Depresie.. plang foarte mult (cu orele) din orice

Si eu cred ca un psiholog v-ar fi de foarte bun ajutor. Din ceea ce descrieti este foarte posibil sa aveti o stare depresiva.

Toate cele bune.

Buna ziua,

Puteti merge cu incredere la un psihoterapeut, insa interesati-va privind formarea lui si tipul de terapie pe care il practica, pt ca rezultatele pot sa nu fie aceleasi.
Conform studiilor, psihoterapia cognitiv-comportamentala este cel putin la fel de eficienta ca medicamentele pt tratarea simptomelor depresive.
Eficienta oricarui tip de terapie depinde cam in egala masura de psiholog (prin empatie, deschidere, abilitati, cunostinte, talent etc.) si de dvs.
Va trebui sa fiti pregatita sa abordati in terapie subiecte dintre cele mai diverse si, in ritmul dvs, inclusiv cele care pot fi jenante, daca au impact asupra starii dvs., sa puneti orice intrebari doriti si sa cereti explicatii privind terapia, modul in care functioneaza, tulburarile si cum se pot manifesta etc. Mai este necesar sa depuneti efort si sa urmati recomandarile psihologului, sa va efectuati exercitiile pe care vi le-a propus, sa va confruntati modul de a gandi si de a va comporta (care este invatat), sa va constientizati erorile si factorii de stres si sa va "dez-vatati".

Este o munca si un proces continuu de "invat-dezvat", aveti rabdare si veti reusi!

Ce va mai supara? Nu ne-ati descris prea clar ce simtiti si cum va afecteaza.
Ce este acel "tot"? De unde a pornit si de cand?
M-ar ajuta cateva detalii.

Psih. Ana Badita

@ carlo_ro :

Psihologul clinician are competenta de a pune un diagnostic (folosind interviuri si scale clinice) la fel ca un psihiatru (mai ales ca aici nu se pune probleme unei psihoze). Iar terapia, in cazul depresiilor, poate fi la fel de eficienta ca medicamentele, fara efectele secundare ale acestora.

psiholog Ana Badita

@ carlo_ro

Psihiatrii au cunoştinţe solide privind bazele biologice ale tulburărilor psihice, cât şi privind tratamentele biologice (de obicei medicamente). Ei primesc unele noţiuni de psihoterapie, dar cele de farmacoterapie sunt considerabil mai ample. Întâlnirea cu un psihiatru este scurtă şi adesea se concentrează pe monitorizarea reacţiilor la tratamentul medicamentos. Deşi au noţiuni de bază în psihopatologie şi tratamente biologice, psihologii primesc o formare mult mai intensă în consiliere, psihoterapie şi evaluare psihologică comparativ cu alţi profesionişti din domeniul sănătăţii mintale.
Depresia majora este a patra boala ca raspandire pe glob, reprezentand una dintre problemele grave de sanatate, insa tratamentul depresiei are un prognostic bun, 50% dintre cazuri fiind complet vindecabile, în timp de 30% se vindecă parţial. Deşi pot exista şi factori biochimici care cauzează depresia (predispoziţia genetică, biochimia creierului etc.), legătura dintre depresie şi factorii psihologici şi sociali care declanşează apariţia ei (conflicte, pierderea locului de muncă, scheme dezadaptative de gândire, stimă scăzută de sine), face ca depresia să poată fi tratată cu succes cu ajutorul psihoterapiei. Aceşti factori pot fi influenţaţi în plan psihologic, pentru a trata depresia şi pentru a preveni apariţia unor noi episoade ale bolii şi în special, pentru a preîntâmpina apariţia unui episod depresiv major, a cărui risc de apariţie creşte odată cu vârsta. În plus, psihoterapia este necesară în toate cazurile în care o parte dintre trăirile specifice depresiei determină scăderea stării generale de bine, favorizând o mai mare gestionare a emoţiilor prin identificarea acelor situaţii care declanşează şi menţin stările de tristeţe şi prin găsirea resurselor necesare şi stilurilor de gândire potrivite.

Numai bine!

Cred ca iti este dificil sa treci peste trauma ce recent te-a afectat amam si pot sa inteleg ca nu-ti place sa apelezi la medicamente, insa daca ai fost diagnosticata odata cu depresie si simti ca acum simptomele au revenit, poate nu strica sa consulti din nou medicul pentru a vedea daca nu e schimbi ceva in tratament. Alternativ ai putea sa apelezi la psihoterapie pentru sustinere

Este o decizie buna de a te adresa unui psiholog psihoterapeut (nu toti psihologii sunt si psihoterapeuti). A merge la psihiatru la primul semn de tristete este ca si cum ai merge sa iti pui piciorul in ghips cand ai doar o zgarietura. Afectiunile psihice usoare pot fi tratate fara medicamente, doar cu psihoterapie.
Mult succes!