere. Asteptati raspuns, poate va raspunde vreun medic nutritionist.
draga adinadragus am aceeasi varsta, greutate si inaltime.am incercat diferite diete si nu prea au dat rezultate.am 2 copii, imi place sa gatesc, imi plac dulciurilesi nu imi place miscarea.iti doresc mult succes in cautarile tale si daca gasesti vreo modalitate de a slabi trimite-mi-o si mie.pe 23 mai plec la mare si sunt disperata.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4regim personalizat
- 4dieta personalizata
- 3dieta personalizata, vreau sa slabesc 4-5 kg
- 6"castig" 27 kg in 2 ani... ce sa fac sa ajung la o greutate normala?
- 9dieta personalizata
- 2doresc sa ma ajutati cu o sugestie referitoare la ce tip de dieta trebuie sa urmez...
- 8dieta personalizata la adolescent
- 2dieta personalizata
- 9dieta personalizata dupa nastere
- 2Dieta personalizata
- 1Dieta personaliza
- 4iaurtul ingrasa?
- 10obezitate - dieta sau chirurgie?
- 3recomandare un nutritionist care sa ma ajute sa mi mentin greutatea plus sanatatea
- 4o dieta pentru a slabii usor
- 1dita personalizata
- 4Dieta sanatoasa
Mai multe informații despre: Dieta personalizata
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: