Fractura maleola

Buna seara,

In seara zilei de luni 03.09.2012 am jucat basket si am suferit o entorsa credem eu, dupa o cazatura clasica cu aterizarea pe partea exterioara a labei piciorului, aproximativ pe glezna. Seara am putut sa merg, mai greu ce-i drept, am tinut gheta si fasa elastica toata noaptea, dar dimineata ma durea si mai rau. In cele din urma am mers la spitalul judetean de urgenta craiova si dupa radiografie s-a constatat ca aveam FRACTURA INCOMPLETA MALEOLA PERONIERA STANGA - atela gipsata 30 zile, fraxiparina XXX 0, 4 - osteocomplex XXX. Sunt barbat, am 31 ani, 1, 95 m, 115 kg. Cum apreciati ca ar trebui sa recurga recuperarea? Ce ar trebui sa fac pe perioada cat voi avea gleza imobilizata si dupa aceea, pentru a-mi face viata mai usoara! Exista si alte medicamente care pot accelera sudarea. Cand voi putea merge normal si cand voi mai putea juca din nou basket sau orice alt joc sportiv. Cu multumiri, Daniel, Craiova

poti folosi:
- ultrasunetul care este un masaj profund chiar si in perioada de ghips prin fereastra in ghips, creste densitatea calusului in formare cu pana la circa 1/3. (15-20 minute)
- infrarosu, lumina calorica, vascularizatia fiind un factor important in recuperarea profunda a osului, imediat dupa perioada de imobilizare (15-20 minute), dar in nici un caz daca ai focar de infectie si atentie la distanta recomandata de medic sau producator.
- laser daca nu iei anticoagulante
- exercitii izometrice pe flexia plantara si dorsala in periada cu ghips daca se poate sau doar a degetelor cu rol de pompa de drenaj limfatic, si flexia-extensia genunchiului din diverse pozitii, plus respiratii abdominale tot cu rol de drenaj veno-limfatic
- nu sta nemiscat mai mult de o ora in perioada de imobilizare, risc de tromboflebita.
-exercitii de mers in carja fara a calca pe picior nici cat sa spargi un ou, dar sa pasesti pe varf cat sa intinzi muschiul solear si gastrocnemian (spatele gambei) in mod delicat lent si prelung, apoi dreneaza cu o rola de trafalet staza venoasa la primele verticalizari in carje, si stai cu piciorul sus cand simti presiune acumulata in gamba, fa lucrul acesta des, dar incepe cu 3-5 minute crescand verticalizarea cu circa 1 minut/ zi, timp de mai multe ori pe zi.
- in cazul broselor sau placutelor nu aplici infrarosu perpendicular pe placuta deoarece se incinge si pui un prosop pe focarul de fractura, deasemenea nu aplici ultrasunete decat la distanta si in nici un caz peste placuta deoarece nu consolidezi nimic astfel, din contra poti provoca reactii adverse in zona de suruburi. Deasemenea poti folosi lumina polarizata Bioptron cu rol de crestere al metabolismului tisular pe rana deschisa (...si nu numai).