Fractura parcelara talus

Am fost diagnosticata cu fractura parcelara de talus stang, fara deplasare si mi s-a pus piciorul in gips pana la genunchi, pentru 30 zile. Mi s-a prescris Fraxiparine, 30 zile, Tador pentru durere si un pansament gastric. Deocamdata am facut 4 injectii de Fraxiparine, dar nu am luat Tador pentru ca nu am simtit nici un fel de durere, decat dimineata, o durere trecatoare.
Aveti vreo recomandare, ce as putea sa fac pentru a ma vindeca mai repede? As putea sa fac miscare cu piciorul respectiv, pentru a nu se atrofia muschiul gambei? As fi vrut sa merg in concediu in a doua saptamana din septembrie (in 8 septembrie ar expira cele 30 zile), fapt ce ar presupune plimbari mai indelungate. Credeti ca ar fi o problema? Multumesc pentru ajutor.

Buna ziua, am avut un accident de motocross in urma caruia am facut o fractura de talus cu deplasare de gradul 3. Am fost operat la Szeged, pt. a putea pune piciorul la loc a fost nevoie sa imi taie si tendonul lui ahile, am stat 3 luni in repaus dupa operatie, dupa care chirurgul mi-a spus sa incerc sa imi aduc glezna la 90 de grade ea fiind pozitionata fortat la circa 60 de grade, timp de 2 luni am facut aceste exercitii iar acum mi-a dat ok-ul sa incep sa umblu cu niste pantofi specialii cu talpa ridicata la calcai 5cm. A zis doar sa umblu zilnic cu pantofii iar cand devine mersul usor sa tai cate 1cm din calcaiul pantofului pana ajung sa umblu normal, intrebarea mea este daca pot face si alta recuperare ? Gen Fizioterapie sau chinetoterapie ? Va multumesc!