Dureri mari de cap in timpul dietei
Buna, sunt Maria si am 82 kg la 167 cm, as dori mult sa slabesc, insa nu stiu ce dieta sa aleg, deoarece pe cele care le alegeam in prima zi eram normala, iar in a 2-ua si a 3-ia zi mi se desfacea capul de durere, nu puteam nici sa deschid ochii.E ceva straniu!!!!!!!Cum incepeam sa ma alimentez ca 'intotdeauna'-gata disparea durerea.Apa beau asa cum se recomanda si exercitii fizice fac cate 30 min pe zi.Va rog ajutatsi-ma sa gasesc o dieta potrivita care sa slabesc si sa nu am aceste dureri strasnice!!!!Mersi!!
3 comentarii
Buna Maria,
- exercitiile nu-s suficiente////////..mergi mult pe jos;
- mananca putin si des 12 ore.ORICE, .apa multa, lichide.IAR 12 ORE NU MANANCI SI NU BEI NICIUN LICHID;
(prima zi e mai greu)..de ex. de le 6 dim la 6 seara..sau de la 8 la 8 seara..;
- capul te doare de foame, .iti scade glicemia si posibil si tensiunea...Verifica-le in acele perioade.
sanatate.
- exercitiile nu-s suficiente////////..mergi mult pe jos;
- mananca putin si des 12 ore.ORICE, .apa multa, lichide.IAR 12 ORE NU MANANCI SI NU BEI NICIUN LICHID;
(prima zi e mai greu)..de ex. de le 6 dim la 6 seara..sau de la 8 la 8 seara..;
- capul te doare de foame, .iti scade glicemia si posibil si tensiunea...Verifica-le in acele perioade.
sanatate.
mersi mult de raspuns!!!dar ce as putea manca sau ce cura de slabire imi sugerezi!!!!!ultima mea dieta a fost cea disociata, consta in 6 zile, fiecare zi mananci doar un aliment preparat in diferite moduri:
1 zi-peste
2 zi-legume
3 zi-gaina
4 zi-terciuri
5 zi-branza si lapte
6 zi -fructe
nu a fost greu insa durerea de cap ma sfashia!!!!!!
1 zi-peste
2 zi-legume
3 zi-gaina
4 zi-terciuri
5 zi-branza si lapte
6 zi -fructe
nu a fost greu insa durerea de cap ma sfashia!!!!!!
ti-am propus..si e f ok:
- mananca putin si des 12 ore.=ORICE, .apa multa, lichide.
- IAR 12 ORE NU MANANCI SI NU BEI NICIUN LICHID;
(prima zi e mai greu)..de ex. de le 6 dim la 6 seara..sau de la 8 la 8 seara..;
p.s.
cand scriu=orice= chiar orice: branzeturi, dulce, acru, carne, mezeluri, dulciuri, inghe, praji,
sarmale, mici.etc.
p.s.1.
"secretul" e sa NU bei apa si sa NU mananci NIMIC alte 12 ore..
e super fain.
- mananca putin si des 12 ore.=ORICE, .apa multa, lichide.
- IAR 12 ORE NU MANANCI SI NU BEI NICIUN LICHID;
(prima zi e mai greu)..de ex. de le 6 dim la 6 seara..sau de la 8 la 8 seara..;
p.s.
cand scriu=orice= chiar orice: branzeturi, dulce, acru, carne, mezeluri, dulciuri, inghe, praji,
sarmale, mici.etc.
p.s.1.
"secretul" e sa NU bei apa si sa NU mananci NIMIC alte 12 ore..
e super fain.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4durere de cap
- 2dureri de cap in urma renuntarii la tratament cu cortizon
- 9am suferit lovituri repetate in cap
- 35Ameteala, durere usoara de cap
- 15trebuie sa slabesc 40 kg, ajutati-ma va rog
- 6sinuzita de vreun an
- 3Durere de cap partea stanga+dificultate de concentrare+tulburari de memorie
- 5dureri de cap - pulsatii partea stanga a capului
- 3durere de cap cand ma trezesc dimineata
- 4ameteli si dureri de cap
- 5dureri de cap zona ochiului drept
- 10sa-mi spuna cineva.. unde sa ma duc?
- 2dureri de cap cefalee nara infundata dureri de masele
- 5probleme cu urechea, durere de cap si in gat..
- 7Dureri de cap
- 4Durere cap la apasare
- 3Dureri de cap, ameteli si pierderi de memorie la 23 de ani HELP!
- 1Durere ascutita la ceafa
- 2Ochii - dureri in spatele capului
Mai multe informații despre: Durerea de cap cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: