Alimentatie potrivita pentru o persoana cu glicemie relativ mare
Mi-am facut niste teste de glicemie la un laborator medical. Anul trecut in noiembrie am avut 104, in decembrie 106, iar luna trecuta mi-a iesit 117. Mentionez ca am 33 de ani si duc o viata relativ normala. Am si un pic de tensiune 14 cu 8.
Greutatea mea corporala este de 96-97 kg la 1, 90m inaltime.
Ajutati-ma cu ceva sfaturi de alimentatie pentru a reduce glicemia. Mentionez ca mancam pana acum destul de multa paine dar nici cu stresul nu stau chiar foarte stralucit.
Greutatea mea corporala este de 96-97 kg la 1, 90m inaltime.
Ajutati-ma cu ceva sfaturi de alimentatie pentru a reduce glicemia. Mentionez ca mancam pana acum destul de multa paine dar nici cu stresul nu stau chiar foarte stralucit.
1 comentarii
Buna seara,
Inca din 2009 FDA ( institutia medicala suprema din SUA) a atras atentia ca orice tip de regim are un efect nociv.
Nivelul glicemiei este semnificativ in functie de aparat fiecare avand niste limite de parametrii care in mod normal trebuie sa apara pe buletinul de analize.
Singura metoda naturala si sanogena de alimentatie nu tine cont de ce mananci, pentru ca este bine sa te alimentezi cu ce ti-e pofta la ora mesei in cauza, dar cu masura. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa-ti respecti organismul si sa mananci aproximativ la aceiasi ora si la ochi aprox aceiasi valoare energetica. Nu conteaza daca alegi sa mananci de 6 ori pe zi sau o data pe zi, dar atunci pastreaza acelasi numar de mese zilnice care sa le iei cam la aceiasi ora din zi.
Si nu uita ca duminica si D-zeu si-a luat concediu., cu alte cuvinte nu este o problema daca te abati de la program o data pe saptamana
Inca din 2009 FDA ( institutia medicala suprema din SUA) a atras atentia ca orice tip de regim are un efect nociv.
Nivelul glicemiei este semnificativ in functie de aparat fiecare avand niste limite de parametrii care in mod normal trebuie sa apara pe buletinul de analize.
Singura metoda naturala si sanogena de alimentatie nu tine cont de ce mananci, pentru ca este bine sa te alimentezi cu ce ti-e pofta la ora mesei in cauza, dar cu masura. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa-ti respecti organismul si sa mananci aproximativ la aceiasi ora si la ochi aprox aceiasi valoare energetica. Nu conteaza daca alegi sa mananci de 6 ori pe zi sau o data pe zi, dar atunci pastreaza acelasi numar de mese zilnice care sa le iei cam la aceiasi ora din zi.
Si nu uita ca duminica si D-zeu si-a luat concediu., cu alte cuvinte nu este o problema daca te abati de la program o data pe saptamana
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 9examen copro parazitologic
- 7in timp valorile glicemiei se vor stabiliza si ce inseamna acest diabet dezechilibrat?
- 3analizele la sange... glicemia crescuta si colesterolul scazut
- 14Despre diabet
- 4glicemie foarte mare la copil de 6 ani
- 3interpretare analize. glicemie normala, iar glucoza ridicata
- 5analize medicale: colesterol, trigliceride, glicemie, lipide
- 5Am nevoie de interpretarea acestor analize, daca ma poate ajuta cineva.
- 6Ce sa faca ca glicemia sa se apropie cat de cat de val normale?
- 0Glicemii bizare: luna de miere sau diabet 2?
- 1glicemie crescuta
- 13Hipoglicemie?
- 7neconcordanta intre hemoglobina glicata si valorile glicemiei
- 2Glicemii ciudate
- 1Trigliceride 6400 ?!
- 0Palpitatii, transpiratii
- 2Glicemie marita dupa trecerea la o alimentatie sanatoasa
- 1Glicemie măricică
Mai multe informații despre: glicemia hiperglicemia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: