Ajutor, probleme erectie

Situatia pe care o intampini are doua cauze:
- masturbarea (in exces) care a obisnuit organismul tau cu un anume tip de stimulare (manuala) si care descarca excitatia astfel incat nu se mai intampla atunci cand ai nevoie de ea (inaintea actului sexual)
- emotia - care este des intalnita la inceputul vietii sexuale, atunci cand nu exista experienta si barbatul inca nu a invata cum sa-si gestioneze trairile; confirmarea este data de faptul ca cu cat petreci mai mult timp cu o fata, cu cat exista un preludiu suficient lucrurile incep sa mearga bine.
Recomandari:
- incearca sa lasi masturbarea; acum ai cu cine face sex. Nu te mai uita la chestii excitante si increarca sa faci mai multa miscare/sport, astfel incat sa descarci in mod sanatos o parte din tensiunea sexuala
- ramai la o singura fata, cel putin deocamdata, sa te "obisnuiesti" cu ea (ca sa nu mai existe emotii puternice la inceputul actului sexual) si sa capeti experienta in viata sexuala
Atentie la masurile de protectie: prezervativ. Utilizeaza-l inca de la inceput, ca sa te obisnuiesti cu el si sa nu ai probleme (boli sau o sarcina)

Nu stiu ce pregatire (medicala) are antrenorul tau; iti recomand cu caldura sa nu iei niciun fel de substante, inclusiv tribulus (care, printre altele, este stimulent sexual!). Lasa natura sa isi urmeze cursul si corpul tau sa se dezvolte natural. La varsta ta nu ai nevoie de nici un stimulent, de nici un fel. Incearca sa faci si un alt tip de miscare decat "sala". Doar antrenamentul de forta poate sa influenteze dezvoltarea ta generala.