Ce program de recuperare sa fac dupa operatia de hernie de disc cervicala
M-am operat de hernie de disc cervicala pe data de 27.08.2014 şi as dori sa stiu si eu ce sa fac pentru a ma recupera.
1.Unde sa ma duc
-la ce medic/specialitate
2.Ce exerciţii sa fac pentru a ma recupera
3.Ce as putea sa fac din aceste exerciţii
a) flotari
b) genuflexiuni
c) abdomene
d) alergări uşoare de 15 minute
e) exerciţii cu o gantera de 5 kg
f) mişcare/încălzire timp de 30 de minute
4.Ce greutate maxima pot ridica
5.Dupa ce perioada pot intra într-un ritm normal
Doctorul nu mi-a explicat absolut nimic.
1.Unde sa ma duc
-la ce medic/specialitate
2.Ce exerciţii sa fac pentru a ma recupera
3.Ce as putea sa fac din aceste exerciţii
a) flotari
b) genuflexiuni
c) abdomene
d) alergări uşoare de 15 minute
e) exerciţii cu o gantera de 5 kg
f) mişcare/încălzire timp de 30 de minute
4.Ce greutate maxima pot ridica
5.Dupa ce perioada pot intra într-un ritm normal
Doctorul nu mi-a explicat absolut nimic.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1hernia de disc
- 5bacil piocianic - pseudomonas aeruginosa.. cum scap?
- 19hernia de disc
- 9ce calmante foarte bune sunt dupa operatia de hernie de disc?
- 9Hernie de disc L4-L5
- 3hernie disc
- 6acum 3 ani am fost diagnosticata cu 2 hernii de disc si totodata operata la coloana L4-L5
- 5Presupusa hernie de disc
- 3Hernie de disc?
- 6menisc extern: o serie de complicatii la genunchi; plus o hernie de disc
- 1hernie de disc
- 1herni disc l5 s1
- 3este hernie de disc?
- 10hernie de disc - operatie urgenta?
- 3am dubla hernie de disc cu paralizie pe sciaticul stang
- 4Problema post-operatorie
- 1Durere lombara si hernie de disc?
- 0Dureri in perioada postoperatorie hernie de disc
- 8Rog interpretare RMN COLOANA LOMBARA
- 2Hernie L5 si protruzie L4
Mai multe informații despre: Hernia de disc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: