Am probleme respiratorii

Am facut toate analizele, mi-au iesit bine si totusi nu ma simt bine:
- am o senzatie de sufocare insotita de ameteli si de fierbinteli ale scalpului si tot in acelasi timp apare un sentiment de panica
Va rog sa imi recomandati ceva care sa ma ajute.

Buna. sint asmatica de citiva ani, dar nu asta e problema. acum vreo sase luni am suferit un atac de asma, in urma caruia am avut o criza puternica de anxietate. De atunci am ramas cu o senzatie de lipsa de aer si casc intruna, nu stiu ce sa mai fac. trag aer adinc in piept dar undeva pe fir se taie respiratia, si trebuie sa casc de 3-4 ori pana cind sa ajung sa simt ca aerul ma satisface o data, si iarasi o iau de la capat. Cel mai rau este seara la ora de dormit. Imi intra panica si nu fac decit sa oftez si sa casc, pentru ca senzatia asta de sufocare nu dispare, doar dupa ce intrun tirziu adorm. In timpul somnului nu stiu daca continua acesta senzatie pentru ca nu ami dau seama.
Ma poate ajuta cineva. Va rog din tot sufletul, sint disperat. Imi trec pri cap tot felul de ginduri negre ( daca ma sufoc in somn, daca mor in somn, etc) Ajutorrrrrrrrrrr.