Dieta burta umflata
Pentru o burta umflata ce trebuie de evitat ca sa fie plata?
5 comentarii
0
27-04-2016, ora 15:05
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Trebuie evaluata cauza si ulterior se poate raspunde.
Buna ziua!
Trebuie determinat daca grasimea abdominala sau balonare sunt cauzele disconfortului resimtit de dvs. (pot fi mai multe) inainte de fi facute recomandari. Aceste informatii se pot obtine in urma evaluarii antropometrice si nutritionale realizate de catre un specialist in nutritie, in persoana.
Mai multe detalii cu privire la greutatea, inaltimea dvs., daca suferiti de anumite afectiuni, inclusiv despre dieta zilnica si nivelul de activitate fizica pe care o realizati ar putea fi de ajutor.
Trebuie determinat daca grasimea abdominala sau balonare sunt cauzele disconfortului resimtit de dvs. (pot fi mai multe) inainte de fi facute recomandari. Aceste informatii se pot obtine in urma evaluarii antropometrice si nutritionale realizate de catre un specialist in nutritie, in persoana.
Mai multe detalii cu privire la greutatea, inaltimea dvs., daca suferiti de anumite afectiuni, inclusiv despre dieta zilnica si nivelul de activitate fizica pe care o realizati ar putea fi de ajutor.
Am 1.65 inaltime si 62 kg. Incerc sa reduc incet din mare iar dupa sase seara am gtija ce mananc, doar sa gust.
Nu cred ca ar fi balonare pt ca iau pastile pt balonare.
Dar e foarte umflata ca si cum as fi gravida si ma deranjeaza.
Nu cred ca ar fi balonare pt ca iau pastile pt balonare.
Dar e foarte umflata ca si cum as fi gravida si ma deranjeaza.
Consultati un medic specialist pentru a determina daca este o cauza medicala care va produce disconfortul pentru a beneficia in acest caz de tratamentul potrivit pentru dvs. Evitati consumul de medicamente in lipsa indicatiei medicale pentru administrare, acest lucru ar putea conduce la subestimarea si ignorarea unor simptome si la un diagnostic eronat.
Alimentatia ar putea avea rolul ei asupra starii dvs. de sanatate pe termen lung, insa efectele nu sunt imediate sau spectaculoase si ar fi corect sa aveti asteptari realiste in aceasta privinta.
Daca este grasimea adbominala cauza disconfortului este important sa consultati un nutritionist-dietetician sau un medic nutritionist care sa confirme acest lucru prin masuratori antropometrice obiective si sa stabiliti in urma anamnezei nutritionale un plan alimentar echilibrat care sa ajute la remedierea situatiei.
Incercati sa consumati alimente bogate in fibre (fructe, legume, cereale integrale) si sa va hidratati corespunzator.
De asemenea evitati alimentele bogate in grasimi saturate si zahar (de exemplu, alimentele tip fast-food, produsele de cofetarie, patiserie, etc.) si bauturile carbogazificate indulcite.
Includeti in rutina zilnica activitati fizice de minim 30 de minute, de intenstitate moderata.
Recomandarile sunt generice, este foarte dificil sa le individualizez pe baza descrierilor subiective oferite de dvs.
Alimentatia ar putea avea rolul ei asupra starii dvs. de sanatate pe termen lung, insa efectele nu sunt imediate sau spectaculoase si ar fi corect sa aveti asteptari realiste in aceasta privinta.
Daca este grasimea adbominala cauza disconfortului este important sa consultati un nutritionist-dietetician sau un medic nutritionist care sa confirme acest lucru prin masuratori antropometrice obiective si sa stabiliti in urma anamnezei nutritionale un plan alimentar echilibrat care sa ajute la remedierea situatiei.
Incercati sa consumati alimente bogate in fibre (fructe, legume, cereale integrale) si sa va hidratati corespunzator.
De asemenea evitati alimentele bogate in grasimi saturate si zahar (de exemplu, alimentele tip fast-food, produsele de cofetarie, patiserie, etc.) si bauturile carbogazificate indulcite.
Includeti in rutina zilnica activitati fizice de minim 30 de minute, de intenstitate moderata.
Recomandarile sunt generice, este foarte dificil sa le individualizez pe baza descrierilor subiective oferite de dvs.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 10pete maronii pe abdomen HELLLLLP!
- 5durere si discomfort abdominal
- 5Dureri abdominale in partea stanga, sub splina
- 7durere partea dreapta
- 5din ce cauza pot avea pulsatii in abdomen?
- 8Dureri burta in partea dreapta si sub coaste tot in dreapta
- 3as vrea sa mai dau jos din grasimea de pe abdomen
- 12dureri abdominale
- 5ma doare foarte tare in partea stanga jos sub coaste
- 3probleme abdominale?
- 17interpretare ecografie abdominala
- 2regiunea abdominala-grasime
- 1Durere sub coaste (din fata pana in spate)
- 1Dureri abdominale
- 1abdomen tare
- 3Dureri abdominale
- 5Vreau abdomen plat
- 0Umflatura in dreapta ombilicului
Mai multe informații despre: Abdomenul slabirea in zona abdomenului
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: