dureri lombare si cervicale. va rog sa-mi dati un raspuns

Am dureri destul de intense si dese in zona lombara si cervicala.Am facut o radiografie si rezultatul a fost:
-spondiloza cervicala la inapiente(cred ca asa scrie) si incipiente.
-artroza interapofizara C3-C4 coloana lombara cu ingustarea spatiului articular D12-L1.
Va rog sa-mi spuneti si mie sa inteleg ce am de fapt la coloana si cat este de grav.Astept raspunsul unui spaecialist.
Va multumesc!

Sunt femeie, am 27 de ani, 80 kg, 1.63 inaltime iar munca pe care o depun este moderata ca si efort.Coloana, in zona lombara ma doare destul de rau de ani buni(8-9 ani), iar anul trecut am fost la un medic care este cunoscut in zona ca si un medic foarte bun de oase, in special de coloana.In urma unui control direct pe care mi l-a facut mi-a spus ca imi sunt tasate niste inele in zona lombara si putin deplasate, acolo unde aveam dureri si mi-a propus o sedinta de manualterapie, in care, printr-o manevra brusca a zis ca mi-a pus la loc inelele care erau deplasate.Intr-adevar am simtit o durere destul de mare in zilele urmatoare, asa cum mi-a si spus, dar recomandarea lui era sa stau la pat 3 saptamani, intinsa, fara nici un pic de efort, pt ca sa se sudeze coloana in pozitia corecta.Nu am stat din cauza serviciului si asa ca am ramas cu durerile de spate in continuare...Sper ca acum imi puteti da un raspuns.Va multumesc!