Entorsa glezna

Acum doua saptamani am calcat si am picat. Jumatate de ora am simtit o durere groaznica la glezna, dupa care a inceput sa ma lase. Am pus gheata imediat si am purtat cateva zile o glezniera. Nu am mers la doctor pentru ca nu ma durea cand calcam/mergeam, doar daca lasam piciorul in aer liber sa atarne simteam durerea sau daca il intindeam in anumite pozitii, iar durerea era suportabila.

Au trecut 2 saptamani, iar durerea s-a diminuat, dar mi se pare ca zona aceea este tot foarte umflata. Este normal, cat dureaza pana incepe si umflatura sa se retraga? Ar trebui sa merg la doctor? Atasez mai jos si 2 poze cu glezna cum arata la momentul actual:

http://oi62.tinypic.com/qpjr5l.jpg

http://oi62.tinypic.com/22e0y9.jpg

Am inteles, doar ca momentan prefer sa evit vizita la medic pentru ca nu exista un medic bun la mine in oras. Totusi, tind sa cred ca nu este vorba despre ceva grav pentru ca durerea s-a diminuat mult, nu s-a invinetit mai deloc si nici nu am nici probleme de stabilitate. Pe mine ma ingrijoa aceea umflatura pentru ca mai citisem pe internet ca durerea poate persita cateva luni, dar nu spuneau nimic de umflatura.
As mai avea doar o intrebare. Dupa disparitia duererii, cam cat timpde repaus ar mai fi recomandat inainte sa pot practica activitati sportive usoare de genul alergare/jogging? Multumesc!

Buna ziua am o entorsa la piciorul drept de 3 luni, am fost la specialist da nu mi a trecut total si mi s a spus sa stau imobilizat.Practic fotbal, alerg cat vreau, fac exerciti si nu ma doare dar tot simpt instabilitate si cand sut in minge cand intind laba piciorului ori ma apas pe calcai simpt instabilitate ? Oare ar mai trebui sa stau imobilizat cateva saptamani cu fasa elastica si gel ?

Varsta 15 ani , greutate 65 kg, Inaltime 1 70, practic fotbal.M am accidentat cand am șutat in minge asta a fost acum cateva luni. ACea entorsa nu s a vindecat corect si am mai facut alta cand am calcat intr o parte.am fost la specialist si mi s a spus ca am o entorsa la glezna dreapta si mi s a desprins un cartilaj de astragal.Mi s a recomandat sa stau imobilizat cu fasa elastica si un gel dicoflenac mai ales. Nu mă mai doare ca la inceput dar tot simpt instabilitate.Dar pot sa alerg ca nu ma doare.
Ce ar trebui sa fac, sa mai stau imobilizat inca catva timp?

Buna ziua, am calcat astazi gresit, cu talpa spre interior. S.a auzit o pocnitura destul de urata la glezna insa nu s.a umflat imediat. Ma durut pe moment cat am stat cu piciorul in jos, dar dupa ce l.am pus in pozitie orizontala durerea mi.a disparut definitiv, cam la o ora. Abia dupa cateva minute s.a umflat dar destul de putin, in zona "ouşorului exterior " si nu este deloc invinetit sau rosu. Intrebarea mea : poate fi vorba de o entorsa, de o fractura sau de o luxatie ? Precizez ca ma doare in momentul in care incerc sa pasesc in el, dar putin, si pot sa misc talpa in fata in spate, dar parca ma tine putin in zona unde e umflat la ousor.

Cum sa nu mai pot juca fotbal definitiv ? Dupa o leziune de genul. Ce imi recomandati sa pot juca dinou fotbal?

Buna seara,
O problema de femei daca o pot numi asa.
Am picioarele un pic strambe (paranteze ) însă am trecut peste acest complex, problema este că atunci cand merg pe tocuri înalte îmi fuge glezna de la piciorul drept.Este din cauza picioarelor strâmbe sau pot avea o problema la glezna ???
Ce pot face??? Nu am dureri doar că risc sa cad și să mă fac de râs. Precizez că entorse sau altceva nu am avut niciodată la picioare toată viața am avut o mână ruptă atat.
Mulțumesc !