Am o nedumerire!

Mi-a venit menstruatia in data de 28 sept..adik miercuri si imi pare k este intr-o cantitate mai mica fata de cea dinainte.in seara asta voi incepe antic.(mentionez k iau antic. de aproape 1 an)De vreo sapt ma simt extrem de rau...am greturi...nu prea pot manca...ultimul contact sexual a fost la sfarsitul lui august.De atunci mi-a mai venit 1 data menstruatia, a fost normala.Dar totusi imi este frica.Stie cineva ce poate fi?Si ink o intrebare.cand pot face un test de sarcina?luand in considerare menstruatia...adik la cate zile dupa menstruatie?