Cum m-am vindecat de atacuri de panica, anxietate

320 comentarii 1 2 ..... 78910 11 Înainte ›
0
19-04-2015, ora 02:07
Serebrian
Nu este medic/terapeut
Serebrian
Buna seara Doamna/Domnisoara Monica, vreau sa va intreb de ce primul post al dumneavoastra in luna 11 an 2013 tot despre aloe vera era si tot asa va-ti vindecat uimitor si atunci ????
daca nu va amintiti, uitati aici ce ati scris.

http://forum.romedic.ro/prod/Anxietate_cu_atacuri_de_panica_si_depersonalizare._047765.html/64
0
19-04-2015, ora 14:25
mambel
Nu este medic/terapeut
mambel
Atunci ramasesem cu un alt produs recomandat, de la o firma englezeasca si oricat m-as stradui sa imi amintesc nu mai stiu, pentru ca la scurt timp au fost aruncate la gunoi. Printre muultele suplimente pe care le luasem.

Atunci a fost a 2-a zi dupa ce incepusem sa iau medicamentul prescris, si super fericita ca... doar ma tinea sedata si eu simteam doar waaw... fara stari de rau... am scris ce am simtiti atunci.

Mie paxetinum mi-a creat dependenta si cu timpul m-am simtit mai rau cand il luam, dar nici fara el nu mai puteam sta pana cand am luat decizia acum mai bine de doua luni sa il intrerup definitiv!!

Si d'aia acum am stat linistita sa nu mai vin cu o completare rapida a ceea ce am luat, decat dupa o perioada considerabila in care sa stiu ca e ok.

Eu aici nu vreau sa intru in contradictie cu nimeni, pentru ca fiecare decide pana la urma pe propria VIATA.

Eu despre produsele pe care le iau acum le stiam de cativa ani, dar am fost atat de blocata si de masochista incat refuzam sa iau pentru mine! Cand imi treceam prin fata mea persoane care mai curajoase decat mine incepeau sa consume, si chiar am recomandat :)))) aici e un paradox absolut. vorbeam si le spuneam la cine sa apeleze pentru ele, dar eu tot continuam sa iau medicamente.

Recunosc, am fost blocata! Dar ma bucur ca mi-am deschis mintea si am reusit sa iau o decizie pentru sanatatea mea.

:)
0
19-04-2015, ora 14:46
mambel
Nu este medic/terapeut
mambel
Buna Florin.

Nu a fost un atac veninos nici pe departe.

Si nu am expus secrete pe acest forum, ci am vazut ca voi pe aici oricum nu va ascundeti de ceea ce luati.

Cu ocazia asta ca sa nu se creeze o idee gresita, nu voi mai comenta nimic, decat doar pe un singur topic si atat.

Observ ca si dvoastra ca si multi si cum am fost si eu... avem perioade in viata cum suntem blocati.

Foarte frumos etalat: corpul uman se poate vindeca singur, si cu toate astea nimeni de pana aici nu a reusit sa se vindece singur daca era valabila aceasta teorie, cat despre Dumnezeu este foarte adevarat: Numai El poate sa vindece.

stiti povestea cu omul care a vrut sa fie salvat, era pe mare si venise la el doua barci si la amandoua le-as spus ca nu are nevcoie de ajutor pentru ca il ajuta Dumnezeu si totusi a murit, iar el frustrat il intreaba pe Dumnezeu: Daomne de ce nu m-ai salvat?
Ti-am trimis doua barci si in niciuna nu ai vrut sa urci.
Morala... o puteti trage singur.

Cat despre varsta mea.. da.. am 25 de ani, inca am multe sa invat, recunosc, dar asta nu inseamna ca sunt proasta.

Vroiam sa mai fac o completare.. dar las asa.. nu vreau sa mai destup ochii nimanui!!! O zi frumoasa si totusi va doresc multa sanatate.

PS: pe nici un topic nu voi mai face nicio adaugare, asa ca indiferent ce se va mai scrie, nu e vorba ca ma fac ca nu raspund, ci nu vreau sa o mai fac. punct.

Facerea de bine e. stiti si voi. :)
0
19-04-2015, ora 16:04
UnTipMisto
Nu este medic/terapeut
UnTipMisto
Buna din nou Monica. Nu a fost vb de secrete expuse, parerea mea e ca daca am deschis o discutie in alta parte tot acolo o continuam, vrei sa iesi in evidenta ?, o poti continua aici. Poate ca ai dreptate suntem blocati atat fizic cit si mental.
Nu stiu sa-ti spun citi s-au vindecat si citi nu, dar daca vrei pot rascoli si iti pot spune ca foarte multi au apelat la produse naturale sofisticate fara nici un rezultat.
Cit despre povesti ca cea expusa de tine., nu vreau sa fac o discutie cu alta tema, nu ma provoca pe tema asta. Ca o replica pentru povestea ta citeste cartea Iov din Biblie.
Nu am insinuat ca ai fi proasta sau ca ai prea mica, nu stiu de unde ai concluzionat asta. NU te-am judecat si nu am nici un drept sa fac asta.

Nu te opreste nimeni sa destupi ochii nimanui si nici sa le arunci cu nisip in ochi e alegerea ta ce faci. Cit despre posturile tale iar e problema ta daca o mai faci sau nu.

Si ce bine ai facut tu? (cu ce mai ajutat sa poti vb asa ?) sa poti arunca cu expresii de strada ? Ce crezi as avea replici la expresiile tale ???

Sti ? pentru mine inteligenta unui om sta in puterea acestuia de a urca sau cobora la nivelul persoanei cu care poarta o discutie. Eu astazi nu am sa ma cobor la expresii de strada suntem totusi pe un forum medical.

As fi ipocrit sa nu recunosc ca ai destula ambitie si energie, dar, scuza-mi alegerea pentru stilul in care mai abordat voi fi mereu in opozitie. Asta nu inseamna ca sunt dusmanul tau, considera ca ai un prieten care nu e deacord cu tine, convingel ca ceea ce faci tu e bine si va fi de partea ta.

Asa ca, scumpa mea prietena oricind vrea sufletelul tau sa discutam pe forum la telefon sau in orice alt mod, pe orice tema vrea inimioara ta, te astept.
0
19-04-2015, ora 19:17
mambel
Nu este medic/terapeut
mambel
Florin...
fiecare interpreteaza lucrurile asa cum si le percepe fiecare.
Ma repet: nu vreau sa conving pe nimeni!
Am alte parghii prin care pot face bine oamenilor, bineinteles cei care vor.
Nu iau cu forta pe nimeni, ba din contra, ma bucur cand omul imi spune in fata, pentru ca asa vad cu cine am de-a face, decat unul marsav cu doua fete.
Am scris pe un topic de exemplu despre o chestie faina si am fost luata la 11 metri. NU stiu ce sa cred...
Vrea pana la urma cineva de aici sa se faca bine, sau macar sa isi reechilibreze sanatatea, ca eu dupa parerea unora probabil ca exagerez.
Intrebarile de genu:
cine s-a mai facut bine?
Cine si ce ati mai luat? Sunt puse sa duca in eroare?
Eu mi-am spus parerea pana acum si sincer vreau sa mi-o canalizez pe telul meu. Vorba ta, cine va vrea sa ma intrebe o va face in privat. Ma va cauta.
Doar ca eram si inca sunt atat de fericita.. poate mi-a ramas si mie un fix cu sofatul sau faptul ca desi am o saptamana stteam sa lucrez si acasa pana la 3 dimineata si nu aveam nimic si pana acum nu am intrat in nicio recidiva, pe mine m-a marcat in cel mai pozitiv mod.
Fiecare om in viata asta isi doreste ceva sa faca si cand vede ca le realizeaza e in culmea fericirii.

Poate sunt exagerata.. mai se spune o vorba: nu ceea ce te face pe tine fericit poate sa faca si pe seamanul tau. Desi poate pare stupid dar puteti sa o incercati si voi toti, este ca tot mereu e mai groaznic cosul din frunte care imi apare decat ca arde casa vecinului. Si nu contest lucrul acesta. Firea noastra umana are si o doza de egoism care intr-o cantitate rezonabila, este benefica.

Eu mi-am schimbat multe paradigme, si eu am avut blocaje mari, dar incet incet m-am deschis sa vad ca se poate si altfel, din orice punct de vedere, nu neaparat al sanatatii.

Lumea e in continua schimbare si noi traim aceasta schimbare.
E ca si cum sa ramanem la conceptiile parintilor nostri si sa le urmam cu sfintenie. Nu se mai poate. nu mai sunt de actualitate pentru ca economia nu mai este la fel.

In fine.. am deviat subiectul, neavand legatura cu subiectul acestui topic.
Ca sa fiu neutra cum asa sunt ca defel la asta am si visat. sa ajung magistrat pentru ca firea mea nu poate fi partinitoare. Mi-am capatat de-a lungul vietii inamici doar ca nu le-am tinut partea. Asta sunt si asta raman. Nu am ce face.

Medicina clasica a avansat enorm de mult mai ales inultimii douzeci de ani. si face minuni in situatii de urgenta.
Nu pot sa fiu ipocrita sa spun ca daca cineva este cu un picior in groapa miraculos peste noapte o sa se vindece cu gelul de aloe. si spun si de ce... pentru ca e prea mare dezastru in organismul acelui om ca natura in timp util sa remedieze ceva. pentru ca ceea ce e natural se repara in timp, nu peste noapte.

Dar atunci cand mi-am restabilit starea, pot sa trec pe ceva natural ca sa reechilibrez organismul. conteaza enorm pentru organism sa primeasca ceva din care el insusi e creat. de natura.
si pe parte de preventie este super ok sa stim sa fim ok din punct de vedere fizic, mental.

o seara placuta.
0
21-04-2015, ora 13:33
Dr. Rares Ignat
Psihologie, Bucuresti
Dr. Rares Ignat
Ceea ce probabil ca ai experimentat mambel la paroxetina sunt simptomele de sevraj, cele legate de momentul in care intrerupi sau diminuezi doza unui antidepresiv de tip nou (inhibitor al recaptare a serotoninei sau/si noradrenalinei) si nu dependenta. Antidepresivele mai noi, inclusiv paroxetina nu dau dependenta. Dependenta e legata in principal de benzodiazepine (Xanax, Diazepam si altele)

Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata familiala & profesionala
0
28-04-2015, ora 22:14
luciana33
Nu este medic/terapeut
luciana33
revin si eu cu niste semne de intrebare pe care le am de ceva timp.aproape o luna inainte de a mi se spune ca am depresie si a mi se da medicamente pt aceasta, eu am avut urmatoarele simptome:greata, nu puteam manca nimic desi imi era foame, ameteala, stare de moleseala continua, nod in gat, un puls usor crescut, dureri de cap destul de dese, aparent fara motiv, urinam f des, eram costipata aveam febra 38, 5 si aveam o stare generala de rau, ma gandeam ca am cancer in faza finala (cu cateva luni inainte socrul meu a murit fulgerator din cauza cancerului si a locuit cu noi, practic l-am vazut cum s-a degradat starea lui in trei saptamani).eu sunt din provincie, dar cand plecam la bucuresti ca imi era rau, acolo, fara medicamente imi mai reveneam, dar cand ajungeam acasa mi se facea iar rau.ma gandeam ca am farmece facute, ca o vecina a spus ca d-aia a murit socrul meu, ca ne-a facut ea farmece(avusesem niste neintelegeri cu ea cu un an inainte).Dupa ce am fost la medici care nu mi-au gasit o cauza fizica, am ajuns la psihiatru care mi-a dat olanzapina(care se da celor cu scizofrenie), somifere, mirtazapina si mi-a zis ca o sa ma simt bine dupa o perioada, dar nu. mi se pare ca de atunci a inceput de fapt calvarul meu. ce-i drept am inceput sa mananc imediat cum am iesit de la dr si m-a asigurat ca nu am cancer, treptat mi-a disparut senzatia de nod in gat, dar au inceput starile de anxietate, panica, noaptea aveam stari de confuzie, ma trezeam si imi venea sa plang fara motiv, am inceput sa am ganduri de sinucidere sau vedeam in fata ochilor ca ii faceam rau copilului meu(lucru pt care ma simteam extrem de vinovata, ca e mai bine sa mor decat sa ajung sa-i fac rau), aveam ameteli f mari continuu, simteam ca o sa lesin, ma gandeam de multe ori sa abandonez serviciul pt ca nu ma simteam bine deloc, am inceput sa am tahicardie, extrasistole si tot timpul capul il simteam "greu", plin de ganduri.Practic am inceput sa gandesc ca un psihopat dupa ce am inceput tratament cu medicamente psihotrope. Oare nu a fost un tratament corect?nu stiu de ce mi-a dat olanzapina daca eu sufeream de depresie.ma gandesc ca am facut prostia sa nu mai merg si la alt medic sa mai cer o parere inainte de a lua medicamentele.recent o colega de-a mea acuza periodic aceleasi simptome exact ca mine ( cele dinainte de tratament) si dupa analize si cautari la fel ca mine, i s-a descoperit ca are heliobacter pt care aluat tratament corespunzator.dr psihiatru la care am fost prima data nu e din buc si nu am mai fost la ea.acum merg la cnv in bucuresti, un medic care cred ca e f bun, dar cand ii spun ca inainte de incepera tratamentului aveam alte simptome spune ca asa pot fi si la depresie.sper ca ati inteles ce am scris.cred ca mai am mult de tras ca sa ma vindec si ma agat de orice lucru bun, cat de mic, care se intampla in viata me, dar faptul ca am avut acele ganduri de suicid sau vatamare a copilului nu imi da pace si imi creeaza o stare de rau.nu pot sa cred ca imi treceau mie acele ganduri prin cap.eu vreau sa traiesc, sa fiu sanatoasa, copilul mi-l iubesc mai presus de orice, daca ii era lui rau mi se facea si mie rau. tot nu-mi vine sa cred ca eu aveam, de fapt, depresie. am niste dubii. ce parere aveti? o seara buna!
0
29-04-2015, ora 11:59
Petrea80
Nu este medic/terapeut
Petrea80
Buna ziua La toti... oamneni buni vreu sa va intreb ati avut cineva asa problema sa va temeti sa esiti din casa cind es afara ma duce in trecut si imi este frica sa ma es afara...numi mai simt picioarele nu mai zic de dormit noapte nici nu dor de loc nod in git dureri de cap..totul e trist e parca nimic nu mai este pe acest pamint..ma poate ajuta cineva cu vun sfat?
0
11-06-2015, ora 19:36
Psiholog Pătraşcu Roxana
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Pătraşcu Roxana
Discuta aceste probleme cu medicul de familie si vezi catre ce specialist iti da trimitere. Daca vei avea nevoie si de psihoterapie, iti recomand terapia cognitiv-comportamentala. Aceasta forma de psihoterapie are o eficienta foarte mare in tratarea tulburarilor anxios-depresive.

Sanatate!
Roxana Patrascu psihoterapeut
0
12-06-2015, ora 21:21
AlenTao
Nu este medic/terapeut
AlenTao
Eu m-am vindecat de atacuri de panica cu ajutorul pastilelor de la psihiatru si in doar 3 saptamani si de atunci nu am mai avut niciun atac de panica..dar apoi a venit TOC-ul..asta e altceva mai dureros decat atacurile de panica...De care ma tratez si acum si de care sufar de 6 ani:(
0
15-06-2015, ora 13:01
alexandru branzoi
Nu este medic/terapeut
alexandru branzoi
sunt alex si am atacuri de panica de multi ani, am tratament de la psihiatrie, m-a ajutat o perioada dar acum au aparut din cauza ca m-am speriat de tipatul unei persoane intr-o incapere(fraier)...iau suplimente cu omega3 si 5htp...astept rezultatele.frica asta se fixeaza in subconstient si e greu sa o scoti de acolo...am incercat acum 3 ani cu meditatii transcedentale, a fost bine o perioada dar in timpul cat faceam meditatii aveam stari de frica fara motiv, plangeam fara motiv, si unele fobii asa ca am intrerupt meditatiile dandu-mi seama cam greu ca nu sunt chiar "ortodoxe".eu am emotii mai puternice cand ma duc in supermarket sau locuri inchise cu multa lume(fobia ca nu am aer suficient si ca o sa lesin).atacurile de panica se declanseaza cand se perturba neurotransmitatorii creierului..dau semnale gresite intre ei.daca mai stie cineva alte cauze sa le impartaseasca sa mai invatam
0
18-06-2015, ora 18:24
Psiholog Gabriel Pîrvan
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Gabriel Pîrvan
Buna ziua, Alex

Imi pare rau pentru ca te confrunti cu stari neplacute. Din scurta ta descriere, ar putea fi vorba de manifestari specifice atacului de panica.
Atacul de panica reprezinta o tulburare de anxietate, in care persoana poate trai brusc niste stari de frica foarte intense insotite de palpitatii, senzatie de lipsa de aer, senzatie de ameteala, valuri de caldura sau de frig, senzatie de amorteala, durere in piept, teama de pierdere a controlului, tema de moarte etc.
Uneori, atacul de panica poate aparea ca urmare stresului intens si indelungat la care suntem expusi. In alte situatii cauza principala o reprezinta un tip de gandire mai anxioasa ( obiceiul de a ne face griji din orice, de a vedea pericole la tot pasul etc)
In aceste cazuri este indicata psihoterapia, deoarece te invata cum sa nu te mai incarci cu stres in exces, cum sa-ti corectezi stilul de gandire anxiogen, cum sa dobandesti un mai bun autocontrol asupra starilor psihice etc.
O abordare efcienta a tulburarilor anxioase (anxietatea generalizata, atacurile de panica, agorafobia, fobia sociala sau fobiile specifice, nevroza obsesiv-compulsiva, ticurile, stresul posttraumatic, insomnia etc) o reprezinta si psihoterapia cognitiv-comportamentala.
In psihoterapia cognitiv-comportamentală a înţelege cauzele anxietăţii este doar primul pas. Urmează paşi mult mai importanţi în care înveţi şi exersezi tehnici şi metode de reducere a hiperactivării neurofiziologice, de autocontrol emoţional şi mental, de întărire a eului, de modificare a gândurilor, atitudinilor şi convingerilor disfuncţionale faţă de sine, faţă de lume etc.
Această psihoterapie este foarte structurată, implică teme pentru acasă si demolează clişeul conform căruia la psiholog doar vorbeşti despre problemele tale. Dimpotrivă, prin multe exercitii, îţi formezi noi obiceiuri şi deprinderi de viaţă astfel încât să depăşeşti anxietatea. De cele mai multe ori, tulburările anxioase sunt generate de stilul nostru de gândire, de convingerile disfuncţionale, convingeri formare de obicei în copilărie şi care, de multe ori, nu sunt conştientizate. Acestea nu pot fi modificate cu medicamente sau ceaiuri, ci printr-un proces de reînvăţare.
Şedinţele de psihoterapie pot fi ţinute nu doar la cabinet, ci şi online, pe Skype sau Messenger, fiind la fel de eficiente.
Dacă ai întrebări, poţi să-mi scrii.
0
19-07-2015, ora 16:11
popida_felicia
Nu este medic/terapeut
popida_felicia
Sunt si la noi intara terapeuti (nu pshihologi) caremlucreaza metode cu tine apoi le faci singur chiar la distanta.Eu am gasit o terapeuta si asa am lucrat sia cum sunt f bine.Asa ca in occident.Am lucrat o luna.Metodele mi l-e trimis pe email..In primele 2 saptamani zilnic pastarm legatura si ma sustinea energetic.Apoi la 2 zile.Am facut vre-o 14 metode.Adica ;am aflat cauzele si le-am tratat, am tratat amintirile trecutului si am eliberat frumos durerea sufleteasca, am iertat, am echilibrat fizicul si apoi phihicul, am imprimat in subconstient ideea ca sunt sanatoasa, calma, linistiat, perfect echilibrata.aCUM SUNT BINE SI MULT MAI INVATATA.
Va pot da adresa daca nu gasiti terapeuti, scriidu-mi -.Sa fiti si voi sanatosi.Terapia nu e pentru sceptici care nu cred in astfel de vindecari., ci doar in medicamente!!!
1
03-08-2015, ora 14:28
Dr. Rares Ignat
Psihologie, Bucuresti
Dr. Rares Ignat
@alex suplimentele cu omega3 si 5htp sunt tot ce iei ca tratament acum sau mai ai si alta medicatie? Putin probabil sa scapi de fobie si atacuri de panica doar cu acestea. Ai putea macar sa incepi sa urmezi si sesiuni de psihoterapie care sa te ajute sa identifici de unde provin aceste stari si sa-ti sugereze unele modalitati de adaptare.

Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata
0
10-08-2015, ora 22:11
carmenchirtes90
Nu este medic/terapeut
carmenchirtes90
m-am vindecat de anxietate 90 % cu ajutorul unei carti care m-a ajutat sa invat din nou sa gandesc ca inainte de a incepe cosmarul asta. Am trecut prin multe etape, cu atatcuri de panica, pe la urgente, cu frici din cele mai diverse, frica de a nu innebuni predomina, cautam zilnic simptome pe internet. viata era un cosmar imi era groaza sa incep o noua zi stiind ca iar ma voi simti rau. aveam depersonalizare, derealizare totul imi parea ca se petrece in jurul meu ca in film.


in fine, astea le stiti deja si voi cei care treceti prin asa ceva. am cautat diverse moduri de a ma vindeca si nici una nu mi-a reusit pt ca, modul de gandire e de vina.


va scriu aici numele cartii, exista pe internet o puteti downloada. daca practicati ce scrie in carte frica va disparea si senzatia de liniste va reveni. cred ca totul tine de faptul ca am inceput sa gandim gresit. eu si astazi, dupa jumatate de an de cand m am vindecat, cand simt orice neliniste practic ce m a invatat cartea si totul revine la normal. aveti incredere, nu va va iesi poate din prima, nu abandonati... incercati iar si iar pana devine un obicei iar subconstientul preia starea si gandirea buna pe care o aveti inainte. cartea este :
PUTEREA EXTRAORDINARÃ A
SUBCONŞTIENTULUI TÃU
De Joseph Murphy
0
11-08-2015, ora 09:17
luciana33
Nu este medic/terapeut
luciana33
Te poti vindeca si daca traiesti alaturi de oameni care te iubesc si te sustin. Daca ai langa tine un om care iti scoate in evidenta numai defectele, care, de altfel sunt normale, traiesti in nesiguranta, ceea ce accentueaza starea in care te afli si, parca te afunzi mai mult in depresie. Asa traiesc eu, langa un om care tipa la mine, ma jigneste, imi reproseaza tot timpul ceva, eu lucrez, el nu, dar nici cu gospodaria nu ma ajuta, vrea banii pe care ii castig, ba chiar imi spune sa ii cer mamei sau surorii mele. Sunt multe de zis. Mai revin.
0
04-09-2015, ora 01:00
meredithh
Nu este medic/terapeut
meredithh
UnTipMisto,
as vrea sa te intreb daca starea ta e ok acum...la mine a fost cam asa...lucram in sala de operatii unde merge aerul conditionat mereu.Intr-o zi m-am trezit cu un junghi in spate, am inceput sa ma cam panichez la ideea de a nu avea cancer sau ceva( mama mea a murit in chinuri de limfom Hodking).din ziua aceea viata mea nu a mai fost la fel...am inceput sa am o respiratie ciudata ca si cum nu ma satura, aveam dureri de piept, ameteli non stop, plangeam si ma gandeam numai la boli pe care medicii nu le descopera.Am consultat nu mai putin de 18 medici toate analizele bune.Dar eu credeam ca sunt niste incompetenti, simptomele mele erau reale, balonari, constipatie, dureri peste tot, tahicardie etc...Aveam tot tacamul..de 3 ori am ajuns la urgente cu caderi de calciu si atac de panica.medicii mi-au recomandat numai med pe baza de plante gen calmogen dar nimic nu m-a ajutat.Un medic psihiatru la care am fost acum un an mi-a dat sa iau cipralex insa de la o pastila din aia nu m-am ridicat din pat 2 zile..eram leguma, asa ca...
Simptomele nu mai sunt asa acute insa tot sunt prezente, stiti un medic bun psihiatru care sa imi dea o medicatie potrivita?sau sfaturi ceva? la cea mai mica emotie simt ceva ciudat la baza gatului, o durere difuza in piept si mi-o ia pusul razna.nu vreau sa stau toata viata cu frica sa nu fac vreo boala si sa mor in chinuri, pana la urma moartea e singura certitudine pe lumea asta...
0
04-09-2015, ora 10:28
ruxi_stan
Nu este medic/terapeut
ruxi_stan
am postat un comntariu mai sus, cum m-am vindecat eu, citeste-l!
0
27-09-2015, ora 19:06
alinanemes35
Nu este medic/terapeut
alinanemes35
am facut terapia despre care a scris Felicia mai sus, (dansa mi-a dat adresa terapeutei) Am terminat-o de 2 saptamani, Ma simt ff bine.Si eu va pot da acum referinte si date de contact ale terapeutei care m-a tratat excelent.Am facut un singur atac in timpul terapiei, mai mic ca intensitate si timp, si de atunci s-au oprit, le faceam zilnic., chiar si noaptea.Terapeuta mi-a spus ca pot sa mai fac unul sau 2, dar mai mici, dupa care se opresc.Am reusit si de bucurie am postat pentru voi care suferiti de anxietate si atacuri.Imi puteti scrie pe mes la ------------*

(*modificat de admin)
0
03-10-2015, ora 19:36
Happy me
Nu este medic/terapeut
Happy me
Buna ziua tuturor,
Sunt tanara, am 25 de ani si totusi mi-e frica...lucrul acesta nu ma caracterizeaza deoarece viata m-a invatat sa fiu o luptatoare. Lucrez unde mi-am dorit si sunt fericita in casnicie. Ca fiecare persoana am regretele mele, dar tot mai des ma confrunt cu neliniste, agitatie interioara, tahicardie, hiperventilatie sau amorteli la nivelul corpului atunci cand nu ma simt in siguranta si sunt afara neinsotita. La munca merg dar dupa opt ore cad epuizata. Am fost la psiholog (la unul tare ocupat) care din anumite motive nu se poate ocupa de mine. Am trecut si pe la psihiatru care dupa prima sedinta m-a infundat cu xanax, stresclin complex si sertif - dupa care ma simt mai rau si mai agitata. analizele celelalte le-am facut si toate au iesit bine, mai putin fierul si calciul. Peste toate problemele din trecut am trecut singura si cu multa automotivatie din partea mea. Pot spune ca moartea parintilor mei ma afectat dar a trecut mult timp de atunci. M-am tinut de scoala (o facultate, 2 masterate si o Postliceala) iar acum cand este mai usor...parca este tot mai greu...

P.s. e prima data cand scriu pe un forum...so take me easy :-D
0
04-10-2015, ora 15:50
luciana33
Nu este medic/terapeut
luciana33
alinanemes35, cat a costat terapia? Chiar da rezultate o terapie facuta prin mesaje? nu sunt sceptica, dar cred ca e mai usor daca esti fata in fata cu terapeutul.
Happy me, eu cred ca atacurile de panica si depresia se nasc din faptul ca nu ne simtim in siguranta.De cand ne nastem si pana murim avem nevoie de cineva langa care sa ne simtim in siguranta, mai ales noi, femeile.Mai intai, siguranta ne e oferita de parinti, apoi de persoana alaturi de care vrem sa ne petrecem toata viata. In momentul in care nu mai avem parinti sau parintii divorteaza(cum a fost in cazul meu), cred ca se instaleaza nesiguranta, care in subconstient actioneaza.Chiar daca crezi ca ai trecut peste faptul ca au murit, cred ca moartea lor a lasat urme.Eu am crescut fara tata de la 10 ani, am suferit mult, dar credeam ca am trecut peste, in adolescenta eram un copil normal, vesela si optimiste si, mai ales curajoasa. m-am maritat la 20 ani, fara sa mai incerc alte relatii, am stat cu socrii, iar acum aproape trei ani a murit socrul meu (soacra murise mai demult).Cateva luni, desi i-am simtit lipsa, nu am avut nimic, dupa aia a inceput cosmarul meu, am facut depresie si am inceput cu atacuri de panica.Concluzia mea este ca mie imi lipseste partea barbateasca care sa ma faca sa ma simt in siguranta.Cu sotul lucrurile nu stau prea bine.Eu as face terapie, dar nu am posibilitatea, iar prin mesaje nu stiu cat m-ar ajuta.De la psihiatru primesc exercitii pe care sa le fac acasa, dar nu am putere de convingere pt mine.Eu zic sa descoperi cauza problemelor tale si sa incerci sa le tratezi alaturi de psihoterapeut, daca ai posibilitate.Trebuie intotdeauna sa te gandesti ca esti tanara si mai ai multe de facut. Eu, de exemplu, ma agat tare de faptul ca am un copil care are nevoie de o mama sanatoasa ca sa fie un adult sanatos din toate punctele de vedere si incerc sa imi asum responsabilitati pe care sa le indeplinesc cu placere. Eu sper sa ma putere sa ma vindec.La mine lucrurile merg spre bine, dar mai am si zile cand simt ca o iau de la cap.
Scuzati postarea lunga. Mie mi-ar place sa comunicam mai mult, sa ne impartasim trairile aici pe forum. Sa fie ca o terapie de grup.
0
04-10-2015, ora 16:11
ruxi_stan
Nu este medic/terapeut
ruxi_stan
Nu ai inteles Lucian, , nu am facut terapie prin mesaje.Am primit metodele pe email, le-am citit, apoi mi le-am explicat si exersat la telefon, apoi singura, Alte metode de depistare a cauzelor le-am facut printr-o alta metoda la telefon (3o minute) apoi alta metoda de eliberare a acestor cauze, Am facutff multe intr-o luna, eu am scris asa pe scurt.Principal ca ma simt ff bine, ma simt bine si cand sunt singura, cu mine insami.
Chiar daca nu am stat fata in fata, si terapeuta dar si metodele m-au ajutat sa eliberez fricile constiente si din subconstent.Pentru mine e f important ca am acum stare de bine, de pace, ca pot sa-mi continui serviciul si nu mai vorbesc despre boala.
Iti doresc sanatate
0
04-10-2015, ora 17:53
Happy me
Nu este medic/terapeut
Happy me
Multumesc de raspunsul prompt Luciana33, foarte dragut din partea ta.
Ca si factor declansator ma gandesc ca au fost mai multe. Volumul de munca dintr-o data (sunt asistent social la un centru de ingrijire la domiciliu ) am preluat atributiile colegei mele care era bolnava si apoi i-a decedat tatal. La scurt timp a decedat si mama unei alte colege care m-au facut oarecum sa retraiesc amintirile si propria mea durere. La scurt timp am facut un atac de panica iar atunci nu mi-a fost nimeni alaturi. Sotul a tratat cu superficalitate situatia mea. De atunci imi e frica sa nu patesc ceva pe strada si sa nu ma ajute nimeni. Psihoterapie nu orea imi permit nici eu fiindca e mult iar medicamente refuz sa mai iau fiindca mi-au inrautatit situatia.
Si mie mi-ar placea sa facem schimb de experienta daca se poate.
Multumesc mult pt sfaturi si sprijin !
0
04-10-2015, ora 18:58
stevens
Nu este medic/terapeut
stevens
Ce medicamente ti-au facut rau Happy ? Ce este acel "sertif" de care ai spus mai sus ? Sper ca nu e sertralina !
0
04-10-2015, ora 20:51
Happy me
Nu este medic/terapeut
Happy me
Ba da e sertralina.de ce spui 'sper ca nu e sertralina '.? In loc sa iti reduca anxietatea si nelinistea acest medicament le provoaca. La sectiunea de reactii adverse gasesti o multime...mai altceva ca un mic dictionar :-D
Stevens, tu ai luat ? La tine a functionat ?
0
04-10-2015, ora 21:38
stevens
Nu este medic/terapeut
stevens
Da, ma asteptam ! Sertralina este un medicament ff prost dar foarte des prescris, probabil pt ca s-au masluit studiile ca sa fie printre primele recomandate in ghidurile medicale ! Rezultatul este ca multa lume renunta la tratament din cauza acestui medicament prost !

Mergi la medic sa-ti schimbe antidepresivul sau schimba medicul cu totul !
0
04-10-2015, ora 21:52
Happy me
Nu este medic/terapeut
Happy me
Asta este si ideea dar din pacate traim in romania. Nu e prima data cand iau tratament gresit sau prescris incorect pt o conditie anume. Eu nu sunt depresiva, din contra sunt foarte vioaie si plina de viata. Daca e asa de ce mi s-a prescris un medicament ce la un moment dat iti poate induce ganduri suicidale. Si te miri de ce sectiile de psihiatrie sunt asa pline.
In cele din urma cred ca ma duc sa fac psihoterapie (daca ma tine buzunarul :)) )
Multumesc de feedback!
0
04-10-2015, ora 22:21
david90
Nu este medic/terapeut
david90
@Stevens: 'Sertralina este un medicament ff prost dar foarte des prescris, probabil pt ca s-au masluit studiile ca sa fie printre primele recomandate in ghidurile medicale !'

Ce faci fratiwere, ai ajuns la concluzia ca psihiatria masluieste studiile clinice?! Is that news? :)) Exista medicamente bune in psihiatrie?Eu nu stiam...Majoritatea functioneaza pe principiul 'ruleta ruseasca', daca se intampla sa functioneze...Cum ar putea un asemenea medicament sa fie considerat ca fiind 'bun'?!Nu poate, nici sa-l pici cu ceara.:))

p.s. Poate ar trebui sa-i mai 'tragi de urechi' si pe biochimistii (companiile farmaceutice) care dezvolta aceste medicamente, sau, de ce nu, poate le oferi si niste lectii de chimie, despre cum ar trebui 'sa arate' un medicament psihiatric 'bun'...
0
05-10-2015, ora 00:45
stevens
Nu este medic/terapeut
stevens
Da exista medicamente bune pt mai multa lume si medicamente care nu sunt tolerate de cei mai multi pacienti dar cu rezultate foarte bune pt o minoritate !
Problema ar fi de intaietate in ghidurile medicale, un medicament odata vandut chiar daca l-ai aruncat la gunoi producatorul si vanzatorul si-au atins tinta oarecum, daca acesta a fost prescris ca prima optiune la foarte multa lume ! E cazul particular al sertralinei !

Deci nu e ruleta ruseasca, e mai mult un fel de loterie din aia cu multe bilete castigatoare cu sume mici, poti sa castigi din prima sau din incercarile urmatoare, dar stii sigur ca vei castiga la un moment dat ! :)
0
05-10-2015, ora 07:38
david90
Nu este medic/terapeut
david90
Daaa, cu siguranta vei castiga la un moment dat...mai ales atunci cand iti va canta popa 'vesnica pomenire"... :))
Adaugă un comentariu / răspuns
320 comentarii 1 2 ..... 78910 11 Înainte ›

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul