Grup de suport pentru depresie, anxietate
Buna Arina,
Ti-am postat si un raspuns pe blog.
Nu stiu de ce nu mergea inainte sa postezi...dar acum e ok se pare.
Referitor la mesajul tau: da, imi dau seama si sper ca toti sa realizati ca o problema serioasa precum anxietatea sau depresia nu se poate rezolva doar prin citirea unui blog. Blog, care este si la inceput, deci nu are decat cateva postari momentan.Ce poate face acest blog, este sa zicem un fel de psihoeducatie, de constientizare, oferirea unor raspunsuri mai mult sau mai putin concise.
Asa ca, va rog inca o data, sa nu va fie jena sa formulati intrebari, comentarii si foarte bine ar fi si idei de topicuri. ( eu pot sa postez cate articole vreau insa cel mai bine ar fi sa le postez in urma unor cereri speciale)
PS: mersi si pentru sfat arina, o sa incerc sa lucrez la limbaj, am mai primit observatii din partea publicului nespecialist ca este cam dificil de inteles - tin minte pentru urmatoarele articole.
Ti-am postat si un raspuns pe blog.
Nu stiu de ce nu mergea inainte sa postezi...dar acum e ok se pare.
Referitor la mesajul tau: da, imi dau seama si sper ca toti sa realizati ca o problema serioasa precum anxietatea sau depresia nu se poate rezolva doar prin citirea unui blog. Blog, care este si la inceput, deci nu are decat cateva postari momentan.Ce poate face acest blog, este sa zicem un fel de psihoeducatie, de constientizare, oferirea unor raspunsuri mai mult sau mai putin concise.
Asa ca, va rog inca o data, sa nu va fie jena sa formulati intrebari, comentarii si foarte bine ar fi si idei de topicuri. ( eu pot sa postez cate articole vreau insa cel mai bine ar fi sa le postez in urma unor cereri speciale)
PS: mersi si pentru sfat arina, o sa incerc sa lucrez la limbaj, am mai primit observatii din partea publicului nespecialist ca este cam dificil de inteles - tin minte pentru urmatoarele articole.
Mary, eu nu sustin ca limbajul ar fi greu de inteles, dimpotriva, il inteleg si imi place, ca ma ajuta sa ma familiarizez cu termenii.Voiam doar sa scuz stangaciile din limbajul meu.Dar sigur...tu cu altruismul de care dai dovada, vei tine cont de toate parerile...Si noi iti multumim!
Salutare,
Este cineva din Bucuresti?poate ne putem intalni sa discutam mai multe..ma gandesc ca in felul asta ne putem ataca "temerile" intr-un mod mai frontal..sau de ce nu, doar sa discutam..!
numai bine
Alex
Este cineva din Bucuresti?poate ne putem intalni sa discutam mai multe..ma gandesc ca in felul asta ne putem ataca "temerile" intr-un mod mai frontal..sau de ce nu, doar sa discutam..!
numai bine
Alex
Buna seara din nou, trebuie sa recunosc ca am cautat informatii despre aceste stari ale noastre care tind sa ne invalui cu mainile lor lacome.si am aflat foarte multe lucruri, ideea e ca acum suntem cum suntem pt a fi protejati, stiu ca suna ciudata, dar am facut niste cercetari pe cont propriu in ultimul timp, mai mult decat atat, am fost si la psihoterepeut unde mi a intarit ideiile pe care tocmai le descoperisem, in fine, sunt f multe lucruri de spus, dar daca tot e cineva de bucuresti, m am simti fericit sa pot impartasi cu el noile mele descoperiri, si binenteles trairile, emotiile si dispoziitile pt a trece mai departe cat mai usor.imi las si un id de mess aici in caz ca cineva vrea sa discute cu mine. -*O seara buna copilasi ma voi ruga pt voi sa va insanatositi cat mai repede...aaa si era sa uit...cheia e la voi, aveti incredere in voi si rabdare si veti reusi sa invingeti intunericul.Multa sanatate va urez
(*modificat de admin)
(*modificat de admin)
Ar fi fost frumos daca un psiholog (sau mai multi) aflati pe acest forum ar organiza o intalnire INFORMALA. Sa fie ceva lejer, suc, cafea, prajiturele, niste sandwish-uri in care pe langa schimbul de "experienta" intre cei afectati de anxietate sau depresie sa fie si un schimb de informatii profesionale. Cred ca ar fi de un real folos si pentru "clienti" si pentru psihologi. nu?
Nu stiu cat de ciudat o sa ti se para, dar cei care nu au suferit aceleasi traume ca si noi, s au care nu sufera, nu ne vor intelege niciodata, nu vreau sa ti frang aripile, s au sa ti tai din elan, dar logica imi da f mult dreptate, poate ca f multi psihologi se bazeaza pe observatiile lor, dar ele sunt insuficiente pt ei ca sa ne faca bine pe noi.Stii, week endul trecut am cunoscut pe cineva de pe acest forum fata in fata, o persoana foarte speciala, desi realitatea poate ar spune altceva, dar cand am privit in sufletul acelei persoane am realizat cat de mult o devora singuratatea, o persoana care are conditii sa traiasca intr un mediu extrem de bun, dar sti ce?surpriza, el nu are parte de ceea ce multi isi doresc, de liniste, de bucurie, de fericire, dc?pt ca a realizat ca este extrem de singur, de asta a si apelat la acest forum, la fel cum am facut si eu, la fel cum face ti si voi, noi toti facem asta dintr un singur motiv, vrem sa aflam ca nu suntem singuri in aceasta chestiune si mai mult decat atat avem speranta ca vom obtine vindecarea IMPREUNA, iar faptul ca nu o sa mai fim singuri o sa conteze enorm pt noi, mai mult decat atat faptul ca ne putem intelege f bn, mai bn decat toti psihologii din lume, ca sa numai zic ca trebuie sa ne prefacem sanatosi cand de fapt noi nu suntem, ca trebuie sa ne ascundem de toate persoanele dragi ca sa nu i facem sa simta intr un anume fel, sa nu influentam dispoziitile si binenteles sa nu ne influentam propriul nostru destin prin niste alegeri pripite, dar toate astea vor lua sfarsit, pt ca vreau sa ne intalnim cat mai multi, sa facem un grup sa iesim in oras, sa discutam liber, sa redevenim ceea ce am fost odata, sa nu ne mai ascundem nicaeri si sa iesim din intunericul asta care ne a cuprins cu mainile lui lacome, alegerea va apartine.Daca stati in buc s au prin apropiere dati mi un semn de viata, iar eu va promit ca voi fi acolo pt voi si va voi intinde mana sa va ridicati de jos, pt ca de asta avem nevoie, de speranta.Multa sanatate.
Buna ziua, tuturor!Din pacate nu sunt din Bucuresti sa ma pot intalni cu voi;aici pe forum unora le este greu sa detalieze prin ce trec, nu-i asa?Tu, Ionut, ne poti spune aici, cate ceva din ce traiesti si cum faci fata?
Deaspre mine va pot spune ca ma simt in continuare destul de rau...dar TREBUIE sa fac fata.
Deaspre mine va pot spune ca ma simt in continuare destul de rau...dar TREBUIE sa fac fata.
Buna seara, arina, ce pot sa spun despre mine este ca la fel ca si tine ma lupt in fiecare zi cu starile mele, pot spune ca s au mai ameliorat, fara medicamente, fara doctori, fara psihologi, doar cu credinta, sport, munca si mult mult optimism si incredere in fortele proprii.Ideea e ca de aprox 5-6 luni viata mea sa schimbat radicat in momentul cand am trecut printr un atac de panica, a fost primul din viata mea, dar atat de puternic incat sa mi afecteze calitatea vietii f mult.
In momentul cand va scriu aceste randuri, eu sunt intr o stare de derealizare, vad lumea ca prin vis, ca si cum ar fi ceva ireal, perceptia mea a fost afectata, pt a ma proteja de traumele prin care am trecut, este o protectie care a gasit o creierul meu la atacul de panica, mai mult decat atat, este oribil ceea ce mi se intampla, dar m am adaptat, aproape ca eu inventez motive in fiecare zi pt a merge mai departe, imi caut singur motivatii ca sa fac cate un pas in continuare, este foarte greu, senzatiile sunt indescriptibile, la inceput a fost si depersonalizare, dar ulterior am inceput sa ma vindec singur de acest lucru, acum a mai ramas derealizarea, mai aveam dureri de cap in spate, o oarecare durere pe creier ca sa ma exprim asa, anxietate nejustificata, tocire afectiva, tot felul de frici si cam atat...Dar oricum credeam ca am innebunit, iar dupa primele 2 luni am inteles ca de fapt nu sunt nebun, sunt doar intr o stare de protectie pe care creierul meu a implementat o ca sa numai sufar, ca de fapt din moment ce mi dau seama ca e ceva in neregula cu mine asta inseamna clar ca nu sunt nebun, discern intre bine si rau la fel ca inainte, nu mi am pierdut simtul ratiunii, logica inca este un foarte bun prieten al meu (tind eu sa cred), memoria este si ea acolo unde trebuie, doar aceasta stare de derealizare ma supara, dar s ar putea sa o inving si pe ea prin acceptare, cea mai frumoasa metoda de a invinge o boala, este sa o accepti si o bati cu propriile arme, cu alte cuvinte sa ti infrunti proprii demoni.cam atat va pot spune despre mine.Si app, unde stai?nu conteaza locatia, mi ar face placere sa te cunosc si intr un alt cadru decat cel virtual?Multa sanatate
In momentul cand va scriu aceste randuri, eu sunt intr o stare de derealizare, vad lumea ca prin vis, ca si cum ar fi ceva ireal, perceptia mea a fost afectata, pt a ma proteja de traumele prin care am trecut, este o protectie care a gasit o creierul meu la atacul de panica, mai mult decat atat, este oribil ceea ce mi se intampla, dar m am adaptat, aproape ca eu inventez motive in fiecare zi pt a merge mai departe, imi caut singur motivatii ca sa fac cate un pas in continuare, este foarte greu, senzatiile sunt indescriptibile, la inceput a fost si depersonalizare, dar ulterior am inceput sa ma vindec singur de acest lucru, acum a mai ramas derealizarea, mai aveam dureri de cap in spate, o oarecare durere pe creier ca sa ma exprim asa, anxietate nejustificata, tocire afectiva, tot felul de frici si cam atat...Dar oricum credeam ca am innebunit, iar dupa primele 2 luni am inteles ca de fapt nu sunt nebun, sunt doar intr o stare de protectie pe care creierul meu a implementat o ca sa numai sufar, ca de fapt din moment ce mi dau seama ca e ceva in neregula cu mine asta inseamna clar ca nu sunt nebun, discern intre bine si rau la fel ca inainte, nu mi am pierdut simtul ratiunii, logica inca este un foarte bun prieten al meu (tind eu sa cred), memoria este si ea acolo unde trebuie, doar aceasta stare de derealizare ma supara, dar s ar putea sa o inving si pe ea prin acceptare, cea mai frumoasa metoda de a invinge o boala, este sa o accepti si o bati cu propriile arme, cu alte cuvinte sa ti infrunti proprii demoni.cam atat va pot spune despre mine.Si app, unde stai?nu conteaza locatia, mi ar face placere sa te cunosc si intr un alt cadru decat cel virtual?Multa sanatate
:)) A fost doar o sugestie Ionut_grigore. Nu mi-ai frant nici o aripa si nici nu mi-ai taiat din elan..
Insa cu toate ca eu cred ca o parte (nu situ daca majoritatea sau minoritatea) psihologilor inca nu au construita o comunicare buna, transparenta si educativa cu restul populatiei nu cred ca logica ar trebui sa te indemne ca psihologii nu stiu prin ceea ce treci. Adica observatiile, interviurile, starile prin care si unii psihoterapeuti au trecut, studiile medicale, neurostiintifice nu sunt in van. Chiar sunt oameni care reusesc sa depaseasca momentele dificile din viata lor cu ajutorul psihoterapiei. Intr-adevar nimeni nu are cum sa se identifice 100% cu tine, pentru ca esti unic, dar de inteles cred ca ar fi bine sa le dai mai mult credit. Daca tu crezi ca singur o sa reusesti sa iti invingi anxietatea, foarte bine, asta nu inseamna ca psihoterpia este o teorie a conspiratiei, si ca psihologii habar n-au ce fac, merg orbeste. E ca si cum ai spune ca nu mai merg niciodata la medic pentru ca nu mi-a placut de nu stiu ce medic.
Dar te rog nu mai folosi cuvantul nebun - nu exista asa ceva, chiar daca este in contextul de a zice ca nu esti nebun. Suferi de o afectiune, nu este alegerea ta sa o ai, si in plus chiar este foarte rapandita -multi nu stiu ca o au, iar altii refuza sa creada(anxietatea si depresia sunt cele mai raspandite afectiuni psihologice).
Succes cu intalnirea: oriunde sunteti!
Insa cu toate ca eu cred ca o parte (nu situ daca majoritatea sau minoritatea) psihologilor inca nu au construita o comunicare buna, transparenta si educativa cu restul populatiei nu cred ca logica ar trebui sa te indemne ca psihologii nu stiu prin ceea ce treci. Adica observatiile, interviurile, starile prin care si unii psihoterapeuti au trecut, studiile medicale, neurostiintifice nu sunt in van. Chiar sunt oameni care reusesc sa depaseasca momentele dificile din viata lor cu ajutorul psihoterapiei. Intr-adevar nimeni nu are cum sa se identifice 100% cu tine, pentru ca esti unic, dar de inteles cred ca ar fi bine sa le dai mai mult credit. Daca tu crezi ca singur o sa reusesti sa iti invingi anxietatea, foarte bine, asta nu inseamna ca psihoterpia este o teorie a conspiratiei, si ca psihologii habar n-au ce fac, merg orbeste. E ca si cum ai spune ca nu mai merg niciodata la medic pentru ca nu mi-a placut de nu stiu ce medic.
Dar te rog nu mai folosi cuvantul nebun - nu exista asa ceva, chiar daca este in contextul de a zice ca nu esti nebun. Suferi de o afectiune, nu este alegerea ta sa o ai, si in plus chiar este foarte rapandita -multi nu stiu ca o au, iar altii refuza sa creada(anxietatea si depresia sunt cele mai raspandite afectiuni psihologice).
Succes cu intalnirea: oriunde sunteti!
Buna seara,
Mary observ ca esti una din cele mai active persoane de pe forum, sfaturile tale sunt mai mult decat pretioase pt cei aflati in suferinta.Ma gandeam la conceptul tau de "psiho-educatie", poate ai putea chiar tu forma un grup de suport social pe care sa=l supervizezi, de ce nu sa fii si platita pt asta.Observ o lipsa de curaj acuta, printre noi cei afectati, poate tu ii vei stimula mai mult.
Numai bine,
Mary observ ca esti una din cele mai active persoane de pe forum, sfaturile tale sunt mai mult decat pretioase pt cei aflati in suferinta.Ma gandeam la conceptul tau de "psiho-educatie", poate ai putea chiar tu forma un grup de suport social pe care sa=l supervizezi, de ce nu sa fii si platita pt asta.Observ o lipsa de curaj acuta, printre noi cei afectati, poate tu ii vei stimula mai mult.
Numai bine,
Buna MaryGiurgiu, observ ca increderea ta in aceste AJUTOARE (psihologi, psihoterapeuti, doctori s.a.m.d)este una destul de mare, mai ales in conditiile in care tu in loc sa cauti ajutoare la modul concret stai si scrii pe acest forum, ironic nu?personal nu stiu cat de mult crezi in aceste ajutoare, dar pot sa ti spun altceva, vrei neaparat sa sti ca vei fi vindecata indiferent prin ce metode si indiferent de cine, ca sa numai zic ca toate posturile de pe acest forum stau marturie si infirma aproape tot ce ai scris mai sus despre studii si neurostiinte si alte lucruri de genul asta, probabil a vb speranta din tine, nu te condamn.Legat de conspiratie si mai stiu eu ce, chiar nu stiu de unde concluziile astea si ce legatura au cu ce am spus eu, oricum daca ai incercat sa ma traduci in fata altora si sa iesi in evidenta cu ceva bun tu, din partea mea ai cam esuat, ca sa numai zic ca a sunat mult prea dogmatic, toata aceasta chestiune legata de doctori, sa fim seriosi daca doctorii ar fi asa de buni la chestiile astea, forumurile astea ar fi la fel de inexistente precum o pereche de conversi intr un peisaj siberian.Plus ca ar trebui sa intelegi ca invatandu i pe ceilalti sa caute solutia in alta parte cand de fapt ea se afla chiar in fata lor, in ei insisi, in indepartezi de vindecare intr un mod cat se poate de prostesc.
Iar cat priveste termenul de nebun este unul foarte raspandit, si da, este o afectiune care eu nu o am, de fapt niciunul din toti carora le am citit post urile nu o are, dar noi am facut o ca sa ne descarcam, am vb despre ea mai mult ca sa ne dam seama ca nu ne apartine aceasta afectiune, vb asa din cauza ca suntem speriati, ca nu intelegeam ce se intampla cu noi si uite asa foarte usor ne am acordat verdicte ireale, tuturor ni s a intamplat cand eram sub efectul fricii ca avem ceva grav, este firesc, este in natura umana.Iar faptul ca sufar de o afectiune nu are nici o treaba cu alegerile pe care le fac in viata, inteleg ca vrei sa ma faci sa ma simt mai bine prin a mi spune ca nu e vina mea ca sunt asa, stiam asta, cu toti stim, dar eu personal am nevoie de alte argumente pt a merge mai departe.
Cuvintele de incheiere au lasat f mult de dorit, sincer, chiar mi as dori o alta reformulare, asta ca sa nu ti mai spun ca sarcasmul e o forma inferioara de inteligenta.Multa Sanatate iti doresc.
Iar cat priveste termenul de nebun este unul foarte raspandit, si da, este o afectiune care eu nu o am, de fapt niciunul din toti carora le am citit post urile nu o are, dar noi am facut o ca sa ne descarcam, am vb despre ea mai mult ca sa ne dam seama ca nu ne apartine aceasta afectiune, vb asa din cauza ca suntem speriati, ca nu intelegeam ce se intampla cu noi si uite asa foarte usor ne am acordat verdicte ireale, tuturor ni s a intamplat cand eram sub efectul fricii ca avem ceva grav, este firesc, este in natura umana.Iar faptul ca sufar de o afectiune nu are nici o treaba cu alegerile pe care le fac in viata, inteleg ca vrei sa ma faci sa ma simt mai bine prin a mi spune ca nu e vina mea ca sunt asa, stiam asta, cu toti stim, dar eu personal am nevoie de alte argumente pt a merge mai departe.
Cuvintele de incheiere au lasat f mult de dorit, sincer, chiar mi as dori o alta reformulare, asta ca sa nu ti mai spun ca sarcasmul e o forma inferioara de inteligenta.Multa Sanatate iti doresc.
Ma bucur de fiecare data cand vad noi postari aici, chiar am de invatat.E interesant, Ionut, sa citesc experienta ta si mai ales modul in care ii faci fata.Din mesajul celor scrise de tine reiese ca ai o personalitate f puternica, gasesti resurse in tine ca sa intelegi si sa stapanesti ce traiesti, plus acea nevoie pe care o simtim toti, de a impartasi cu altii in situatie.Dar, vezi tu(ca sa ma refer la ideea de a merge sau nu la psiholog)nu toate persoanele au o personalitate atat de puternica sau nu-si dau seama de propriile puteri si se simt ok sa apeleze la psiholog cu incredere si au rezultate poate in mare masura si prin autosugestia ca acela e tratamentul potrivit pt ei.
Eu, cum am spus am fost doar o data la psiholog si nu mi-am gasit locul acolo;nu stiu...mi se pareau f puerile intrebarile si exercitiile pe care mi le propunea.poate daca nu ma descurajam, totusi, terapia ar fi evoluat:dar am renuntat repede.
Pe mine ma sperie in continuare, repet, efectul pe care il au nelinistile mele asupra sanatatii fizice si imi voi clarifica f curand, daca intradevar am o afectiune fizica.Cat despre ceea ce se intampla cu psihicul meu.sunt pur si simplu nelinistita in fiecare clipa.
Eu, cum am spus am fost doar o data la psiholog si nu mi-am gasit locul acolo;nu stiu...mi se pareau f puerile intrebarile si exercitiile pe care mi le propunea.poate daca nu ma descurajam, totusi, terapia ar fi evoluat:dar am renuntat repede.
Pe mine ma sperie in continuare, repet, efectul pe care il au nelinistile mele asupra sanatatii fizice si imi voi clarifica f curand, daca intradevar am o afectiune fizica.Cat despre ceea ce se intampla cu psihicul meu.sunt pur si simplu nelinistita in fiecare clipa.
Sa va mai povestesc ceva:intr-o dimineata f devreme m-am trezit f speriata si nu mi puteam reveni din framantarile mele, ba mai mult incepuse o durere apasatoare in zona inimi, nu-mi dadea pace si stateam asa, f slabita, de vreo 3 ore.Apoi a aparut cineva caruia nu voiam nicidecum sa-i povestesc ce mi se intampla, astfel ca m-am ridicat brusc, am vorbit si m-am desfasurat normal...adio durere, adio slabiciune;incerc sa invat lectia..
Urmaresc cu interes ce scrie pe administrator@mylife...multumim, Mary!
Ionut, astept in continuare postarile tale, cu interes si cu o singura neliniste:felul in care te-ai exprimat fata de Mary.
Loredana tu ce mai faci?
Freeway, mi-ar placea sa ne scrii mai mult.
Urmaresc cu interes ce scrie pe administrator@mylife...multumim, Mary!
Ionut, astept in continuare postarile tale, cu interes si cu o singura neliniste:felul in care te-ai exprimat fata de Mary.
Loredana tu ce mai faci?
Freeway, mi-ar placea sa ne scrii mai mult.
Ionut, vom putea vorbi pe mess, peste vreo 2-3 saptamani cand conjunctura imi va permite.Am id-ul tau.
Buna Arina, te pup ce sa fac incerc si eu sa depasesc cat pot toate cate mi se intampla, cei drept de vreo sapatamana sunt mai bine dar a fost ingrozitor de greu, sper din suflet ca o sa treaca, am invatat sa am rabdare si sa nu fortez procesu de recuperare ca nu obtin nimic cu forta. Tu cum te mai simti? Baietelul tau e ok?
Ionut, sarcasmul nu este o forma de inteligenta inferioara, este doar nepolitete - iar eu nu am folosit nici un sarcasm in ce am scris, ai citit peste ce am scris eu gresit - ce am scris este parerea mea franca, nu am facut nici o ironie, nici un sarcasm. Oricum ar fi, ai un limbaj foarte foarte NEPOLITICOS- prin ce prisma ma ataci tu pe mine asa virulent? Masoara-ti gandurile si vorbele, te rog. Fiecare ajuta cum poate pe acest forum, chit ca este o vorba, o carte, un simplu gand de sustinere sau un articol. Asta era si ideea unui grup de sustinere, nu? Fiecare ajuta cu ce poate, mai mult sau mai putin. Importanta era sentimentul de coeziune, de suport, de intelegere reciproca. Ce o sa faci acum? O sa trantesti de pamant cu oricine nu e de acord cu parerile tale?
Eu nu am zis ca sunt importriva psihologilor sau medicilor, am zis ca sunt dezamagita de comunicarea si efortul lor de pe acest forum. Si in general cu psihoeducatia oferita si de cultura psihologica la noi in tara.
Arina, mersi frumos pentru complimente si sustinere. acum lucrez la un articol despre socurile emotionale si atacurile de panica. Cu toate ca am terminat scheletul articolului, as vrea sa mai astept si niste completari de la niste prieteni medici. (nu psihologi).
Succes tuturor in lupta asta zilnica :* (o batalie pierduta nu inseamna un razboi pierdut, nu?)
Si haide-ti sa ne calmam...
Eu nu am zis ca sunt importriva psihologilor sau medicilor, am zis ca sunt dezamagita de comunicarea si efortul lor de pe acest forum. Si in general cu psihoeducatia oferita si de cultura psihologica la noi in tara.
Arina, mersi frumos pentru complimente si sustinere. acum lucrez la un articol despre socurile emotionale si atacurile de panica. Cu toate ca am terminat scheletul articolului, as vrea sa mai astept si niste completari de la niste prieteni medici. (nu psihologi).
Succes tuturor in lupta asta zilnica :* (o batalie pierduta nu inseamna un razboi pierdut, nu?)
Si haide-ti sa ne calmam...
Ionut, "O femeie nu trebuie inteleasa, ea trebuie iubita" Freud
As trage un semnal de alarma in ceea ce priveste acest forum si nu doar acesta, poate ma insel, dar mie mi se pare ca in astefel de momente oamenii sunt foarte influentabili, stiti "mintea, ceea ce cunoaste si aplica", vreau sa spun ca in lipsa unui personal de specialitate, poate fii posibil ca simplele discutii de genul sa complice lucrurile decat sa simplifice, un sfat de genul asta am primit si din partea psihoterapeutului, va recomand tuturor sa cautati ajutor de specialitate si poate sa va orientati inrebarile in sensul asta.Personal sunt de parere ca nimeni de pe acest forum nu cunoaste o metoda sau un secret care sa va vindece sau sa va rezolve problemele, in ideea ca sfatul uniui specialist poate fii de un mai mare ajutor.
Remarc faptul ca fiecare gadeste si isi expune problemele, influentat de experientele si trairile sale, sunt persoane poate un pic disperate care tind sa preaia ca de bune sfaturile lui x sau y, ceea ce poate fii, zic eu molipsitor si chiar "periculos", asta o spun si din propria experienta.
Numai bine,
As trage un semnal de alarma in ceea ce priveste acest forum si nu doar acesta, poate ma insel, dar mie mi se pare ca in astefel de momente oamenii sunt foarte influentabili, stiti "mintea, ceea ce cunoaste si aplica", vreau sa spun ca in lipsa unui personal de specialitate, poate fii posibil ca simplele discutii de genul sa complice lucrurile decat sa simplifice, un sfat de genul asta am primit si din partea psihoterapeutului, va recomand tuturor sa cautati ajutor de specialitate si poate sa va orientati inrebarile in sensul asta.Personal sunt de parere ca nimeni de pe acest forum nu cunoaste o metoda sau un secret care sa va vindece sau sa va rezolve problemele, in ideea ca sfatul uniui specialist poate fii de un mai mare ajutor.
Remarc faptul ca fiecare gadeste si isi expune problemele, influentat de experientele si trairile sale, sunt persoane poate un pic disperate care tind sa preaia ca de bune sfaturile lui x sau y, ceea ce poate fii, zic eu molipsitor si chiar "periculos", asta o spun si din propria experienta.
Numai bine,
Freeway ai dreptate, far ajutorul unui specialist e foarte greu, sunt de aceeasi parere deoarece si eu pana sa ma hotarasc sa merg la psihoterapeut am cam incercat tot ce se putea de pe diferite forumuri si nu am avut nici un rezultat.
Eu aleg de aici ceea ce mi se pare constructiv si chiar gasesc la voi lucruri constructive.Si chiar si simplul fapt de a dialoga cu voi, care traiti lucruri asemanatoare imi face bine.Dar sigur, fiecare caz e unic si nu este o reteta sau o metoda de vindecare identica pt toti.
Va pretuiesc mult!
Va pretuiesc mult!
Buna seara,
Arina, ca sa concluzionez cumva, singura chestie constructiva dar si pozitiva pe care o poti prelua de 'aici' ar fii sa apelezi la un specialist.Altfel, asa zisele sfaturi 'fara rautate' oferite de un asa zis 'PSEUDO-EDUCATIONIST' care el insusi habar nu are ce simte unul sau altul, dar isi permite sa ia lucrurile foarte personal intr-o maniera 'pseudo-profesionista', dupa parerea mea nu poate ajuta la nimik, ba chiar poate spune unele lucruri despre 'el' insusi.
Nu as vrea sa generez ideea de 'abandon', doar ca, sfaturile directe nici macar specialisti nu le ofera, sau o fac foarte rar, as vrea totusi sa subliniez ca, a oferi cuiva sfaturi directe influentate de propriile trairi 'actuale' sau nu, poate oferi persoanei adresate complicatii suplimentare.
numai bine,
Arina, ca sa concluzionez cumva, singura chestie constructiva dar si pozitiva pe care o poti prelua de 'aici' ar fii sa apelezi la un specialist.Altfel, asa zisele sfaturi 'fara rautate' oferite de un asa zis 'PSEUDO-EDUCATIONIST' care el insusi habar nu are ce simte unul sau altul, dar isi permite sa ia lucrurile foarte personal intr-o maniera 'pseudo-profesionista', dupa parerea mea nu poate ajuta la nimik, ba chiar poate spune unele lucruri despre 'el' insusi.
Nu as vrea sa generez ideea de 'abandon', doar ca, sfaturile directe nici macar specialisti nu le ofera, sau o fac foarte rar, as vrea totusi sa subliniez ca, a oferi cuiva sfaturi directe influentate de propriile trairi 'actuale' sau nu, poate oferi persoanei adresate complicatii suplimentare.
numai bine,
Buna Dimineata la toata lumea, se pare ca arina23 a inteles exact cum stau lucrurile pe aici si asta imi da speranta ca cel putin un om a inteles ceea ce simtim cu adv noi cei care scriem inclusiv eu, trebuie sa recunosc ca simplele discutii legate despre cele mai crunte temeri ale noastre ne fac bine, ne descarcam, asta inseamna ca le identificam, le recunoastem ca exista in noi si cel mai mult le acceptam, iar asta inseamna adaptare, astia ar fi primi pasi in rezolvarea unei probleme, sa o identifici, sa o recunosti si sa o accepti, iar rezultatele vor veni de la sine, este cat se poate de simplu in teorie, pt ca teoria nu abunda de emotii, insa cat se poate de greu in practica pt ca sufletele noastre sunt f emotive, vibreaza la orice.
Legat de tine mary giurgiu, ce pot sa spun, nu stiu cat de nepoliticos si direct am fost spunand exact ceea ce simteam, dar eu mi am dat seama, cel putin pt mine, ca nu reprezinti ceva concret, nu tu, ci metodele tale, de fapt tu esti personificarea emisferei stangi (si asta nu a fost o jignire), asa te vad eu, insa eu sunt opusul si simt alte lucruri la un nivel mult mai profund decat il poti intelege tu (poti accepta s au nu, e decizia ta), deci nu te atac, ideea era ca daca tot ai incredere asa mare in "doctori", asta ar insemna ca ar trebui sa fi vindecata pana acum, ai fi avut rezultate, un feedback pozitiv, dar nu este asa, si asta am incercat sa subliniez, departe de mine gandul de a te jigni, sunt suficient de constient incat sa mi dau seama ca a jigni o persoana pe acest forum nu m ar satisface nicidecum, eu nu caut glorie, nu caut id uri, nu caut sa arat ca sunt mama omida, am incercat sa le spun acestor fiinte care intra pe acest forum cum sta treaba cu mine, iar prin asta ei au putut sa se identifice s au nu cu ce am eu, cu starile mele, plus ca vreau sa le insuflu credinta si speranta, si nu desarte, ci adevarate, iar acum va vb un om care la simtit cu adv pe Dumnezeu in viata lui, si l a simtit exact cand avea cea mai mare nevoie de ajutor.
In fine, din ce am citit in mai multe post uri, exista doar o singura persoana care sa vindecat de asa ceva, iar eu m am decis sa i urmez pasii, si stiti ce?chiar are dreptate, este vb despre dualtrax, el a dat viata sentimentelor mele prima data cu acel post, el a vb despre ce simteam eu, si a facut o intr un mod care aproape ma subjugat emotional.nu vreau sa ma cert cu nimeni, nici nu am facut o, nu vreau sa ma contrazic, eu doar imi exprim experienta prin post urile mele, suntem diferiti, avem experiente diferite, dar uneori gasim similitudini, iar oamenii exact asta vaneaza pe acest forum, acele similitudini, vor sa stie ca nu sunt singuri, au nevoie de asta, le ofera o oarecare siguranta, le mai insufla un pic de speranta acel gand ca mai e si altcineva cu aceeasi suferinta, iar faptul ca nu va trebuie sa o indure singuri le da catusi de putin putere sa mearga mai departe.Si legat de personalitate puternica arina, mi ai atribuit niste calitati pe care eu nu le am, oricum iti multumesc, esti o draguta, iar incheierea ta imi da curaj sa scriu mai departe cum decurge viata mea in ideea ca ii voi inspira pozitiv si pe altii si ii voi tine la curent astfel incat sansele ca si voi sa credeti ca sunteti propriile voastre medicamente sa creasca substantial.Multa sanatate inca odata...si imi pare rau mary giurgiu daca te am ofensat in vreun fel.
Legat de tine mary giurgiu, ce pot sa spun, nu stiu cat de nepoliticos si direct am fost spunand exact ceea ce simteam, dar eu mi am dat seama, cel putin pt mine, ca nu reprezinti ceva concret, nu tu, ci metodele tale, de fapt tu esti personificarea emisferei stangi (si asta nu a fost o jignire), asa te vad eu, insa eu sunt opusul si simt alte lucruri la un nivel mult mai profund decat il poti intelege tu (poti accepta s au nu, e decizia ta), deci nu te atac, ideea era ca daca tot ai incredere asa mare in "doctori", asta ar insemna ca ar trebui sa fi vindecata pana acum, ai fi avut rezultate, un feedback pozitiv, dar nu este asa, si asta am incercat sa subliniez, departe de mine gandul de a te jigni, sunt suficient de constient incat sa mi dau seama ca a jigni o persoana pe acest forum nu m ar satisface nicidecum, eu nu caut glorie, nu caut id uri, nu caut sa arat ca sunt mama omida, am incercat sa le spun acestor fiinte care intra pe acest forum cum sta treaba cu mine, iar prin asta ei au putut sa se identifice s au nu cu ce am eu, cu starile mele, plus ca vreau sa le insuflu credinta si speranta, si nu desarte, ci adevarate, iar acum va vb un om care la simtit cu adv pe Dumnezeu in viata lui, si l a simtit exact cand avea cea mai mare nevoie de ajutor.
In fine, din ce am citit in mai multe post uri, exista doar o singura persoana care sa vindecat de asa ceva, iar eu m am decis sa i urmez pasii, si stiti ce?chiar are dreptate, este vb despre dualtrax, el a dat viata sentimentelor mele prima data cu acel post, el a vb despre ce simteam eu, si a facut o intr un mod care aproape ma subjugat emotional.nu vreau sa ma cert cu nimeni, nici nu am facut o, nu vreau sa ma contrazic, eu doar imi exprim experienta prin post urile mele, suntem diferiti, avem experiente diferite, dar uneori gasim similitudini, iar oamenii exact asta vaneaza pe acest forum, acele similitudini, vor sa stie ca nu sunt singuri, au nevoie de asta, le ofera o oarecare siguranta, le mai insufla un pic de speranta acel gand ca mai e si altcineva cu aceeasi suferinta, iar faptul ca nu va trebuie sa o indure singuri le da catusi de putin putere sa mearga mai departe.Si legat de personalitate puternica arina, mi ai atribuit niste calitati pe care eu nu le am, oricum iti multumesc, esti o draguta, iar incheierea ta imi da curaj sa scriu mai departe cum decurge viata mea in ideea ca ii voi inspira pozitiv si pe altii si ii voi tine la curent astfel incat sansele ca si voi sa credeti ca sunteti propriile voastre medicamente sa creasca substantial.Multa sanatate inca odata...si imi pare rau mary giurgiu daca te am ofensat in vreun fel.
Buna ziua la toata lumea, dragilor vreau sa va spun si voua ceea ce am aflat, mergand la farmacia naturista doamna de acolo dupa ce a vazut ce vreau sa cumpar ma intrebat de ce nu folosesc Terapia Florala Bach, bineinteles ca m-am uitat lung la ea pentru ca nu stian ce e aia, am ajuns acasa si am intrat pe net sa vad ce este aceasta terapie si ce face. Dupa mai multe cautari am inteles despre ce e vorba si am zis de ce nu? Am luat legatura cu o Doamna din Bucuresti care mi-a trimis prin curier remediile de care am eu nevoie. Azi e prima zi dar am sa va tin la curent cu eficacitatea lor. O zi buna si multa sanatate.
Cata liniste pe aici...Ce mai faceti, dragilor?Loredana faci tratamentul naturist?Cred mult in proprietatile plantelor...simti ca-ti fac bine?
Eu saptamana asta am programare pt analize la laborator..sunt tare curioasa cum ies.
Astept sa mai scrieti...orice:cum v-ati simtit azi, a fost o zi mai buna sau mai rea...cum va mai tratati...etc
Eu saptamana asta am programare pt analize la laborator..sunt tare curioasa cum ies.
Astept sa mai scrieti...orice:cum v-ati simtit azi, a fost o zi mai buna sau mai rea...cum va mai tratati...etc
@Ionut_grigore: exista psihologi care tin astfel de "intalniri". Pe de o parte, vreau sa stii ca nu oricine organizeaza asa ceva: o parte dintre cei care o fac au trecut prin asa ceva si s-au vindecat, astfel incat pot foarte bine sa rezoneze cu voi (adica stiu EXACT ce simtiti), iar altii care nu au trecut prin asa ceva sunt mai obiectivi decat in cazul unuia care a experimentat aceste atacuri de panica si care risca sa fie vulnerabil si subiectiv in fata unor astfel de discutii.
@ Loredana: exista astfel de intalniri in fiecare judet, pentru ca psihologi sunt peste tot. Cine doreste, poate lua legatura un psiholog, ii verificati specializarea si ii propuneti sa faca aceste intalniri. Daca are specializarea corespunzatoare si dispune de spatiu, va accepta garantat.
Eu tin astfel de intalniri in Mangalia sau oricine este din judetul Constanta.
@ Loredana: exista astfel de intalniri in fiecare judet, pentru ca psihologi sunt peste tot. Cine doreste, poate lua legatura un psiholog, ii verificati specializarea si ii propuneti sa faca aceste intalniri. Daca are specializarea corespunzatoare si dispune de spatiu, va accepta garantat.
Eu tin astfel de intalniri in Mangalia sau oricine este din judetul Constanta.
Buna Arina, cum ti-au iesit analizele? Nu, nu mai fac tratamentul naturist pentru ca am descoperit cauza celor ce mi se intampla insa la psiholog merg in continuare. In urma ultimelor analize a reiesit o hipertiroidie si glanda suprarenala care e lenesa de tot si nu isi face treaba cum trebuie. Pe langa astea mai sunt cateva dar care nu au legatura cu starea de anxietate si atacul de panica. In conclizie tiroida si supranenala sun vinovate de aprox tot ce mi se intampla. Sper ca analizele tale Arina sa fie ok. Astept vesti de la tine si de la restul. Multa sanatate la toata lumea. Va pup.
Multumesc d-na doctor. O zi frumoasa si linistita va doresc.
Buna ziua, tuturor!
Loredana, ma bucur sa am vesti de la tine.E bine ca iti stabilesti un diagnostic, astfel stii ce trebuie urmat.Asta vreau si eu:un diagnostic clar ca sa stiu pt ce sa ma tratez.Rezultatele nu mi-au venit nici acum..astept.De altfel ce sa spun.nu ma simt bine deloc.Si nu e de mirare:ca nu am facut nimic.Nici nu stiu cum sa clasific starile si simptomele mele, dar e clar ca s-a produs un dezechilibru si trebuie actionat.
Sunt incantata de postarea, mai sus, a unui specialist si daca mi-as putea permite, as avea o intrebare pt dna dr:E adevarat ca inainte de a incepe un tratament medicamentos trebuie incercate alte metode de vindecare, la nivel psihic, metode care ar putea fi maxim eficiente?
Multumesc mult!
Loredana, ma bucur sa am vesti de la tine.E bine ca iti stabilesti un diagnostic, astfel stii ce trebuie urmat.Asta vreau si eu:un diagnostic clar ca sa stiu pt ce sa ma tratez.Rezultatele nu mi-au venit nici acum..astept.De altfel ce sa spun.nu ma simt bine deloc.Si nu e de mirare:ca nu am facut nimic.Nici nu stiu cum sa clasific starile si simptomele mele, dar e clar ca s-a produs un dezechilibru si trebuie actionat.
Sunt incantata de postarea, mai sus, a unui specialist si daca mi-as putea permite, as avea o intrebare pt dna dr:E adevarat ca inainte de a incepe un tratament medicamentos trebuie incercate alte metode de vindecare, la nivel psihic, metode care ar putea fi maxim eficiente?
Multumesc mult!
Va pot spune cum procedez eu, pentru ca pareri exista pro si contra. Tinand cont ca simptomele de la atacurile de panica sunt foarte asemanatoare cu cele ale infarctului, iar anxietatea poate fi determinata de dezechilibre hormonale, intai de toate trebuie excluse aceste cauze. Daca starile sunt determinate de cauze fiziologice, atunci nu se poate si nu are rost sa se faca NUMAI terapie, pentru ca simptomatologia ramane, iar starile nu pot fi controlate.
In schimb, daca exista SI sau NUMAI cauze psihologice, atunci se face intai o evaluare din care reiese daca este sau nu nevoie de un consult psihiatric. Este indicat, in functie se severitatea simptomelor, sa se mearga in paralel pe anxiolitice sau antidepresive prescrise de medicul psihiatru, pana cand clientul poate sa tina sub control starile, cu ajutorul terapiei. Daca nu este nevoie de tratament medicamentos, persoana in cauza poate ajunge sa controleze aceste stari numai participand la sedintele de terapie.
In concluzie:
analize medicale + tratament in cazul unei disfunctii fiziologice (daca este cazul) + consult consiliere psihologica + evaluare psihiatrica (daca este cazul) + tratament anxiolitice sau antidepresive (daca este cazul) + sedinte consiliere psihologica
In schimb, daca exista SI sau NUMAI cauze psihologice, atunci se face intai o evaluare din care reiese daca este sau nu nevoie de un consult psihiatric. Este indicat, in functie se severitatea simptomelor, sa se mearga in paralel pe anxiolitice sau antidepresive prescrise de medicul psihiatru, pana cand clientul poate sa tina sub control starile, cu ajutorul terapiei. Daca nu este nevoie de tratament medicamentos, persoana in cauza poate ajunge sa controleze aceste stari numai participand la sedintele de terapie.
In concluzie:
analize medicale + tratament in cazul unei disfunctii fiziologice (daca este cazul) + consult consiliere psihologica + evaluare psihiatrica (daca este cazul) + tratament anxiolitice sau antidepresive (daca este cazul) + sedinte consiliere psihologica
Buna ziua,
am citit in mare despre intentiile dvs de a crea un forum pe tema anxietatii, depresiei, va felicit!
La clinica unde imi desfasor activitatea, Spirit Center in Bucuresti se va organiza din octombrie un grup terapeutic de suport pentru persoane cu anxietate, depresie, cu respect va recomand sa participati in limita posibilitatilor binenteles.
In speranta ca am fost de ajutor va urez toate cele bune!
psih Nicolae Nedea
am citit in mare despre intentiile dvs de a crea un forum pe tema anxietatii, depresiei, va felicit!
La clinica unde imi desfasor activitatea, Spirit Center in Bucuresti se va organiza din octombrie un grup terapeutic de suport pentru persoane cu anxietate, depresie, cu respect va recomand sa participati in limita posibilitatilor binenteles.
In speranta ca am fost de ajutor va urez toate cele bune!
psih Nicolae Nedea
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2depresia endogena
- 6pot scapa de dependenta de medicamente de la psihiatru?
- 9Depresie sau altceva?
- 5depresie de cateva luni.. am nevoie de un psihoterapeut in Craiova!
- 465 HTP - efecte secundare
- 7Probleme cu atacuri de panica si anxietate
- 22E depresie?
- 6Sa va spun un adjuvant impotriva depresiei si a lipsei de energie (produs natural)
- 6starea depresiva a sotului. ce sa fac?
- 4suspect depresie
- 6stare de disconfort-durere surda in zona sternului care uneori se amplifica in durere acuta
- 3Stari de rau de la Spitomin.
- 423Un sfat, va rog frumos !!!
- 3Sertline? efecte secundare cutanate
- 8Copil de 14 ani - probleme in special dimineata
- 10Anxietate sau Depresie ?!
- 4Relatie distrusa de anxietate
- 10Anxietate sau probleme cardiologice?
- 2Anxietate
- 9Atac de panica sau alceva ?
Mai multe informații despre: Anxietatea Depresia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Depresia postpartum (postnatală)
- Anxietatea
- Tulburarea de anxietate generalizata
- Tulburarea anxioasa datorata unei afectiuni medicale
- Atacurile de panica
- Depresia
- Ciclotimia - tulburarea ciclotimică
- Anxietatea de sănătate
- Atacul de panică în sarcină
- Sindromul depresiv major - schimbările patologice de la nivel cerebral
- Anxietatea și alimentația
- Anxietate
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: